寝かせ玄米の朝ごはん

今朝は寝かせ玄米(酵素玄米)のおむすびでした。

器 : iittala Teema15cm

もっちりして美味しい。

1日と15日は小豆を食べるようにしているので、それに合わせて圧力鍋で一気に3合作ってます。

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寝かせ玄米を作りだしてから6月で3年になります。(過去記事→☆  ☆  ☆)

美味しいのと、自分の体に合っているようなので続いてます。

お味噌汁は芽キャベツと落とし卵。

ひさしぶりに塩分測定もしました。

鼻よし！味覚よし！です('-^*)ok

今週もしっかり食べて頑張ります。

キッズ食育トレーナーKaori

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