吹田市 江坂 豊津 パーソナルトレーニング 姿勢・アンチエイジング・産後に効く!女性特有の悩みは運動で解決♪

姿勢・産後・アンチエイジングの女性特有の悩み、トレーニングと調整で解消!
江坂 豊津 緑地公園 で活動しております♪ お子様連れOK!



テーマ:

産後の女性のお腹のお悩みは深刻です。


帝王切開術後のセルフケアを考えてました。 

縦切開などでケロイドや瘢痕化した場所に対して、ビースティボールをおき、捻る、転がすという単純なものです。

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筋-筋膜の癒着の除去や皮膚の伸展性を促す目的で行うのですが、マッサージの仕方がわからないクライアントさんには有効なのではないかと考えてます。


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テレビみながらでも出来ますので、忙しい女性にはオススメかも。
セルフケアのポイントとして「〜しながら」できるものがよいのではないでしょうか?

軟部組織の形状を維持するためにも、歯磨きと一緒で毎日のセルフケアは大切なのかもしれません(*^_^*)


江坂 女性専門 パーソナルトレーニング

「美人は動く」

 腰痛や肩こりの原因を特定し美姿勢を作る 産後の骨盤底筋トレーニング・体型戻し

妊娠したい方への身体作り



 営業時間 

月・水・金・土・ 日   

完全予約制

火、木 発達障害児のリハビリテーション業務

9:00〜18:00 

〒564-0062
住所:大阪府吹田市垂水町1-28-33-1階 

江坂 おやこひろば 桜梅桃李スペース

電話電話番号 090-6197-859(※トレーニング中はお電話にでれない可能性があります。)
 
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最後までお読み頂き誠に有難うございました!


















 

 

 







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