ここ数ヵ月、お正月1/2放送予定の、
大江戸捜査網2015時代劇の撮影がメインなので、地方ロケが多く、なかなかいつものトレーニングは出来ないのですが、


東京に帰ってきたとき必ず行くのは、
‘スタジオボディデザイン’の、加藤康子先生のところ。ニコニコ


前回の成長ホルモンの話で、みんな興味を持っていたので、書きますね。


通い始めて8年目。
加藤康子先生の「加藤式ビューティプログラム」はムキムキになるトレーニングではなく、しなやかな女性らしいカラダを目指し、共に作り上げてきました。

激しい運動ではなく、
しかも
短時間で出来るトレーニングなので、長年、続けていられるの♪





加藤康子先生が、トレーニングの本を出しましたよニコニコ


私のオススメが集まっている心とカラダの美容サイト、「紀香バディ!com」にもおいています。    ↑クリックしてみてね



この本はこちらで☆


ゆる圧めぐる美ダイエット


スケジュールなどで、この本には登場できなかったのだけど、

実は、この本のなかにに書かれている、ある女優さん、という表記のお話は、実はね、私のことなの。パー

これまで多くの女優さんや一般の方々を、スタジオボディデザインに紹介してきましたが、みんなキレイになっていて、なお嬉し!

先生、いつもありがとう!

ますます、互いに、
心身ともに向上していきましょうキラキラ




先生、これからも、

男女問わず、世の中の方々を健康に。

そして、女子をますます美しくしてくださいねキラキラ



の。



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