九州に一人だけのZEN呼吸法 呼吸アドバイザーの小畑です。
おかげさまで最近 福岡、佐賀、熊本などからも
ZEN呼吸法のレッスンにいらしていただく方が増えています。
なんせ九州に一人だけなもので 九州全土をカバーしておりますよ。
あまりに遠方からだとやはり大変ですから 出張も行っていこうと思っています。
遠方の方 お問合せくださいね。
海外でもいきますよーー
長崎在住の方々からは
「よかった－
先生が長崎にいて下さって
」と喜んで頂いておりますが。そして、昨日 嬉しいご報告を頂きました
昨年 小畑のスタンダードレッスンを受けてすっかり元気になられた
Sさんがこの度 明日からのZEN呼吸法 セラピスト認定講座を受講されることになりました。
ご自分も寝たり起きたりの不調をかかえて 人生に不安をつのらせていたSさんが
周りの方のために活動されるようになるなんて
本当に びっくりポンで感動です
更に元気になってこれからもっともっと輝いて息きましょう
小畑も輝く仲間をどんどん増やしていきますねーー
さてさて、最近 レッスンにいらしていただく方たちを
見ていて思うのが 横隔膜が硬い！ ということ。
レッスンにいらして下さる方は何かしらのご不調があり
概ね、身体はガチガチですし、心も硬いか、よりどころがない感じですが
横隔膜も筋肉ですから 当然 硬くなりますね。
硬くなると 呼吸で大事な 横隔膜の上下の動きが鈍くなります。
浅くしか呼吸ができなくなっている原因の一つです。
深ーい呼吸をするためには この横隔膜を緩めることはとても大事です。
レッスンでは身体を緩めて横隔膜も緩めるところからお伝えしています。
まずは ゆるーくなっていくご自分を感じてみましょう
小畑佳子レッスンお申し込みは
こちらお問い合わせはnoriebio@gmail.com まで
