のらちゃんのちょっと素敵な旅ガイド

鹿児島を100倍楽しむ旅ガイドです


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先輩といってものらちゃんの2倍以上年上の方であるのだが、
ちょくちょくお店にも顔を出されついこないだも車ですれ違い
挨拶を交わしたばかり...
突然の訃報にびっくり...
健康オタクといってもいいくらい健康に気をつかっていらっしゃる方で
のらちゃんオットセイのあそこがいいらしよ。といい年したおじいさんが
こっちが恥ずかしくなるくらい元気でいらした。

数年前、その方が会長を務める会で波乱万丈の人生記を出版したいんだけど
のらちゃん読んでくれるか?と原稿を読ませていただいたことを思い出す。
鹿児島だからなんだろうか?
よそ者を極端に嫌う風習がまだあるようで、(センデガラッパと言われる)
足の引き合いをする地域で、出る杭は...でご本人も苦労されたようだった。
残念ながら本は出版まではいかなかったらしいが、、、
ご苦労されたことが文脈端々にみえたのを思いだした。

棚を整理していたら
先輩と写った写真がひょっこり出てきた。

偶然なのか...涙そうそうが有線から流れてきた。

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批判するつもりは毛頭ないのだが、ここ数日店前で
シートベルトの取り締まりを集中してやられる。

「どこで捕まったの..」
「遊働館のところ...」

そう取締りをされるたびお店の名前が登場するのである。

場所を覚えていただけるので
無料で宣伝していただけるのは大きい気持ちを持てば
ありがたいのだが、何せ小さな身体の持ち主だから
大きな心を持てるには100万年くらいかかりそう(笑)

ま、これでも反対側車線でおこなってくれるように
結構戦ってきた成果なのであるが....

ストレートに言えないので、なんか遠まわしに
なってしまうのであるが、蟻方迷惑...
(かっちょいい変換になってしまった。ブランド登録しようかな  嘘)

というか、誰のための取り締まりなのか???なのである。
毎朝7時半に防災無線で、
「タダイマ センダイケイサッシヨカンナイデハ..コウツウシボウジコガ..」
と放送がされる。
なんかお役所の競争意識が見え隠れする内容...

で、元に戻るのであるが集中取締り

捕まった人は感謝しよう...
だって、捕まったってことは寿命を延ばしてくださったんですよ
なんてね..

小さな脳みそののらちゃんでは上手く表現できないのであるが、
鶏と卵どっちが先の話と同じになってしまうにゃ..

今日もどこかで誰かがお店の名前を出して捕まっちゃたよ
って話してるんだな(笑)

シートベルトはしめましょう....にゃは

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柔道家の古賀稔彦さんのお話を聞く機会があった。
ご本人も3回もオリンピックに出ていると自ら自画自賛している
トップを究めた選手で、現役を引退されてからもコーチとしての
活躍はみなさんもご存知の通りであるが....まあ..地なのか
体育会系ののりでテンポよく話され、オヤジギャグを時々いれながら
面白い話をたくさんしていただいた。
え~とのらちゃんメモからお話をまとめると

1、話を聞いていて、自分の心の声を聞くことが、成長になるのだと...
2、挑戦しなければ結果は生まれない。
ないごとでも(あ!カゴンマ弁になってしまった)、はじめなければ結果はでない
3、諦めからはなにも生まれない。

4、夢を実現するには小さい目標を立てそれをひとつひとつクリアしていくことが
大切...にゃるほど...

5、あたりまえを、あたりまえのとおり、あたりまえにやる
(最近は当たり前なこともわかってない後輩が多いと嘆いていらしたが...当たり前は難しいよ..あたりまえだのクラッカー..)

6、ピンチはチャンス...
そ..そう思わなきゃ壁は乗り越えられないですね。

7、自分で自分の欠点をみよう..
のらちゃんの欠点は...行動力が足りないかな..

★番外
なんかTVで見るより小さい方なんですね。
78k級だからもっとでっかい人かと思ったんですけどね
のらちゃんより一回り大きいくらいの方でした。
今でも現役大丈夫じゃないというくらい鍛えられた肉体でしたよ。

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久々に人間ドックに行ってきました..のらちゃん猫なのに(爆)
と、いうか..dockなのね。dogだとばかり思っていた大馬鹿なのらちゃんです

車で3分の場所にある病院でドックは受けたのですが、
問診をうけ、、、お着替え...パンツは脱がなくいいって...(影の声)

身長体重を量ります...げげ..
体重は...がび~ん減量作戦大失敗。

小さな声でいいますが、8kg太ったのを1週間で2kg落としたんですが..
太るには1月かからないのに痩せるって結構大変なのですね
ダイエット中の皆々さまがんばってくださいまし...

採決...いや採血します..
きいてないです~~~~(某女優風)

じゃいきますよ...

7mlですから...う....めまいが...
こりゃ..400ml献血は無理だはな(笑)

次はエコーですね...
まだ20代かな?担当者のいうがままにベットに横にされ
ジェルを塗られる...か・い.か.ん...て言ってる場合ではありません
のらちゃん肝臓に乳房が..ちがう..脂肪がだいぶ付いてますね..
何度かドックは経験しているのですが、
えらい時間をかけておなかの上を走らせるんで...
なんかありましたか?

なんかこの影が気になるんですけど...
私の見間違いでした...ほっ....
でエコーの写真を見せていただく

あれ?のらちゃんのおなかの中にペンギンがいる...
どこどこ..
ああ、これですかすい臓ですよ..
綺麗なペンギンですよ(笑)

次に向かったのが
眼科...
目いいですか?...
なに?..て今から調べるんでしょ...
ははは...笑ってごまかす

ではこの台に座ってこの光る点をみて
バシッ...強烈な光が一瞬にして目くらましされちまった...
で、出来上がった写真を見せられ
べりーぐ...ですよ...
最近聞いてなかったな..べりーぐ...うなんて.

次は聴力と心電図に肺活量の検査
診察室にはいるとおねーちゃん先生..
わ!かわいい..どきんどきん♪
こりゃいかん..明らかに動揺している(笑)

では肺活量はかりますね
ふ~ふ~は~は~..
のらちゃんなにかスポーツやられてました?
同年代にしては凄い肺活量ですよ...
にゃん♪ほめられちゃった
って全盛期の2/3しかなくなっている...
ガックシ...なモシ...(ニャンコ先生風)

最後はX線と胃カメラ..
ゲップしないでくださいね...
と、言われても..ぜんぜんでないんだけど...
なんか宇宙飛行士みたいな回転するものにのせられ、
バリュームお変わりください...
あほ!..

明らかに遠い目で見られてしまった。
というのが今日ののらちゃんドックのお話でした。

2週間後の結果が楽しみ..いしし..のしし..
(日曜日の朝みたTVがまだ頭の中に残っていたみたい.....)

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こら~あかんは...
お客様でたまに顔を出される方の第一声...

何事かと思いきや、日本シリーズでのダメ虎を
嘆く第一声だったのだ..

鹿児島はたぶん巨人ファンが多いので、
お客様のような強烈なタイガースファンは少ないのであるが
監督の采配ひとつを自分のごとく強烈に話される姿を見ていて
阪神っていいお客様を持っているのだなと感心してしまう

小さい商店であっても熱烈に応援してくださるかたを
たくさん持つことは大切なんだよな..

ファンで思い出したのだが
今朝の日経流通新聞に、プロバスケトリーグのことが
大きく報道されていた。

お客様に来ていただくにはどうすればいいのか?
そうするためには何が必要なのか?
他のプロスポーツのいいところは真似、悪い点は改善する
スター選手を育てる。
次回見に来ていただくには、どうしたらいいのか?
など選手一人から考えるリーグを目指して来月からスタートするようだ..

スピードテクニック、3ポイントを決める華麗な技
観客を魅了するものはそろっているのだが..

お手並み拝見ではないが、マイナースポーツをメジャースポーツにする
大掛かりな取り組を応援したくなったのらちゃんであった。


でも、きていただくお客様ってほんとありがたいですね。
のらちゃんのお店の場合どうしても接客にばらつきがでているのが
気になるんだよな...

あ!また弱気の虫がでてきてるぞ...
ふぁいと♪のらちゃん

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久しぶりに動物園に(^^♪
といいますか、実は悲しい知らせがあったので
動物園に行ったのです。

過去何回か写真で登場してもらったライオンくんが
死んだそうで
新しいライオン君と交代の新聞記事を目にしたからでした

ライオンの寿命は15年くらいだそうですから
長生きライオンだったのですね。
いつ行っても愛想もなく、だらしないライオンで
こども達からも起きろと罵声をあげられていましたが...
なんかそれも彼の生き方だったのかな...

この夏動物園からアフリカに脱走を試みるアニメ映画が
ありましたが、最後はアフリカに骨をうずめてあげたいな...と
ふと思ったのらちゃんでした。

雄ライオンの死がわかっているのでしょうか?
一緒にいた牝ライオンが悲しい遠吠えを繰り替えしていました。

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ここ数日南国鹿児島でも寒い朝を迎えるようになったので
店横の自販機にホットコーナーを設置することに。
入れ替え作業をしてくれる担当者が朝一でやってきた。
人間てほんとに温度に敏感なようで、コールド商品の売上げが
気温2度くらいの差でガタンと落ちるのだから担当者はこの
時期超多忙らしい。

前はベテランの担当者だったので入れ替えといっても10分くらい
ですんだのですが、今回は入社数ヶ月の新人さん。

のらちゃ「このペースでいくと1日8件くらいしか回れないね」
担当者「そうなんですよ。...どうしましょ」
のらちゃん「先輩方って面白いように自販機のポケットにいれるよね」
担当者「そ、憧れなんですよ。あの芸術的な無駄の無い動き...自分もはやくなりたい」

ところで、話は昨日に戻るのであるが
昨日朝目覚めて、何気にTVのスイッチを入れると
某教育TVで
お偉い大学をでたおねーちゃんが、3週間、チアリーダーのスペシャリストから猛特訓を受けます。
そして、3週間後、オーデションということでチアリーディングの協会のTOPの審査員たちの目の前
で成果を披露し、ホントはまったくのシロウトだったことを隠し通せるかにチャレンジする、
というのが番組をやってました。

スタートはおなかの脂肪がプクプクの挑戦者。
まあ、どうみても激しい踊りや笑顔はできないだろうと思えるぎこちなさ。
まあドキュメンタリーであるから最後は上手くいくのかな..と先が読める
番組であったのだが、ふとこの番組を見ていて、なりきることもある面大切かな?と
思った。

いい店員になりきる。いいお父さんになりきる。いい夫になりきる。
成り切るにはどうすればいいか?...
考える
実行する
反省する
改善する
なんども繰り返す

成りきることを繰り返すうちに...

あれ?これってスポーツとも似てるし、仕事とも一緒だね

なんか...基本に戻れなのかな?

話は最初にもどるが、担当者を見送り
後ろからふぁいと♪と小さな声で見送ったのらちゃんであった。

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『初めて山歩きをします。山歩きのリスクについて教えてください。』
ふえ~アバウトな質問ですが、のらちゃんのわかる範囲で説明させていただきます。
医学的知識はありませんのでかなりアバウトな答えとなります。(笑)


日頃運動をしない方が山歩きをはじめて起こすアクシデントは色々あるでしょうが
今回は一番起こり得るのが「筋・腱・靭帯・関節・骨」などについてお話したいと
思います

筋肉のトラブル
運動会などでも経験されたことがあるでしょうが、筋肉の断裂である肉離れとか、
筋肉の微細損傷である筋肉痛は経験の有無に関わらず経験すると思います。
登山中におきたら楽しい登山も半分の楽しみになるのかな?無事下山できたとしても
痛みは年齢や経験で違いますが数日引きずる場合も結構あり山歩きから遠ざかる原因
のひとつと言えましょう。

肉離れは動けなくなり、救助要請になるかとは思いますが、
筋肉痛は運動後のストレッチングや、運動直後にスプレーなどの冷却剤の使用などで、
ある程度予防することが可能です。今携帯用のスプレーとかいいものがでているので
気になる方はザックの中に1本ですね。

アキレス腱のトラブル
アキレス腱などのアクシデントは身体の動かし方がうまくいかず、腱に余計な負荷がか
かっておこることが多いので、これはやっぱり日頃のトレーニングってことになります。
トレーニングといっても高いお金払ってジムなどでするのもいいとは思いますが
日頃からアキレス腱は切れるものと自覚し、いきなり登りはじめるのではなく
ストレッチなどを充分おこない、散歩などで自分の身体の動かしリズムをもって
トレーニングすることかな?

靭帯のトラブル
靭帯のトラブルといえば捻挫ですね。防止するにはやっぱり日頃のトレーニングと
山歩きに適したいい靴を選ぶことが必要だと思います。
またよく捻挫を起こしやすい方はテーピングやサポーターという防止対策を
低山の山歩きなら普通の運動靴でも大丈夫かとは思いますが、くるぶしくらいある
ミッドカットくらいの靴は履きたいですね。
それからソックスもサポーターではありませんが、しっかりしたものを選んでください

関節のトラブル
あああ、人のことは言えませんが、のらちゃんは関節のトラブルを持っています。
TVや新聞などでご存知だとは思いますが、加齢とともに関節の動きは鈍くなったり
炎症をおこしたりします。老化といってしまえば、それまでですが、前もって
病院でみてもらい、しばし山歩きを断念しなくてはなりませんが、治療を優先し
完治までいかないと思いますが、トレーニングしだいで山歩きは楽しめるので
我慢強く、ボチボチテクテクです。
関節のトラブルが気になられるようでしたら、現在サプリなども簡単に手にはいります
ので試してみるのもいいかもしれません。
また、関節の負担を軽減するようステッキやサポーターなどを活用することも大切です

骨のトラブル
骨折はよっぽのことがないと起こらないとは思いますが、骨密度の低い方など
ちょっとしたつまずきで、山から帰ってみたら痛み出し骨折だったというかたも
何人もいらしているので、山歩きをはじめたら日常の食生活も見直す必要がある
のかな?...

以上「筋・腱・靭帯・関節・骨」から視点でリスクについて書いてみましたが
のらちゃんはお医者さんではありませんので、きちんと専門医に見ていただき
それを克服...いや同居しながらトレーニングをして、いい道具(ああ、ここ
のらちゃん的には一番)を使って楽しい山歩きを楽しんでください。

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ある金融機関で通帳の切り替えのため
待っていると、この金融機関と合併される前
トップであった人が来られていた。ほんの数年前だが
その支店は大幅に移動があったらしく。
その方をご存知の行員さんはひとりだけなのかな?
(いつの背広姿でなかったからかな?)
帰られる歳挨拶をされたのは一人であった。

後ろ姿がなんか悲しいもののを感じた

最近はM&Aとか新聞では盛んに報道されているが
呑み込まれたところの経営者ってこんなものなのかな...
とふと感じたのらちゃんであった。


だれか25億無利子で貸してくれないかな?(笑)

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「九州のオートキャンプ場」の著者で九州オートキャンプクラブ 会長の廣瀬
さんがひょこっとお店にこられしばし、九州のキャンプ事情について話をする
キャンプスタイルは日々変化してきているが、こどもたちにキャンプを体験
させることは大切だよね うんうん..などしばしキャンプ談義

最近は熟年というかオートキャンプ場の整備もあって一年中キャンプする
不良中年が増殖中...あああ、そこまでは言いすぎか(笑)
どこのキャンプ場にいってもキャンピングカーに乗ったご夫婦に
お会いすることが多い。

道具も年季の入った今では手に入らない。レアものをガンガン使っていらっしゃる
日本人は飽きやすいので一時のブームは去ってしまったが、アウトドアを
ほんとに楽しむ人たちは年齢は高くはなってはいるが、自分で楽しみを作り出そう
とする顔はまるで少年少女。
まあ、商品を販売しているのらちゃんから見れば新しい道具にも挑戦してよ
と愚痴もいいたくなるが、長く使ってあげることのほうが100倍見ていて
嬉しくなる。...

ファイト熟年キャンパー♪

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