全力で走れる時には気づかない

忘れた頃にやってくる

身体の不調
身体からのメッセージ
『ちょっと無関心すぎですよ~』

調子がわるい時にいい出会いがある✨

調子が悪い→良くなりたい
と意図するから出会うのだけど

今回もいい出会いがありました♥

何かを選ぶときの基準って何ですか?

身体にいいもの?
デザイン?
機能性?

私は基本、目でおいしいものが好きです!
簡単に言うと“見た目”

次に質かな?

質がどんなによくても
見た目でときめかないと
高かくても安くても買わない
(デザイン重視)

ただ、インナーは違いました‼

質(素材)、重視
あと体感
(自分に合っているかどうか)

冷えとりから
腹巻きやインナーをシルクにしてました✨

冷えとりや老廃物の排出を促してくれる
というシルクさん

肌触りもいいし好きでした

ただ冷えは相変わらずで
老廃物が出てるのか
正直なところ
私は体感できなかった。。。

今回出会ったインナーは
すごいの~~~(^-^)/
(私、個人の意見です)

次世代インナー新しいこれからの時代
こういうふうになっていくのかと・・・

天然物(脱、化学繊維)と
思っていたりもするのですが
麻好きだし
でも身体の調子を良くしたい
これが叶うなら
そんなのどうでもよくなっている

身体の不調が続くとさ~
薬を使わずにとか
言ってられなくなって

もちろん自然治癒力を最大限に
いかして健康に生活を送りたいのだけど

どうにもならない時
それを体感してさらにいろんな枠が
外れた今回の不調事件

そして出会った不思議なインナー

繊維に特徴があって
着るだけでめぐりがよくなる
コンディショニングインナー

聞きました?
着るだけで整えてくれるインナーですって

な、なんとすごい時代になりました

ってこれを今は愛用して
見事に手放せなくなっているわけです・・・(^_^;)

まぁ。。。
結果、私はめぐりが悪かったと
わかりました‼

すべての不調は滞りから
なんて言うわけですが
そのとおり!という出来事でした。

こんなのあったんだ~と
電磁波カットの枕カバーも
現代人には必要なのかもしれませんね?

自然と離れ過ぎた代償なのかも
しれないです。。。
再び昔の生活に戻ればいい話ですが
今の私はまだそれを選択しないので
この身体のご機嫌をとりながら
日常を軽やかに現代を生きていく術を
探していきます🏃

つぶやきにお付き合い頂き
ありがとうございます☺

~そしてWSのお知らせ~
2月14日バレンタインデー
(私の結婚記念日💍笑)
13時~14時

『私と身体』と題してWSを行います
意外とわからない自分自身のこと
身体との付き合い方
などお伝えできたらなと思ってます
何より体感してもらいたい✨
体感重視にします。
内観したい方にもオススメです。
運動量はかなり少なめなので
どなたでもお気軽に~

場所 トータルボディヨガ高崎店
(高崎駅近く)
価格 1500円
申込み トータルボディヨガ高崎店へ

2018年はいろんなイベント計画中です♪
踊る~身体の動くままに
歌う~自分のリズムにのせて

自分の身体(内側)の声を聞き
それにしたがえば 
踊れるそして歌える

私達(私の頭)は
それ(内側からの声に従うこと)に
強烈に反発する

恥ずかしい
恥書きたくない
カッコよくなくちゃ・・・

とにかくとにかく
たくさんの恐怖が沸いてくる

うまくないから

そうやって
やめてしまった
身体(内から)の声を聞くことと従うこと

別に歌わなくても
踊れなくても生きていける

って簡単に片付けてしまっては
いけないほど
そこにはたくさんのギフトがある

おどる、うたう

自分を表現すること
自分を感じること
自分を信じること
身体とつながること
他とのつながりを感じること、信じること
恐怖と向き合うこと・・・

もっともっとそれ以上の
すばらしいものがある✨

そこからのギフト受け取り中

うたう、おどる

人間に初めから備わった機能
その機能があるのには意味があるはず

叡智✨
大切にしていたものが
変わっていく

①仕事→②自分→③家族(子供)

①仕事が大切だった頃の私は
自分を大切にしていなかった
子供はかわいい存在であったことは
違いなかったけど
子供との時間を優先することは
しなかった
仕事が私の全部だと思っていたから
それぐらい自分を犠牲にして
全部を捧げていたんだと思う
子供と過ごす母としての自分に
心からの喜びを感じられなかった

②自分が大切だった時の私
時間に縛られるのが嫌になってた
朝から夕方まで仕事~夕方から母~週末母
わたしの時間はどこ?私は何のために?
仕事を半分にした
空いた時間を自分のために使った

本当にやりたいことは何なのかと
自問自答していた

やりたいことは見え隠れしつつ
子育ても前よりは楽しくなった
それでも大変だと思う気持ちは続いていた

③子供が大切になった
母である私が好きになれた瞬間だ
つまり今まで母である私が嫌いだった
不自由に感じてた
今はね何よりもここに幸せを感じるのです👼
仕事が休みの日は保育園をお休みして
一緒に遊んで過ごすのです。

私が・・・ 一番意外です
週末がくる~と嘆いていたり
お願い、保育園行って~って思っていたから


仕事しているときが
一番満たされていた、充実してた時から
自分ひとりの時間が
一番心満たされる時間だった時から
子供と過ごすのが
一番幸せだと感じる時に変化した

不思議?なことに
仕事の時間も自分だけの時間も
いい時間が変わらずに流れてる

環境は変わってない
仕事も同じ
子育ても同じ
なのにどんな時間が流れるのかは
自分が何を大切にしたいか(守りたいか)で
変わっていくんだね~

Happy 


~~近況報告~~

①仕事
自分を表現しながら
自分の言葉で伝えながら
yogaしてます☀

②自分の時間
毎週土曜の夜は私の時間
舞のお稽古✨
9月の奉納にむけて必死です・・・笑

③家族(子供)
今年に入って流産からのまた流産
という現実
それでも私は授かりたい。。。
命ってすばらしい
ご報告できる日をお楽しみに♪
私は迎える準備をします
(出来てなかった~って今更、気がついたの!!!!)


ありがとう(^-^)/

私の心を傷つけるとしたら
それは“わたし”だけ

なのにな~のに
誰かの言葉に傷ついた。。。とか
傷つくのがこわいから自分を表現しない。。。

だってわたし繊細だから
って過ごしてきた

でも
感情や内側をみればみるほど

相手から言われて傷ついたと
その時は思っても
そう思っているのは・・・
自分自身だったとたどり着く

私の場合は“責められる”って
思考がはたらく

つまり自分を自分で責めてる

内側に こわ~い人(怒り役)と
怒られ役の2人の存在がある

この2人の世界で生きてきたから
傷つくし繊細だし
自分だすのこわいし
私なんて~になってた
自己価値も低いし自分信頼なんて
とても持てない

この2人の世界に強くて優しいナイトが現れ
3人の世界になると関係性が変化し

㊤怒る(責める)人
   ↓ ↓ ↓
㊦怒られる(責められる)人

一方方向にしか向いていなかった
流れが変わり始めた

そして2人の上下の関係から
横の関係へと変わっていった

新しく登場したナイトは
いつでもどんなときもやさしいし
“ほんとうの私”をいつも
思い出させてくれるから

海の表面は波風たっても
海の底はいつでもおだやかで変わらないこと

思考や頭ではいろいろあったり、思っても
深い部分(ほんとうの私)は
変わらずいれること

自己価値(存在価値)も
自分への信頼もゆるがない

海でいうと上の波の部分と深い部分
それぞれわけて感じる

今までは海を縦にぐちゃぐちゃ
かき回していたので
(感覚としてはかき回されてた)
いいときとわるいときで
私どっち~?自分で自分がわからない~
ってなってたんだね?‼

って気づいた話

話を戻って・・・

だから私を傷つける人がいるとすれば
それができるのは私だけ

誰かの言葉に反応するとすれば
自分がそう思っているから

深い(深海)部分の癒しこそが
ほんとうに必要なことに納得

表面(自我で感じている事)を
いくら観てあげても癒しても
変わらない、変われないのは
そのためなんだとこれも納得

風が吹けば波がたつ
それが自然なこと

そんな表面だけでなく
自分の深海こそ見つめてあげよう✨