BOLERO佐藤奈央のブログ

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わたしは偏頭痛持ちです。



しかも波があって
全然平気な期間もあれば、

すごく強く頭痛が出ることもあります。




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普段は薬を飲んだりして
なんとか我慢してやり過ごしてますが、

仕事中に頭痛が来て
どうにもならない時にはこの本に書いてある
指そらしをしてます✌︎✌︎



本当にただ指をそらすだけなんですが

指をそらすことによって
腕や肩の筋肉、その周りの筋膜、
脳内の硬膜や軟膜までほぐれて

緊張している筋肉を緩めてくれるみたいです😳







お店に置いてあるので
頭痛で困っている方は読んでみてください☝︎












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