地下室リラクゼーション庵unのたゆたうタイム

地下室で、まったりリラクゼーションのお店をしている@nonです。

漂うように生きて行く日々の出来事を紹介していきます。

ブログをみつけて下さってありがとうございます

地下室リラクゼーション庵unは、完全ご予約制のリラクゼーションサロン

上階にあるnei natural-lifeは、小さな小さな雑貨店
木~日曜日 13:00~19:00

のんびりと営業中です

日々のこと、お店のこと、丁寧な暮らしや日々のことを綴っています
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幸せーーー♡♡♡

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小龍包は来週までお預け

台湾はまた帰りにゆっくり経由するとして・・


これからチェンマイ行ってきます🛩


@non




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街をぶらり

知らない土地で迷子になるのが

割と趣味

(´-`).。oO

コンビニ寄ったり、タピオカミルクティー飲んだり、、

そして、海外に行くとお決まりのドラッグストアにて

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や、やばい!

可愛すぎてコンプリートだ!

リップクリームだよ💄

@non




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台湾に着きましたー!

早速、リフレクソロジー👣

やっぱり本場は痛ーーーい!痛いぞーー‼︎

でも、日本では味わえないスッキリ感!!!!!

これだこれ、私の好きな感じ♡

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お気に入りのセラピストさん見つけて帰ろ♪


足満足
45分+足湯10分(何故か30分も入ってたけど)で600元(約1900円)

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@non
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私の好きな作家ドミニック・ローホーさん

たった12㎡のアパルトマンの一室に自分の本当に好きな家具や持ち物だけでミニマムに暮らすドミニック・ローホーさん

フランス生まれですが、日本の精神文化への理解が深く禅寺で修行をしていたこともあるんですって

私が、彼女の本から教わったことは

必要のない価値観を手離すこと

あとは、

空間、時間、人間関係における

less is more

という精神

所有や達成ではなく

自分らしいかどうかを大切にしたい

精神的な豊かさは

シンプルな暮らしから生まれると信じてるから

手離せないものもまだまだたくさんあるけど

時に周りに振り回されたり、合わせたりして

自分に必要ないものまで欲しがってしまうけど

SALEでうっかりいらないもの買っちゃうけど

Amazonで勧められたらついつい「ポチッとな」しちゃうけど笑
 
ミニマムでシンプルな暮らし

目指してマス



今日もご機嫌にね
@non

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いい映画を観たのでご報告

youtubeがブログに貼り付けられるようになったのね〜便利!


6年くらい前の映画かな?半身浴のお供にとiPadでお気楽に見始めたのですがすごく胸に響く場面がたくさんありました

大学生がボランティアでカンボジアの村に小学校を建てるという実際にあった話を基にしたストーリー

なんか、最初は若いな〜青春だな〜て思いながら観てたんですが、途中から感情移入しすぎて苦しくなっちゃった

私、実は大学時代の思い出ってあんまりなくてね

友達も4人しかいなかったし、サークル、合コンなんて以ての外!
いつも授業をサボってカフェで漫画読んだり、人生って何だろう的なポエムばっかり書いてたし、あとはバイトに明け暮れて高いお洋服や化粧品ばっかり買っていました(笑)

だから

サークル作ったり、みんなで海外に行ったり、ボランティア活動したり

がちょっと羨ましかったりして

そして私が時々悩んでる小さなことと同じようなことで主人公が悩んでいて

何故、ボランティアなの?

何故、タイなの?(映画ではカンボジアでした)

なんのためにやってるの?

それってただの自己満足なんじゃない?

わかる、わかる

その気持ち

私も時々、自分になんで?

って聞きたくなる

今考えてみても

主人公と同じで動機は不純

かっこいい理由なんて一つもない

自分のエゴのためにやってる気がする時もある

日々の暮らしで精いっぱいだし、正直タイに行くこと、ボランティアを続けることだっていつまでできるかわからない

でも行かなくちゃと思う

施設の子どもたちは、一瞬で私のことなんて忘れる

それでも、会いに行くとメー、メー(お母さん、お母さん)といって私のスマホで自撮りしたり、私の髪の毛を編み出したり、宝物を見せてくれたり、足にまとわりついてくる

私が会いに行くのはお母さんやお父さんがいない子どもたち

せめてひとときでも愛を感じて欲しくて

あなたを愛している人がここに一人いるよ

いつも側にいなくても遠い日本から見守っているんだよ

そのことを忘れないで

と、ハグをする

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私はその小さな温もりだけでまたしばらく日本で元気にご機嫌に生きていける

そうして、またこの温もりに触れるためにタイに行かなきゃ!と思うんだ

私だって世界を変えることができない

でも、

継続的な支援のためにできること

細々とやっていくつもり

見守っていただければ幸いデス

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@non






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これ、なーんだ!

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正解は、クリスタルチューナー

お客様が来る前に、お香で浄化するのはもちろん

音でもお部屋を浄化しているのです

クリスタルチューナーは、「天使界の扉を開く音」と言われる4096Hz(ヘルツ)の振動数の音波を発信する音叉(おんさ)と、水晶を使って、人、物、空間と、あらゆるものの波動を正常化したり、浄化したりするもの

音叉をクリスタルで優しく打ち、チーンと鳴らせば

本当に一瞬で空気が変わるから不思議

地下室に来るお客様でクリスタルチューナーな音を聞きたい方は

「チーン♪して♡」

と、声をかけてくださいね

あなたのためだけに、祈り、浄化を行います



今日も暑いけどご機嫌な1日をね^ ^

@non



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いつからか

あってもいいけど、なくてもいい

そんなモノが増えてきました

というか

わりと無頓着だから

モノもお金も

ないならないなりに、

あるならあるなりに、

という感じ

だから、旅も身軽に

・・・といいたいところですが、

なかなかそれは難しくて、いつもワクワクと共に大きなスーツケースに容量ギラギリの重い荷物を抱えて移動していた私

でも、思い切って

えいっ!

って鞄から色んなものを取り出して

リュック一つ、最低限の荷物で旅に出てみた

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3weeks タイ、ラオス、ベトナム 

そしたら、何にも困ることはなくて

途中で荷物は増えたものの

移動は楽々だし、物を取られるという不安もないし、帰ってからも旅の間と同じ荷物で過ごせたり

いいことだらけでした

でもしばらく経つとさ

ムクムクと湧いて出るよね、買い物欲

一つ買う度に、一つ手離す法則も

あっさりと破られ

どんどん増えていく物

だから、もう一度

旅をきっかけに

自分の持ち物を見直してみようと思います

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旅するように暮らし

暮らすように旅をする

そうやって

身軽に生きていくのが

私らしいや

根を張るのは

土地や人や肩書きにではなく

自分の内側にね

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※地下室リラクゼーション庵unは、8月29日から9月9日までお休みをいただきます

@non




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今日は、私の通うヨガスタジオにインドから先生方が来日(ここはあえて来岡と言いたいっ)されてシヴァナンダヨガの特別講義がありアサナ、ヨガ哲学をたっぷりと学びました

偉大な先生方をスタジオに呼んで下さったナオヤ先生、本当にありがとうございました&お疲れさまでした^ ^

昨日のアロマヨガ、先週はエアリアルヨガにも行って、まさにヨガ三昧!

最高です!!!

シヴァナンダヨガの基本ポーズはたった12種類
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あと、準備のための太陽礼拝


とてもシンプルなヨガ


ポーズのみにとどまらず、暮らしの全てがヨガだということに気づかせてくれたシヴァナンダヨガ


完璧とまではいかなくても、暮らしがある程度整っていれば例えポーズや呼吸が上手くいかなくても

「こんな日もあるよね〜」

「ま、いっか」

と穏やかに起こった出来事を見守ることができるのです

逆に暮らしが不安定だと、ポーズが上手くいかないと「何故だー」と嘆き、上手くいくと「もっともっと!」と成功に執着してしまう、、

そんな私も丸ごと見守れたら、それがヨガだよね

なんだかよくわからなくなってきちゃった(笑)

とにかく、私は先生になるとか、上手くなること以前になにより気持ちよく自分を整えるためにヨガをしています

ヨガやアーユルヴェーダを生活に取り入れるようになって物質的な豊かさよりも精神的な豊かさを感じられるようになりました

これからどう変わるのかな?私ニコニコ

わたしのヨガ道はのんびりと続きます



ナオヤ先生のブログからお借りした集合写真
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合掌のふりをして、ミカさんの頭にツノを作っていること・・・内緒ですよ㊙︎



おやすみなさい
@non






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暑い中たくさんの方が参加して下さった

&yoga vol.01 
『aroma&yoga』

和やかでアットホームなワークショップでした

初めまして♡の人も

お久しぶり‼︎の人も

毎度ありがとうございます‼︎な人も

お家を貸してくれた中村さんも

サポートして下さったユキ先生ファミリーも

もちろん佐々木家も

みんな引っくるめて大きな家族みたいだった!
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って・・私は何もしていないんですけどねっ今日!!!(笑)

&yoga

勝手にみんなが繋がっていく感じ!

今日会った人はきっとそうだと思うけど

ユキ先生に会った方は、みんなユキ先生のこと好きになると思います

愛に溢れたユキ先生(&助手の可愛い娘ちゃん×2)と一緒にワークショップができたこと幸せです

アロマもヨガも暮らしの中に簡単に取り入れられる暮らしの智慧

でも、知っててもなかなか取り入れられなかったりしますよね

今日のアロマとヨガのレッスンがおうちでも役立つといいな

私、難しいこと教えるの得意じゃない

でも、気持ちいいこと、楽しいことを考えるのは得意なんです

ヨガだってただ難しいポーズを取るだけのものではない

マットの上でやるヨガよりも大切なのは暮らしの中に息づくヨガ

人との繋がりや調和がまさにヨガなのです

そして、アロマが身体の不調だけでなくココロの不調にとても効果があるということ

身をもって実感しています

だって、みんな今日ニコニコしてたもん^o^

こんなに暑いのにね🌞

そして、分からないことがあればヨガもアロマもいつでもご相談ください

分かる範囲で(笑)親身になって相談にのります

今日は、準備や片付けも何も言わなくてもみんなが協力してくれてとてもとても助かりました!
 
本当にありがとうございました🍀

おまけ
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4姉妹みたいー^o^

たくさんお手伝いありがとね

@non











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