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おはようございます
管理栄養士 宇野です。

6月のハッピークッキング(健康料理教室)の日程が決まりました!


6
月のテーマは

「エイジングケア(老化防止)レシピ 
     ~抗酸化作用のある食材でさびない体づくり~

 

近頃、「抗酸化作用」
という言葉をよく耳にするようになりました。
アンチエイジングに興味のある方なら、
誰でも意識している言葉だと思います。

そもそも、老化とは
「身体が酸化し、さびついてしまうこと」です。
具体的には、全身の細胞から発生する活性酸素が
身体を酸化させてしまう・・・。

抗酸化作用の食材を意識してとることで、
身体が酸化するのを防ぐ、
すなわちこの活性酸素の発生を抑えることができれば、
老化を遅らせることも可能ということです
(^_^)/

日頃から食事の中でも意識することで、
今からできるエイジングケアをしていきませんか?

抗酸化作用の食材をたっぷり使った、
エイジングケアレシピをご紹介します!

 

 

■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■□

♪ハッピークッキング(健康料理教室)

  「エイジングケア(老化防止)レシピ

  ~抗酸化作用のある食材でさびない体づくり~」 

    

日 時 : 67日(火),14日(火),17日(金),20日(月),23日(木)

100012:30終了予定

場 所 : 西新町二丁目クリニック 2Fキッチンスタジオ

費 用 : 1200円~(講習料・材料費込)

定 員 : 各34

■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■□


お申し込み、お問い合わせは、

  088-625-2333


みなさまのご参加お待ちしております。

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