習慣一週間

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平日朝練JOY。
続いてます。部位ごとに、ほとんど貸し切りで、人目も気にせず。いいですね。
習慣化しました。朝も辛くなく、5時起床予定が寝坊どころか、4時50分に自然と目覚めるようになりました。
毎日朝練。
近所は転職でもしたと思っていることでしょう。
そで無しも着はじめました。
肩に引っかかりがないだけで随分と違うものですね。
タンパク質もしっかり採っています。
そろそろバルクアップモードに入りたい。
うずいてます。心もちんこも。
タンパク質…。もっともっとずっと昔からしっかりと意識していなくちゃいけなかったこと。
ハァ。学の無い我流は駄目ね…。
遠回り。あのころからやってればなど、 後の祭り。
教わろう。まだまだ遠回りしてること沢山あるわ。
動こう…。最近止まってる。
勉強だ、リベンジの時は近づいている。
今回は社長にもテストの話をしたから
落ちるわけにゃー、いかんのだ。

今日はサラダチキン5こ。
プロテインバー10個。買い溜めしてしまった。

眠い…。

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