かかりつけのエステ❤小畑@美顔メディカルサロンのりえのブログ

美肌業歴33年。ZEN呼吸法 呼吸アドバイザー
さとう式リンパケア公認インストラクター、セルフケアマスター、MRTマスター
フェイシャル施術延べ人数1万8000人以上!
眉スタイリング述べ人数1万8000人以上!
お肌も身体もこころも 「ほっ❤」と して下さい。

美顔メディカルサロンのりえ の小畑佳子です。





美顔メディカルサロンのりえ



長崎市中園町2-4  月曜休 営業10:30~19:00 Pあり





創業48年 母が小さな化粧品店から創めて 




お肌の弱い方のお役に立ちたいとサロン展開に進化しました。



30年前より小畑は フェイシャルケア、メイクアップ、眉スタイリング などで




たくさんの方とご縁を頂き今に至ります。



お客様はとてもいい方ばかり。感謝です。



敏感肌の方対応のフェイシャルケアをさせて頂く中で、スキンケアはもちろん、



お食事、生活習慣など身体の中からケアする事の大切さをこの25年ほどお伝えしています。



そして、最近思うのは いろいろなストレスで自律神経の不調から



身体やお肌の調子がすぐれない方がとても多いということです。



このストレス、自律神経の問題を解決する何か良い方法はないかしらと探していました。



そして、見つかりました。



font size="5">「呼吸法と筋肉を緩める」 です。

のりえでは 「緩み」「緩む」 をご提案 体験いただいています




いつの間にか 頑張りすぎ、自分を責め過ぎ、歯をくいしばって、




肩も心もガチガチのあなた




(それすらも気づいてない人も )  大丈夫ですよ。ゆるみましょう

また、身体にストレスをかけない 高機能な布製品 竹布を販売しています。
当店の施術用ベッドのシーツ、タオルケットはもちろん竹布です。




ZEN呼吸法 お試しレッスン(約80分)8100円



スタンダードレッスン全4回(約75分)31320円




体内対話のホームページよりお申込み頂けます。



こちら→
http://zenkokyu.shop-pro.jp 


このほか 出張・企画・グループレッスンも行っています。

お問い合わせ下さい。 


ハルピザさんとランチコラボ 決定!

今回はおまちかね。ピザをご用意して頂きます!

さとう式リンパケア セルフケア講座

6月6日(月) 10:30~13:30   3500円

7月3日(日) 10:30~13:30   3500円

8月1日(月) 10:30~13:30   3500円

セルフケアの内容は各回で違います。












敏感肌対応フェイシャルケア


価格 ご相談にて眉スタイリングのお稽古は 

  1回60分 5000円(税抜き)







  メンテナンスレッスン 1回 2000円(税抜き)




 











ばらのブーケラッピング動画

テーマ:
ごきげんよう
その あなたの不調
浅くて早い呼吸のせいでは?

食べ物
身体のケア
生活習慣
などなど、もちろん大事。

元気な方は
いろいろなスポーツする時、
ジムに行っても、
プールに行っても
ジョギングしても
歌っても
踊っても

呼吸の仕方で
もっとパフォーマンスは上がります
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ご自分の呼吸 見直してみませんか?

ZEN呼吸法 
福岡でレッスン企画中!

参加した~い  という方
ブログにコメント、メッセージ、
下さるか
noriebio@gmail.com
まで ご連絡お願いします。

通常のレッスンは




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テーマ:
ごきげんようLOVE
熊本大分の地震災害復興支援のための
新しい活動を始めました。

チャリティー眉スタイリング(要予約) です
サゲサゲ↓サゲサゲ↓サゲサゲ↓
 
眉スタイリング人数 18000人以上です美眉


元気すぎる眉もやさしくなりました。キラキラ
 
↓↓↓
 
 

左右非対称 の眉もすっきりです。

↓↓↓ 
 


眉スタイリングは
540円ですが
その中から300円を寄付させて頂きます。

ご自分もきれいになって
熊本大分を応援できますよハート


まだまだ熊本では余震が続いています。
新聞報道では1日に10回くらいは
毎日揺れているようです。

熊本大分の方たちを応援したいですが
自分ひとりの力では限界があるのも事実涙

ビル ゲイツさんでも孫正義さんでもないので汗

でも、ちょっとづつ無理しないで
みんなで続けていけば大きくなります。
そして、何かちょっと得したら
自分もラッキーと思いますよねぺこ

ちょっと 点  ちょっとの金額でもチカラを合わせれば大きな募金に
ずっと  点  ずっと続けられる方法で
きっと  点  きっと お役に立てる


しばらくは 続けていきますので
ぜひ、眉スタイリングお申し付け下さい。
まずは ご予約お願いします。

☎ 095-845-7339
mail      noriebio@gmail.com

感感謝




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テーマ:
ごきげんよう

九州に一人だけ 
ZEN呼吸法 呼吸アドバイザーの小畑佳子です。

先週は ZEN呼吸法のアップグレード研修に
京都妙心寺 壽聖院さんへ行ってきました

由紀先生、アドバイザー、養成生の仲間、丸の内朝大学のみなさん、と
清々しい 凛とした 空気の中
ハードスケジュールではありますが
深ーい 呼吸のおかげで
更に元気になれました

大江戸方面からいらしてくださった
丸の内朝大学の方々、
日頃 お仕事やいろんなことを
がんばっていらっしゃるらしく
やはりガチガチの方が多いですね。

大江戸の方に限らず
日本中で 頑張っている方 たくさんです。
そして 頑張ると 力が入ります。
力を入れるときって 
息 吸って、止めてしまいます。
知らず知らずのうちに 
息が吐けなくなる。

息だけでなく 言葉も吐けなくなる。

ZEN呼吸法では ご自分の身体の中を
イメージして呼吸で緩める
呼吸法をやっていきますが
イメージができなくなっている方がいらっしゃいます。

そんな時
小畑は言葉に出してみましょう
と 言うのですが
イメージができない方は
自分をほめたり
緩ませる言葉
いい感情をもつ言葉が
でてこないのですね。


「なんて言えば
   いいでしょうか?」

と、時々聞かれます。

まずは、
「うれしい~~ 」
「楽しい~~  」
「大好き~~
(ドリカム?)
「おいいしい~~ 」「
「すご~~い  」

など ご自分が感じた
いい感情をすぐ口に出してみる
(言葉を吐く)
は いかがでしょうか

あと
「やったーー  」

もいいですね。

小畑はしょっちゅう
「やったーー  」  
といっています。
(ぴょんぴょん飛びながら)

先日の京都でも
久々に 由紀先生やアドバイザーの仲間に会えて嬉しくて
ぴょんぴょん飛びながら 由紀先生にハイタッチしたら
「この人 元気ーーー
と 由紀先生に言われました。

言葉にすると
ご自分の発
した言葉が
音となり耳から入って
しっかりに脳に伝わります。
ただ 思うだけより
イメージは明確になるのです。

「頑張ります!」
など力が入ることばを使っていると
身体 ガチガチになるのは当然ですね。

呼吸も言葉も 吐く が大切です。
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酸素をいっぱい吐いてくれている
我が家のぐみの木(単にボウボウなだけ



小畑佳子の講座
まずはお試しレッスンは
こちらからどうぞ

お試しレッスン、体験講座等終了の方 スタンダードレッスン(4回)は
こちらからどうぞ

レッスン終了後のメンテナンスレッスンは
こちらからどうぞ

メンテナンスレッスン3回券は
こちらからどうぞ

福岡でレッスン開催 
                   検討中です。
福岡でぜひレッスン受けたいです~~!
という方
いらっしゃいますかー?
noriebio@gmail.com
までご連絡頂きたいです。










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テーマ:
ごきげんよう
14(土)15(日)は1年ぶりの
ZEN呼吸法の研修で京都でした。
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     お昼は マクロビの美味しいヘルシーお弁当
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  石田三成 建立の寿聖院さんは
     お庭は狩野永徳作です。
     普段は入れません。
     お庭に向かっての坐禅、呼吸
     それはそれは気持ちよい
     晩御飯は精進料理


丸の内朝大学の皆さんのフィールドワークに
参加させて頂き
坐禅プラスZEN呼吸法で
サポート&アップデート

相変わらず 超元気な由紀先生はじめ
アドバイザーの仲間とも
はじめましての方、久しぶり~の方
すぐに打ち解けて
楽しい合宿⁈ でした。

うーん、反省も沢山ですが
まだまだ 精進!
伸び代があるという事にしますσ(^_^;)
これからレッスンに来られる方
更に新しいZEN呼吸法
お伝えします~

今回は白隠が呼吸法を
白幽仙人から伝授されたというところへも
行って来ましたよ
富岡鉄斎が建立した碑が立っています
お天気もバツグンで
樹々の中 なーんて気持ちいい~
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結構な山の中なんですな、
でも 沢の音を聞きながら心地よく
登りました。
あー しあわせ

普段全く運動、筋トレなどをしませんし
そろそろ、四捨五入すると還暦近い小畑ですが
もちろん、筋肉痛などにはなっておりませんの
だって、さとう式リンパケアの
足さわさわぶらぶらをしてましたから






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テーマ:
ごきげんよう
京都の最初のお宿は
学生さんが運営しているゲストハウス
京much屋さんでした

ゲストハウスって 始めてでしたが
普通のお家で
まるで お友達のおうちに
泊まりに来たような感じです
6畳の和室に1人で泊まりました
落ち着く
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      スタッフのIさん(とっても感じのいいお嬢さんですよ)

そして、お隣りがなんとお風呂屋さん
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これまた、昭和レトロな雰囲気でいい感じ
天然温泉ではないですが
ミネラル温泉、超音波ジエットバス、
竹炭風呂、スチームサウナと
420円でなかなか 楽しいお風呂でした。
ずっと続けて頂きたい

京much屋さんは
午後8時からのレイトチェックインで
3500円
バスの1日乗車券まで付いていて
リーズナブル~~
また 行きたいです~

京much屋さんは   こちら
楽天トラベルから予約できます。こちら








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テーマ:
ごきげんよう
京都駅ビルの中のトンカツ屋さん
「かつくら  」
浜勝そっくりです。
キャベツが千切りしかない
お味噌汁も赤だししかない
他は一緒
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そして、YOUがいっぱい
並んでいるとお店の人が
メニューを持ってきて
前の皆さんに聞いている
English menu ?  or Chinese menu?

小畑の番が来たので
聞かれる前に
おもわず
「I  am a  JAPANESE!」
と言いましたのよ
お店のお兄さん
苦笑しながら
日本語のメニューをくれました(^^)

σ(^_^;)YOUに囲まれてのお食事でした


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テーマ:
ごきげんよう
昨日は 大阪から
セラピストMちゃんが来てくれました。

高校の同級生のMちゃんは
マッサージが苦手な人だったのですが
(くすぐったいのがダメなのですって)
さとう式リンパケアを いたく気に入ってくれて
講座をご受講頂き 
前回のハッピーフェスティバルで
セラピストデビューしたのです
今回は 1日だけでしたし
わざわざ 大阪からいらして頂くのも
大変なのでお招きしませんでした

GWで 帰省して久々に
ケアしてほしいという事でしたパーパー

セルフケアもしているそうですが
結構な反り腰です。

シェー体操のポジションを
少しお直ししてみました。
もう 講座を受けてくれたのが2年前なので
さとう式リンパケアも
進化しているのですねービックリマーク

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今まで ずっと背中が反ったままやっていたので
本人はすご~く丸まってる感があるのです。
でも これで背中はまっすぐなのですよグッド!

反り腰の方、腰痛の方、
背中が反らないようにやりましょうね~❗️

シェー体操がなんとなくきついと感じる方
反ってるかもです。

講座では実際にお一人お一人に合った
ポジションの取り方をお伝えしますよ合格

無料講座のお申し込みはこちらから
セルフケア講座のお申し込みはこちらから




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テーマ:
ごきげんよう
昨日は長崎は雨がひどく
たくさんのイベントが中止になったのではと
お気の毒に思います。

熊本の様子も心配ですね


さて 小畑は GWも働いております

ありがたい事に、
何事もなく
通常通り
GWを過ごすつもりでした

しかーし、29日の夜 10時半くらいに
突然 我が家の玄関の鍵が 
ガチャガチャといったかと思うと
息子が福岡から帰って来た

帰ってくるとは知らなんだ
ちょっとビックリ 嬉しいかも

「あら、帰って来たと⁉︎  おかえり~!」

しかーし、
「う~ん」と言うと 

なんだか Wiiのセットを袋に詰めて
「たつ◯◯んち に行ってくる~~!」
と、5分ほどの滞在の後 
中学の同級生の家へ

この時間から行ったなら
当然今日は帰ってこんだろう 

次の日 
晩ご飯をうちで食べるか確認しようと
「今日は晩ご飯おうちで食べるー?」
と連絡すると
「明日帰りますー」
だと

次の日
やっと帰って来た息子に
何か食べたいものがあるか聞くと
「肉~❗️」
だと

なんでもちゃんと自炊しているらしい
カツ丼、親子丼、肉じゃが、照り焼きチキンなど作ってサラダもつけてありました

でも、牛肉は高いから買えんらしい。
あと お刺身もスーパーで買ってみたけど
生で食べられるレベルじゃなく
焼いて食べたそうな。

その日はリクエストにより
焼き肉にしました

次の日
今度はうちにお友達が3人泊まりに来た
ワーワー、きゃーきゃー
大学生の男子が
夜中にテーブルピンポンしてました
さぞや 楽しかろう

次の日 
案の定 昼過ぎまで寝てて
1日が終わり
今日 
福岡に帰るんだと

何はともあれ 
ご飯をちゃんと食べているならOKです
{D67193D8-524F-4A66-8EC1-7CC13E355881:01}
お泊りの方 うちは畳にざこ寝ですよ~❗️
あ、寝袋はご用意できます
またどうぞ~~❗️


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テーマ:
ごきげんよう
ちょっと前から
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プレゼントにいかがでしょうか(❛ ◡ ❛)❤



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