プリンセス道場

女性の足を美しく見せてくれるハイヒールですが、１日履いていると特有の足の疲れが出てまいります。

美脚づくりには、足の疲れを翌日に持ち越さないことが基本でございますから、まずはハイヒール特有の足の疲れを知ることからはじめましょう。


では、手を使ってハイヒールの疲れをご説明いたします。

みなさま、ハイヒールを履いた足の形を手でつくってみてください。

手の甲側を反り返るように力をいれます。もうこれ以上反れないくらいまで。そして指先を揃えてテーブルにつけてみます。

これがハイヒールを履いた時の足の状態です。


では、ここで実験です。
この状態を崩さずに、指先に力を入れてみてください。

…いかがでしょう？
足が固定され、力が入りにくいとお感じになると思います。

本来は、人は足の指の力を使って歩きますが、今お気付きになったとおり、ハイヒールを履いていると足指を上手に使えません。

足が固まって緊張している状況です。


これがハイヒールの疲れ方です。
明日も美しくハイヒールを履くためには、この足の緊張感をゆるめてあげことが大切です。

この足のゆるめ方は明日お伝えいたしますわね。

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