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管理栄養士 宇野です。

9月に入り、日差しも少しずつ秋らしくなってきました。

台風12号、温帯低気圧に変わったかと思っていたら
次は13号が発生したようで・・・・

今後の台風の動きにご注意ください。


また、朝晩と日中の気温差がありますので、体調管理には十分注意して、
いきたいものですね。


さてさて
10月のハッピークッキング(健康料理教室)のご案内です。


10月のテーマは


「秋の味覚を味わおう!

~食欲の秋こそヘルシーメニュー~」

 

秋と言えば
 「読書の秋」「スポー.ツの秋」「芸術の秋」「食欲の秋」・・・
など様々ですが、

やはり一番思い浮かぶのは
「食欲の秋」ではないでしょうか?

 

秋には秋刀魚、松茸、柿、栗と旬の美味しいものがたくさんあるので、
ついつい食べ過ぎてしまいますね。

 

そんな、食べ過ぎが気になる方に、
ちょっとヘルシーにするコツをお伝えします

 

■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■□

♪ハッピークッキング(健康料理教室)

      「秋の味覚を味わおう!

~食欲の秋こそヘルシーメニュー~」

    

 

日時:106日(木)、7日(金)、17日(月)、

 21日(金)、25日(火)、27日(木)

100012:30終了 (予定)

場所:西新町二丁目クリニック 2Fキッチンスタジオ

参加費:1200円~(講習料・食材費含む)

持ち物:エプロン、ハンドタオル、筆記用具

定員:各34名程度

■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■□

お申し込み、お問い合わせは、

  088-625-2333

みなさまのご参加お待ちしております。

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