kinokoのブログ

今日から3ヵ月！！

耳ツボダイエット開始です☆






目標マイナ6キロ！！！





プロテインと格闘中★

足りてない物を身体の中に取り入れる時は苦く感じたり、酸っぱく感じたり・・・・
ポーレンも涙目になりながら食べてました


でも身体に栄養が満たされてくると味も変わってきます

どのくらいで変化が表れるかな

食生活が乱れてるのでちょっと時間がかかるかも…

二人三脚で頑張ります




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みなさん

体温はどのくらいありますか

35℃っていう人もいれば37℃っていう人もいると思います


体温が1℃上がるとイイ事がいっぱいあります

まず、免疫力が30%上がります

免疫力が上がるということは風邪を引きにくくなる

今から、インフルエンザの予防にもなります

ガン細胞の増殖も防げます
実際にガン治療で温存治療といって体を温める治療法もあるそうです

そして、代謝が12%上がります

代謝があがれば脂肪燃焼を助けてくれてダイエット効果も上がります

体内で熱をつくることが上手くできれば今からの季節冷え知らずです


みんなで体温を1℃上げましょう

むさし整骨院でも体温を上げる治療ができます

それがお灸治療です

むさし整骨院 本院では10月から…

毎月第2水曜日は･･･お灸の日
毎月第3水曜日は･･･はりの日

ということで、お灸の日にはお灸が
はりの日にははりが


誰でも500円で受けることができます

1600円が500円でうけることができるんです

鍼灸治療が気になっている方は是非スタッフに声をかけて下さいね



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