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テーマ:
こんばんは~!!ペンギン足あと

typhoonも過ぎ去り
いい天気でした~!!合格

昨日はメンタルトレーニングがありました!!
熊谷さんと出会って1年半以上たち
自分でもわかるくらい入団当初よりも
考え方が変わったと思います。アップアップ


自分を知ることが大切


そーして、今日はinbodyの測定日でした!目
体脂肪も落ちて、引き締まってきました~走る人メラメラ

だーがーしかし!わんわん
夏バテをし始めて…最近しっかり食べれてない
ことから、目標体重より下回ってしまったので
しっかり食べる!!目標体重へ!!DASH!DASH!

それとついでに料理のお勉強も
しようかな~っとひらめき電球

目指せ!!料理できる系女子!!ラブラブ


この間肉巻きおにぎりつくりました~モグラダウン

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キラーン音譜


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監督のbirthday写真でさよーならークラッカークラッカークラッカー






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