一病長寿 ～ 相模原市緑区 のざき薬局

東洋医学において秋の３ヶ月を容平といい、万物が実を結び、すべてが引き締まり収納される時期で、陽気が体内深くに収納されます。

陰陽五行説において秋は燥邪が活発な季節で、空気の乾燥により陰気を損なうことで人体に対する悪影響が強く出ます。中医学で言う“肺”は西洋医学の肺臓だけでなく、気道で肺とつながっている鼻やのど、気管支、皮膚呼吸している皮膚、大腸なども含めた広い意味での肺系を示します。

こんな症状を感じたら．．

「乾燥の５つのサイン」

１．のどや鼻の乾燥

２．皮膚の乾燥とかゆみ

３．咳．痰が出しにくい

４．口の渇き

５．便秘気味

秋の養生法

大根．ごぼう．にんじん．白菜．梨．リンゴ．みかん．ごま．はちみつ

日頃の養生で身体の中から潤いを補い、早めの改善を！漢方療法とお過ごし方をご指導しております。

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