寒いですね~。

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こんばんは、中道です。

この冬は、
「今シーズン最強寒波!」
という言葉を何度天気予報で聞いたか・・・(^-^;

先日、東京も結構な積雪だった時、ベランダの雑巾がこんな事になっておりまして・・・


夜だったのでちょっとわかりにくいかもですが、雑巾からつららがっっ!Σ( ̄ロ ̄lll)

どんだけ外、寒いねん!!(>_<)

・・・でも、よく見たらキレイじゃないかい?(笑)
そして、女性の足に見えない事もない、と思ったり~ハイヒール

なんて、ノンキな事言ってる場合じゃない、インフルエンザA型・B型のほぼ同時期大流行のおかげで(すみません、私も担ってましたあせる)
移されないようにドキドキする日々を過ごしている皆さん、
うがい手洗いはもちろんですが、

20分に1度くらいのペースで水分をゴクリと一口飲む事で、敢えてウイルスをお腹に運び、己の強烈な胃酸で退治してしまう事で
感染を防ぐ方法が良いそうなお茶コーヒー

私もそれを聞いてから、トイレが近くなる事を恐れず積極的に摂るように心がけています。

そして、外出時にはマスクですねゲホゲホ

色々な方法で感染から身を守りましょうね!

そして、自己免疫力upには身体を動かして、体温を上げつつ体力を付けるのが良いですねキラキラ
まさにダンスはうってつけでございますバレエ

寒さで固まった身体を、バーやフロアで
伸ばして&ほぐして&整えて、
そして踊るととても身体が軽く、楽になりますよ~ウインク

フェームではお得な体験レッスン、随時受付中です!
お待ちしておりま~す!雪だるま


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