いつもありがとうございます!
毎月第1,3土曜日に一悟術ヒーリング体験会をしています。
一悟術ヒーリングでトラウマ解消して「自分らしく」生きてみませんか!
場所は、尼崎市内です。
ご予約などは、minoca.healing@gmail.com または、ホームページから。
メニュー・料金なども合わせてご覧下さいませ。
http://healing-minoca.com/
よろしくお願いします。
  • 22 Jan
    • 落ち着いて。

      あずきを朝から炊きました。部屋中にいい香りが充満しています。 出かけるまでにぜんざい状態にしたかったので、お洗濯しながらタイマーかけながら炊いていました。 お洗濯ものを両手に持ってベランダに出る時、窓のサッシを左足でまたぎ、その後右足着地なんですが…。なぜか左足のスエットの裾を右足が踏むんです。 あっ…。 動かれへん…。 これね、90%ぐらいの確率でやらかします。 焦るとね、本当に動けません。ま、私その辺のプロなんで大丈夫ですけどね。どのヘン?  落ち着いて考えたら、どうってことないんですけど。初めてだと「ぎゃー!助けてぇー」なんですよ。  部屋からベランダを見ている子供からは「ん?何やってるの?お母さん?」っていう感じ。私はアセアセ   人生の問題も同じで。自分で問題にしているのかもしれない。落ち着いて足元を見たら「なーんだ」ってね。  何が問題なんだろう。本当に問題なんだろうか。 

      10
      4
      テーマ:
  • 21 Jan
    • 蒸しパン

      バレンタインのチョコレートを見かけるようになりましたね〜。去年は、会社は社長だけにしたし、夫にも渡さなかったなぁ。今年は、自分チョコにしよう!ふと、蒸しパン作ろうかなぁ。なんてポロッと言ったら、子どもたちが盛り上がり引けなくなりました。あずきがあるから、あずきの蒸しパンにしよう。で、さっき水に浸してきました。綺麗なあずきです。蒸しパンとぜんざいに決定だ!決定!って、夜中のつぶやきでした。おやすみなさい。風邪ひかないでね〜d(^_^o)

      11
      テーマ:
  • 20 Jan
    • みんなと違うことがトラウマに。

      佐賀県の嬉野茶(ウレシノチャ)が好きでお取り寄せをしています。義母が好きだったお茶で、私もお気に入りになりました。 お昼休みに電話でお願いしようと思ったら、番号登録がないと言われてびっくり。躊躇なく、義母の番号4桁とうちの母の番号4桁を合わせて伝えていました。 とうとう自分ちの電話番号も出てこなくなったぞ…。ヤバイゾヤバイゾ! 「そういうことあるよ。あるある」と会社の人に慰められています。   このところの課題が「自分の嫌な部分に向き合う」でしたので少々トーンが下がり気味。 仕事から帰り、ちゃっちゃと家のことして課題を提出してゆっくりしよう!そう思っていたらリーダーさんからメールが入りました。 春からの勉強会の詳細ができたぞー!って。メールを読んだらカーッて熱くなりました。2年前も同じ勉強会のお誘いがありましたが、読んでもピンとこなかったのを覚えています。  メンバーを教えてもらっていませんが、個性的な勉強会になるような気が…。グループセッションが苦手なので教えてくれないような気がするなぁ…。 グループセッションが苦手なのは、いろんなセミナーで私だけみんなと正反対のことを感じたり結果が出たから。先生が一瞬がっかりされるのを受け取っていたからです。 一悟術では、がっかりされることがないんですが、それでも怖いのでシェアしたくないことが多いです。みんなの話を聞いて「あちゃー。全然違うわぁ」って心がしぼみます。 心を折りつつ話すと、誰からもがっかりされたり否定されりしません。一瞬でも私は受け取りますからね。 そんな時、改めて。 あぁ、一悟術やったわ〜。 って思うんです。みんなの許容範囲の広さに感心します。 それでも、それでも怖い。がっかりされるのが怖い。先生の期待に応えられないのが悲しいんです。 これがトラウマの影響ですね。インナーチャイルドの影響です。なかなか手強いですよ。  春から参加する勉強会でもそんな怖さを解消する機会だと思って取り組みたいと思います。私のキャラを知り尽くしたリーダーさんがいるから大丈夫だろうしね。  ということで、頑張ります〜。    

      9
      テーマ:
  • 19 Jan
    • 削れたままで。

      削れたところがあって、 少し余っているところもあるけど、 多めにあってもその削れたところは埋められない。 その削れたところが気になって仕方がない時があって、 どうしても意識から外れない。  無理やり埋めても、 雨が降れば顔を出すし、 人が通れば削れていく。  削れているところはそのままで、 無理やり埋めずにそのままでいこうか。 そのままだと、どんどん深くなるんだろうか。     おまけ会社で電子タバコが流行っています。電子タバコを使いながら禁煙したい人もいるみたい。「禁煙は無理だと思うよ。禁煙しなくてもいいやん」って答えたけど。後から考えたら応援して欲しかったのかもしれない。「禁煙」って言葉に私が喜ぶと思ったかもしれない。褒めると思ったかもしれない。「無理」って言葉に傷ついたかもしれない。そんなことを電話で話していたら事務所がシーンとなって聞かれているみたいだった。美味しいタバコを吸って、お酒飲んで、パチンコ行っていいのに。「あぁ美味しい!」って自分のために楽しめばそれでいいのになぁ。  

      9
      6
      テーマ:
  • 18 Jan
    • こころね

      こころね。 心根は、心の奥底・本当の心・真情・本性のこと。  今日ふと出てきて懐かしくなりました。 そういえば、「こころね」って言葉が好きだったな…。  こころねを暖かく大事にすれば、幸せを感じるイメージです。  大事にするっていうのは、 自分を知って自分に嘘をつかないこと。 暖かくするのは、優しい柔らかい言葉を使うこと。  自分の言葉を最初に聴くのは自分自身、 自分が心地いい言葉を使う。    

      10
      4
      テーマ:
  • 17 Jan
    • 隠れメッセージ。

      宝塚市は雪が薄っすら残っています。六甲山も白くて綺麗~。  FacebookのMessengerをメールの変わりに使っています。LINEみたいなものね。 今朝、Messengerには「隠れメッセージ」があることに気がつきました。知らなかったのは私だけでしょうか…。 友達承認する前に届いたメッセージは通知もなく隠れメッセージになります。 スマホでは、Messengerのアプリから右下の友達タブをタッチ。「メッセージリクエスト」を開きチェックします。また、そこからフィルターがかけられたメッセージを確認することもできます。 なんと。古くて2014年のメッセージがありました。ごめんなさい…。  気がついたのは、私が友達承認を受けてない人にメッセージを送ったからです。やはり気づかれず数日経っていましたが今朝連絡をくれました。 いやはや。使いこなせていないというか…。申し訳ありません。 面白いのは、「人に会いに行く」と宣言した次の日だったこと。ここから新しい繋がりができるのかもしれませんね。  それから。半分眠りながらスマホをさわっていて、いつの間にか「友達申請」していることも過去にありました。気づいたら取り消しをしますが、気をつけないと駄目ですね…。 持ったまま寝て、アプリを消したこともありますし。歩きスマホも、寝スマホもあきませんね。   「お母さんは潜在意識ではマッチョが好きなんだと思う」 娘に言われてびっくり!私が20年以上ファンでいるので、子供たちから「お母さんが好きな人だから只者でない」と思われています。子供たちのyoneさんへの敬意を感じる〜。 2月8日に米倉利紀さんのアルバム「smoky rich」発売です。 

      10
      テーマ:
  • 16 Jan
    • 会いに行く。

      久しぶりに興味のあるブログを発見しました。 ほぼ一日中読んでいて、 どんな人なんだろう、 何歳なんだろう、 興味が湧いてきました。 ブログの中にヒントがなくて、 ないのに、できるなら会ってみたいとさえ思いました。 私の勘が当たっているなら、 近いうちに会えるような気がします。 今年は「気になる人に会いに行く」を復活させようかと思います。 今年は動きます。 って、今決めました。   記事のタイトルを「会ってみたい」で書き始めましたが、「会いに行く」に変えました。 

      10
      テーマ:
  • 15 Jan
    • 内向き。

      出かける予定がありますが…。風が強いのでどうしようかと、自転車で川(橋)は越えられない?冷たくて耳も鼻もちぎれそうですね。(´□`。)  娘の落ち込み方が激しいことについて考えていました。 私にちょっと言われたぐらいで激しく落ち込む娘ですが。「ぐらい」って言ったらあかんのやろか。  自己否定が強いのはどうしてかと。息子も自己否定が強いですが、比べものにならないぐらいです。  昨日ふと思いついたのは、きっと娘の考え方が「内向き」だから。「内向き」というのは、自分に向き合うってことね。  とても自分軸が強いと言われているだけあって、嫌なことがあっても人のせいにしないんです。「他の人のせいでこうなった」じゃなくて、「自分がいたらないからこうなった」になります。  他の人のせいにできたら逃げようがありますが、全て自分なので自分で責任を負います。その責任の負い方が強いんですね。  16歳なのに…。  世間の大人は他の人のせいにしてしまうのにねぇ。  笑。    

      10
      2
      テーマ:
  • 14 Jan
    • 同じ言葉でも。

      1月6日(金)の朝、コンタクトの在庫がないことに気がついた。 私 「あちゃー。コンタクトこれで最後やった」  夫 「えー!毎日使ってて気がつかないの?何してんねん」 私 「ショックを受けてるのは私やねんで!何で気がつかなかったんやろ?って。そんなこと言わないでよ」 よく親が怒るパターンですな。困ってる子どもに容赦なくダメージを与えるのと一緒。自分が悪いので反論できない。トドメの一撃だ!  ネットで明日の午前中に届くように手配して、朝の支度をしていました。そっ、何か問題でも? 娘が起きてきたので、明日のコンタクトがなくて慌てたことを話しました。 娘 「毎日使ってるのに?」 私 「そうそう」 笑 ここで、夫は勝ち誇ったように。夫 「ほらな!みんな同じこと言うやろ!俺だけじゃないやろ!」おっさん、朝から鼻息荒いな。← 私の心の声  私 「私に勝ちたいの?」 夫 「…」  文字で書くと同じ 「毎日使ってるのに?」ですが、あきらかに印象が違っていました。夫からは批判、娘からは母の失敗を面白がっている感じです。夫は私に勝ちたくて。勝ちたいというより私を負けさせたいの方が近いかな。二人から同じ言葉を聞いて、その言葉に乗っているエネルギーの違いが面白かったです。そして私の反応も違いました。何気ない言葉にのってるエネルギーを意識すると面白いですよ。家族への言葉、相手が反抗的な態度をとった時、自分はどんなエネルギーを乗せていたかみてみましょう。そしてもうひとつ、我が家のアットホームなやり取りを読んで。笑怖い顔をして喧嘩しているような想像をしましたか?それは、読み手の観念です。夫婦に対してのイメージですね。そこもチェックです。出かける前は、喧嘩はしません。イライラしたまま外出したくないし外出させたくないからね。もし何かあってお別れになると残った方がつらいでしょ。喧嘩するような言い方もクセになります。家族間の言葉がキツイ人も多いよね。他人には、キツイ言い方しないでしょう?家族も一個人だと思えばいいですよ。寒さピークの週末。暖かくしてお過ごし下さいね。 

      9
      テーマ:
  • 13 Jan
    • 悩まない自分になる。

      自転車で少し遠くの銀行へ。太ももが寒い~。ホントに冷えるね~風邪ひかないようにね。  「悩みのない世界へ行きたい」と思っていた。問題は何かしら起きる。でも、悩まなくなった。「悩まない自分になる」なんて想像もできないし、ありえないと思ってた。でも、いつのまにか悩まなくなっていた。深くは悩まない自分の方が近いかな。とても不思議な感覚。だって、我慢してそうなったんじゃなくて、努力してそうなったわけじゃないから。いつのまにか、気づいたらなっていた。小さな気づきは小さな悟り。その積み重ねがどんどん大きくなって、いつの間にか変化した。  娘は「いつかお母さんのようになりたい」と言った。私は母のようになりたくないと思っていたし、私のような子どもにならないように娘を育ててきた。 一悟術に出会って。どんな自分でもまずは認めることから始めるようになった。 だから娘が悩んでいても慌てずに居られる。今の状況をまんま認めて受け止める。  まずは、そこから。悩まない自分になるための一歩目。 認める。 認めるためには、ただ見るだけ。 ただ見るだけ。  私にとっては懐かしいフレーズ。 反省したり感情が入ると「ただ見るだけ」とヒーラーさんに言われた。 ただ見るだけ。  いろんなもの(感情や思い込み)をくっつけて考えるから悩む。勝手に悩みだす。 ただ見るだけ。  一悟術に出会ってなかったら。娘に「いつかお母さんのようになりたい」と言われなかったと思う。 ありがたいなぁ。 

      12
      4
      テーマ:
  • 12 Jan
    • 段取りは大事だよね。

      段取りをすることも生き易くなるひとつの方法だと思います。私は段取り女なんだけどね。 娘が寝る前に明日の時間割を合わせていました。ちなみに娘は当日の朝準備することが多いです。ヤレヤレ 月曜日が祝日でしたので、ひょっとして曜日を間違えてないやろか…。母はいらんおせっかい、不要な心配。 「月曜日が休みだと、ごみ出しの日を間違えそうになるわ~。今日は水曜日やね~」 母の軽いジャブが入ります。すると、「あ!あかん間違った!木曜日やと思った。あーやばい。体操服忘れるとこやった」と娘。 えっ? 火曜日と間違えるならわかるけど…。なんでひとつ飛ばして木曜日なの?…。 うーん。 ま、いいねんけど。た、体操服忘れなくて良かったね。ヨカッタヨカッタ   急降下に落ち込む娘ですが、復活も早くなってきました。昨日実感したのは、トコトン落ち込むと上げるのにエネルギーがたくさん必要ってこと。恐ろしく泣き続ける娘にヒーリングしたのは良かったのか確認しないと…。 あと、落ちる状態にもっていくのは結構簡単だったこと。私は普段嫌なことがあっても寝込んだり、深く落ち込んだりしませんが、やってみると落ちるのは簡単でした。ということは、落ち込みやすい人も自分でコントロールできるってことなんじゃないかと思う。トコトン落ちると復活にエネルギーがいっぱいいるから、適当に落ち込む状態でキープして少しずつ解消していくのはどうでしょうか。ムズカシイ?  一番復活が遅いのは、私のまぶた…。結構泣いたので、ハレまぶたさん。w二重の幅が広くなり、整形後3日目のようです。 整形後3日目って…。 しらんけど。   

      9
      テーマ:
  • 11 Jan
    • トコトン落ちないとリセットできない。

      今日娘は始業式。宿題が出来ていないらしく夜遅くまで起きていました。「宿題はもう終わった」って聞いてたのに…。忘れてた科目があったと嘘をついた。朝にひと言いうのは良くないので私は気持ちを抑えていました。 仕事から帰ると娘が部屋から飛び出てきました。「感じ悪くしててゴメンなさい」昨夜宿題をするのが嫌なのかご機嫌斜めだったことを謝ってきました。  冬休みの最後の日に娘からのお願いがあって、私も叶うように協力していました。そのためにも宿題をちゃんと終わらせるって言ったのは娘です。 そんな都合のいいことするんだと思って腹を立てたり、でもどんなことになっても娘のことだから私には関係ないことだと思ったり。日中はそのことに向き合っていました。  それなのに何もなかったかのようにチャラチャラしゃべる娘に腹が立ってきました。いい加減なこと、一番協力している私に誠意がないことをしたと言うと、娘がどんどん落ち込み自己肯定が下がりすごい勢いで泣き始めました。 自分はいい加減で価値がない人間で。本当は絵もネットもゲームも全部好きじゃない。好きなことなんてない最低な人間だから…。 娘はすごい勢いで落ちます。長い間泣いていて言葉が聞き取れませんでした。 私は感情カウンセラーの立ち位置にいながら、娘にヒーリングしていました。全部思っていることを吐き出せるように。そして心の言葉が出るように。  娘に価値がないのなら、娘を産んだ私も価値がないってことだよね。そういうと全力で否定してきましたが、私は聞き入れませんでした。娘が自分を否定すればするほど私も自分を否定することにしました。  私は去年の終わり頃から、どうして生きているのかわからなくなる時がありました。「もう別に死んでもいいかなぁ…」と思ってみたり。生きている価値がないような気持ちになることがありました。ずっと思ってるんじゃなくて、ふと思う感じです。 今思うと、これって娘の気持ちとリンクしていたのかもしれません。  結局、私が自己否定し始めたので、今度は娘が私を引き止める役目に変わりました。私は普段人前では落ちないので娘は慌てたと思います。  私も思わぬところで本音が飛び出し、一緒に解消したカタチになりました。ただ今脱力中です。  でね、さっき娘が寝る前にハグしにきました。 去年「たなごころ」の池田さんに「お母さんにハグして話を聞いてもらいなよ」って言われていましたが恥ずかしいから娘は拒否でした。今日のは、きっと私のためだと思います。 恥ずかしかったよ〜。    

      10
      テーマ:
  • 10 Jan
    • ユーリ!!! on ICE

      TVアニメ「ユーリ‼︎! on ICE」がとても人気だそうです。 フィギュアスケートをテーマにした作品で宮本賢二さんが振付を担当しています。スケートの画像が滑らかで流れている曲もオリジナル曲がたくさん使われていて雰囲気があります。 この作品についてもそうですが、子どもたちは私の反応や感想を知りたがり、子どもたち二人で私の感想を予想までしています。 個性的で魅力あふれる選手やコーチがたくさん出ています。お母さんは主役の勇利くんが嫌いで、好きなのはコーチ ヴィクトルだろうとか…。 勇利くんは嫌いじゃないですよ。確かに、ヴィクトルは好きですが…。 私はロシアのユーリくんはインナーチャイルドがたくさんありそうやね。とか言いながら結局二日で1クール、12話全部見ました。 もう、お腹いっぱいだわ。 コーチと選手のボーイズラブ的な場面も多いですが、さらっとしてますのでお気になさらないで下さいね。  ちなみに、アニメの見過ぎでブログをサボりそうになっているわけではありません…。 違うもんね〜。      

      9
      テーマ:
  • 09 Jan
    • 今必要なものだけに。

      CDとDVDを全部箱に入れ片付けました。机の前の棚には、今必要なものだけにします。棚の位置を変えて絵を飾ると、雰囲気が変わりいい感じになりました。今必要なものって、そんなにないなぁ…。新しい出会いを意識した、片付けの日。

      11
      テーマ:
  • 08 Jan
    • 普通の休日。

      今日は絵を飾るために額縁を買いに行きました。あとは最近始めたイラスト用の色鉛筆も。阿倍野のハルカス辺りの大きな手芸屋さんです。 その後、アポロで映画を観ました。アポロは20代の頃時々遊んでいましたがその頃すでにボロボロで、外側は新しいようですが中は今もボロボロ健在でした。 映画は「この世界の片隅に」。前に誘われた時は戦争の映画なので断りましたが時間がちょうどあったので行きました。 やっぱり戦争の話は苦手でした。あまり入り込まないように気をつけていましたが、戦争で好きな事や大事な日常を奪われるのはココロが痛くなります。 だるくなってしまい、「すべらない話」を見逃しました…。 今から少し課題をして寝ます。        

      10
      2
      テーマ:
  • 07 Jan
    • 嘘くさい。

      少し前から息子に感じていたこと。 ナンカ…、キショクワルイ。 「何だか、気持ちが悪い」ってことです。 見た目や雰囲気が気持ち悪いんじゃなくてね。私が感じる気持ち悪いは、 本音と言ってることや行動が合ってない状態です。 息子だけでなく、本音で生きていない人は私から見たら「オー!キショクワルイゾ!」ってなります。   今日は息子への過去生ヒーリングの日でした。だんだんセッションにも慣れてきて、うまく切り抜けようと綺麗にまとめようとしてきます。 もっともらしいことを並べてくるので「嘘くさい」と言ってしまいました。 一瞬、ムッとしていましたが「まぁ、最近イライラしていて…」と話してくれました。 イライラしていても表に出さずいい人でいようとしています。ただ我慢しているので他の人が隠そうともせずイライラしていると恥ずかしい人だと批判しているようでした。  本音に蓋をしているので、他の人がしているのを見ると反応します。反応して蓋がカタカタ動いて爆発しそうです。そして、嫌なことだけに蓋をしているようですが他の大事なこともわからなくなっていました。  ある部分は見ないようにして、本音と繋がりたいなんて無理な話です。 嘘くさい人、結構います。 嘘くさい自分でいたいですか?    

      10
      テーマ:
  • 06 Jan
    • 情報が多すぎる。

      夫が単身赴任先から戻っております。居るといつの間にか期待してしまい。「片付けてくれたらいいのに」とか、「洗濯物たたんでくれないかな」とか思っている自分に気づきます。 さらっと「手伝って」って言うと問題はありませんが、言わなくても気づいて率先してやって欲しいと思いますよね。そんなに都合よくいかないので、「手伝って」って言ってみましょう。 あ、はい。わかりました…。 「Facebookばかりやらないで、タオルたたんでよ!」 あ、ちゃうちゃう…    このお休み期間中、何度も夫に向かって言った言葉があります。 「情報が多すぎやねん!」 何か気になることがあると調べてよく覚えているようで、ちょっとしたネタふりで永遠に喋っています。 ただ情報が多すぎて、途中から私は受け取れなくなることがしばしば。 情報が多すぎ、大杉蓮なんです。  私に興味が有ろうと無かろうとやってくる情報はとても疲れます。特に夫の情報はイメージで言うと、情報全部が同じ熱量で平たく並んでいる感じです。だから本当に大事なこと、私が知りたいことはまぎれてわからなくなるのです。  息子が3日に突然伊勢神宮に行く時もそうでした。伊勢神宮のこと、お守りのこと、切符のこと、特急電車のこと、おかげ横丁のこと、二見ヶ浦のこと…。 特に行き方をたくさん話してたと思います。思います…って、私は途中ですでに戦線離脱リタイアし自分のことをしてました。 その後、夫が先に寝て私がブログを書いていると息子がやってきました。「あのさ、お父さんいろいろ言うてたけどな。どうしようかな…」あきらかに混乱していました。 大杉蓮さんは頑張って話しましたが、肝心なことは伝わってなかったようですね。笑  情報は、多いとかえって選びにくくなります。ある程度限られたものから選ぶ方が無駄なエネルギーは使わなくてすみますよね。  ヒーリングを受けていると余分なものがなくなり、自分に必要なものを選択しやすくなります。 夫もヒーリングが1クール終わる頃には、情報に執着しなくなると思います。それと、承認欲求も減るので表現の仕方も変化しそうです。   

      9
      テーマ:
  • 04 Jan
    • さ、動き始めますよ!

      今日はリクエストによりおでんにしました。二日前から炊き始めます。 大根を炊くのが少し自信がないので避けていましたが、娘があんまり言うので当日に追加です。圧力鍋にお米ひとつかみと隠し包丁を入れた大根を入れて5分ほど下茹でしました。その後二日間煮込んでいい味になったお出汁で炊き、薄味だったので昆布ダシとお醤油を追加しました。 大好評で完売。美味しく炊けて良かった〜  人数が多いと具がたくさん使えるからおでんも楽しいですね。    今年はいつもと違いあまり出かけず静かなお正月にしました。その代わり息子が突然一人で伊勢神宮へ行ったり、娘は油絵に挑戦、夫は奈良での35㎞マラニックに参加しました。 それぞれの形でお正月を過ごしたって感じでしょうか。私は明日から会社。毎日お昼寝していたのでどうなるやら…。  今年は(会社より)より一層ヒーリングセッションに重点を置いていきます。たくさんの方とセッションできることを楽しみに取り組んでいきますのでよろしくお願い致します。    **体験ヒーリングのお申込みはこちらからお願いします**  http://healing-minoca.com/  **一悟術ホームページ** https://www.ichigojyutsu.com/      

      9
      2
      テーマ:
  • 03 Jan
    • サボる。

      元旦の夜はカニしゃぶにしました。カニを人生で一番食べた日。珍しく白ワインを飲んでヘラヘラしてました。お豆腐がうまくすくえないことが面白くて仕方がなくて笑いが止まらない。そんな酔っ払いな私。娘がつられて笑っています。平和やな〜。  お正月が嫌いな私ですが、嫌いながらもそれなりにやっています。ただ、おやすみだと朝、昼、晩とご飯を作るのも何だかなぁ〜なので。「晩ご飯は作るけど後は自分で適当にやっとくれ」と宣言しました。 私と同じタイミングで起きると朝食が食べれたり、たまたま私のお昼ご飯に便乗することができる場合もあります。とても気まぐれにワガママにしています。 課題に取り組んでいたり、ブログを書いているのに手を止めるのはちと嫌なんです。1日2日ならともかく長いお休みだとストレスの元になりますからね。  イライラしながら家事をするより、ある程度割り切ってみんなに協力してもらうのはどうでしょうか。意外とスンナリ「いいよ」がもらえます。 ただ、ここで気をつけたいのが怒りながら家族に訴えないことです。怒りながら言うと受け取る側にも不満が出ます。  怒らなくても叶うのでサラッと言ってみましょうか。普通のトーンで伝わらないと思うのは思い込みだったり、コントロールが働いています。 「今日は、ちょっとサボりたい」って言えますか? お母さんがイライラして頑張っている姿を見ても楽しくないでしょ。「家事は辛いもんだ」なんて、子ども達のトラウマになります。  頑張らなくても手に入りますよ。        

      11
      2
      テーマ:
  • 02 Jan
    • 年越し瞑想会

      我が家は白味噌の丸餅のお雑煮です。単純に私が白味噌が好きだから…。薄く切ったれんこんとごぼう、花形の人参と大根、きぬさや、手鞠麩をひとつずつ入れます。私の周りは、おすまし派が多いようですよ  瞑想をして新年を迎えました。 ◆1部『2016年までのネガティブなエネルギーを浄化する瞑想』肉体(エネルギー身体を含む)や精神に溜まっているネガティブなエネルギーを解消し、リフレッシュした状態を得られます。  2016年だけかと思っていたら、2016年までって書いてありましたね。今気づきました。w 40分の瞑想後、2016年の手帳を見ながら振り返ってみました。1月から12月まで丁寧にみましたが、ざわざわしたり怒りも悲しみもありませんでした。出来事は覚えていますが特別な感情は出てきません。本当に浄化したんだと実感し参加して良かったと感謝の気持ちになりました。   ◆2部『2017年の地球のエネルギー状態に肉体(エネルギー身体を含む)をチューニングする瞑想』次の年の地球のエネルギーに自分を合わせていくのを自力でやろうと思うと、けっこう長くかかってしまうものなのですが、これを受けると元旦から良いスタートをきれる状態に移行できます。  1時間なので途中で眠くなりましたが、何度も新しい部屋のイメージが湧いてきました。キッチンの様子、ダイニングテーブル、テーブルの横の窓。 面白かったのは、この部屋でリーダーさんと瞑想会をするって決めていることでした。瞑想するための椅子をいくつ並べようか、どんな椅子がいいか考えているようでした。 実現するといいですね。実現したら瞑想しに来て下さいね。   今年はより自然体でいること。ゆったりシンプルだといろんなことが実現しやすそうですね。   では、今年も一悟術ヒーリングを提供し、自分らしく生きることをお手伝いしたいと思います。よろしくお願い致します。     **体験ヒーリングのお申込みはこちらからお願いします**  http://healing-minoca.com/  **一悟術ホームページ** https://www.ichigojyutsu.com/    さりげなく出た言葉が実現するが続いていて。今日は「大吉のおみくじが出る」が叶いました。     

      13
      2
      テーマ:

プロフィール

takako

誕生日:
1964年の秋
血液型:
B型
お住まいの地域:
兵庫県
自己紹介:
・一悟術ヒーラー ・感情カウンセラー 兵庫県尼崎市在住。

続きを見る >

読者になる