金曜日のレッスン

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やっとやっと1週間が終わりました!

仕事が嫌いなわけではないのですが、なにせ社員さんの方が忙しくて段取りが悪くて・・・。

色々気を使ったり気を回したり大変なのです。

同時に、新しく入ったアルバイトさんや派遣さんの指導までしているので、結構いえかなり忙しい。

でも、こうして仕事があるのはありがたいことですよね。

と、思うことにして(笑)

 

 

今日は久しぶりにレッスンです。

発表会でお世話になったご近所スタジオです。

先週金曜日も行ったんだけど、人数少なめ。

まったりというか、なんだかリラックスして楽しくレッスンできました。

バレエのレッスンは本来厳しいものなんでしょうけど。

王子先生なんかノリが明るいだけで、結構指導はビシバシですもんね。

でも、あれこれ神経使ってレッスンすることばかりやっていると、楽しいとかそいうのを忘れるときがあるんですよ。

もちろんご近所スタジオの先生もきちんと指導してくださいます。

でも、もう少しリラックスできる環境なんですよね。

 

 

ここんとこ、平日は金曜しかレッスンしておりません。

平日夜にレッスンすると、翌日の仕事に確実に影響するんですよね。

疲れてしまって。

今、誤りが許されないような神経を使う仕事をしているので、体調は万全にしておきたいのです。

とはいえ、近々平日レッスンも復活させようとたくらんでおりますけど。

 

 

金曜レッスンは翌日お休みなので、色々気が楽。

楽しかったな~。

 

 

さて、母の方ですが、皮膚科から紹介された総合病院では、組織の検査をしたそうです。

結果は来週。

医師から「クリニックの方で話は聞かれていますか?」と念押しされたそうです。

つまり、「ガンかもしれないと聞きましたか?」ってことですね。

母は「聞いてます。癌だったら手術で深く大きく切るので、体の他の部分を使って再建をすると聞きました」と返事したそうです。

 

 

眼の周囲ですからね~。

でも反面見える部分だから早く分かったともいえるかもしれません。

(ま、これはもう少し詳細に検査しないと、本当のところはわかりませんけど)

 

 

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母が病院に行ったその夜のハナちゃん。

ちょっと心配顔なのかな?

それともただのカメラ目線??

(私はそれより、床の散らかり具合がきになる 笑)

 

 

 

 

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1時間。

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最近、アレルギー症状が強くて、就寝前にセレスタミンという薬を内服してます。

この薬、眠くなるんですよ。

寝るときにはいいんですけど、1錠内服すると、朝に残っておりまして。

毎朝、頭がグラングランしております。

 

 

今日は、アラームで起床しまして。

でも、薬のせいで立ち上がれず、また横になりましたら。

また寝てしまいました。

で、慌てて起床しましたら38分!

あ~よかった。音譜

起床時間より18分オーバーなだけだ!

 

 

なんか布団が暑くて汗をかいたので、シャワーを浴び、ボディクリームつけて。

朝ごはんもしっかりいただいて、ちゃんとメイクして。

 

 

今日は燃えるごみの日でしたので、ごみを出しに行ったら。

あれれ?

いつもは私が一番なのに、今日はなんかいっぱいだ!

 

 

そして55分に家を出ました。

で、駅に着きましたら、いつもは4分発の電車が「5分」の表示。

 

 

あれれ??

 

階段に上りホームに出てびっくりしました。

やってくる電車の時間は「9:05発」。

 

 

・・・・。

・・・・。

 

 

私、1時間間違えてるじゃないか!!!

ってか、既に完全に遅刻じゃないか!チーン

 

 

すげ~~。

支度するときTVつけていたんですよ、時計代わりに。

なのに、全然気づかなかった・・・。

 

 

あれだな。

セレスタミンが残っていて、朝もぼんやりしていたので。

TVつけてても見ていないし、聞いていなかったんだ。

色々気づくチャンスはあったのに、全然回路がつながっていなかった・・・。

 

 

しかし・・・。

1時間遅れているにも関わらず、駅のホームに出るまで気づかなかった私って・・・。

大丈夫なんか??

 

 

 

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GW明けの月曜日

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GW・・・。

終わってしまいましたね。

私のGWは発表会のリハーサルに明け暮れ、本番後は一日ぐったりし・・・。

終わってしまいました。

初日に千葉のバレ友さんに会ったのが唯一のレジャー的なものだったのか・・・。

そんな私をしり目に、夫はゴルフ三昧で毎日ウキウキしてましたけどね。

 

 

そして。連休明けの本日。

・・・疲れが取れない。

53歳の体は一日休んだくらいでは回復してくれません。

しかも、なんだかのどまで痛くなり、咳も出てきてる。

風邪なのか?

早速気が抜けたのか?

体調悪くなるの、早くないか??

 

 

更に。追い打ちをかけるように、仕事が忙しい。

は~・・・。

あと1週間休みたい・・・・。

一日中、ベッドでゴロゴロしていたい・・・。

 

 

関東のスタジオで発表会に出てた時は、本番翌日だって、皆とレッスン行っていたんだけどな。

むしろ先生が「休めよ!」と心配してたくらい(笑)

やっているときは気が張っているので「まだいける」「大丈夫!」って思うし、実際体も平気なんだけど、終わってからが問題なんだよね。

これが年を取るってことなのね。

私も段々中年を超え初老になりつつあるのか?

え??まだ早い?笑い泣き

 

 

ま、こんな感じで自分の老化を痛いほど実感しているわけですけどね。

とりあえず、体調悪いんで早く寝ます。あせる

 

 

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意味もなく、実家のハナちゃん。

母から送られてくるハナちゃんの写真が、最近の癒しです合格

(階段の散らかりようが・・・気になる!)

 

 

 

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発表会前日

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明日は発表会ですが、本日は完全オフです。

朝から鍼治療に行き、必要なものを購入し、衣装のムシを作り・・・。

それから・・・。

 

 

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ど~~ん!

 

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どど~~~ん!!

 

いちごジャム!!いちごいちごいちご

 

夫が昨日、ゴルフの帰りに買って帰ったんですけどね。

なんか・・・食べごろをちょっとすぎたというか、痛む直前というか・・・。

そんな感じで、急いで何とかしないといけない感じだったのです。

ジャムは簡単に作れるけれど、何で舞台前日なんだよ!と、若干イラつきますけど。

 

 

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甘味少な目で緩い感じで出来上がりましたので、ヨーグルトなんかに合う。

かなりいい感じで出来ましたよ!

 

さて、明日はいよいよ本番ですよ。

忘れ物ないかな~~。

大丈夫かな~~~。

 

 

でも、何よりも早く寝ろ!ですね~。

 

 

村上開新堂のクッキー

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昨日も今日もリハーサル。

今日はお昼抜きなので、もうへとへと。

疲れるし、眠いし。

で、家に戻ると、今日は仕事で出ていた夫がこんなん持って帰っておりました。

 

 

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村上開新堂のクッキー。

 

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カンカンにぎゅうぎゅうに詰められたクッキーたち。

油分や甘味が少なめで、いくらでもいただけます。

素朴で優しい味が何だか懐かしい感じ。

 

 

こちらのクッキー、会員さんの紹介がないと買えないらしい。

そんなもん、買う機会もないだろうから、本当にうれしいですね~。

リハで疲れた体にはちょうどよい感じでした。

ゆっくり入れたコーヒーや紅茶と、ゆっくりいただきたいですよね。

 

 

 

 

 

充実土曜日

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金曜夜はリハーサルでしたが、本日は何もないので、朝から鍼治療へ。

初めましての鍼灸院ですが、関東でお世話になった「北京堂」の治療を取り入れているところなので、だいたいどんな治療かは分かります。

 

腰が痛いんですよ。

先週から、急に。

でもそれ以前から、左側の座骨からハムストリングスのあたりが痛かったので、それが原因かも・・・とは思ってました。

長時間座って集中して仕事していたので、腰に来たか・・・。

忙しさと気温も寒い日が多かったので、億劫だったのとで、ケアが後回しになってしまってました。

 

 

今日の治療は背骨と骨盤の際の筋肉に主に刺していきました。

あとは、ハムストリングとか腸脛靭帯、ふくらはぎにブスブスとドクロ

綾瀬の北京堂は中国バリ(長くて太い。針が筋肉のなかをウブズブと入っていくのがわかる・・・)を使用していたので、相当な強刺激でしたが、本日の治療院は細い日本鍼でしたので、ズドンとした「得気」は来ましたが、北京堂ほどの刺激は無かったです。

つまり、そんなに痛くなかった(笑)

ただ、すごくいい場所に刺してもらったようで、かなり効果がありました。

今、腰は痛くないです。

やっぱり鍼は私には合ってます。

 

 

さて、この日は千葉からバレエ友さんがやってくるのです。

いえ、私に会いに・・・ではなく京都旅行に行く途中、会いましょうということで。

私が発表会を控えて多忙なので、会ってお茶してお喋りしただけですけど。

 

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場所はここ。

北新地駅近くの大阪第一ビル地下にある「マヅラ」という喫茶店。

ザ昭和!な喫茶店です。

いえ、実際すごく歴史はありますけど。

当然ながら喫煙OKですので、神経質な人には向かないかも~。

 

 

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頼んだのはこれ。

チョコレートパフェとフルーツパフェ。

この手前のフルーツパフェにかかっている緑の液体はメロン味でした・・・。

コーヒー250円、パフェ550円ですよ~。

値段も昭和だ!

 

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懐かしい!

この先の割れたスプーン。

最近見かけませんよね。

 

 

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謎の人形。

なんだろうこれ??

 

こんな感じの昭和レトロな雰囲気の中で、近況など語り合い、早めに解散。

彼女は京都に向かいました。

天気も良いようだし、きっと楽しいだろうな。

私は明日も明後日もリハですけど。

 

 

あと1週間か・・・。

・・・。

やばいね~・・・。

 

 

夜道に気を付けろ!

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うちは駅から2分くらいなんですよ。

だけど、大きな駐車場とその前の大きな邸宅のある道がちょっとおっかない。

近い割に暗いので、正直夜この道を通るのは嫌だ。

 

 

一人暮らしが長かったので、防犯はかなり神経なほうかと思うな。

危険なことも何度かあったよ。

深夜仕事を終えてタクシーで帰宅し・・・。

マンションのエレベーターに乗っるや否や。。。

ものすごいスピードで男の人が入ってきた!

エレベーターのボタンのある場所に立つ癖があったから、全部の階をが~っとおして、そのまま逃げだし、隣のコンビニに逃げ込んだこともあったな。

小学生の頃は、飼っていた猫が深夜うなるので、起きたら、猫が玄関に行くのでついていった。

そしたら・・・。

玄関のドアノブが静かに動いた・・・・。

誰かが侵入しようといていたんだな~。

このときの恐怖は忘れんわ~。

今思い出しても気絶しそう・・・。

 

 

まあ他にも色々あるけど、とにかく絶対安心安全はこの世にはないと思っているのだ。

夜のレッスンや飲み会で遅くなる時は、高いヒール靴は絶対はかない。

バレエシューズとかスリッポンとかスニーカーとか。

とにかく走れる靴で出かけるようにしております。

 

 

さて、本題。

先日、発表会の衣装を受け取り、いつものレッスン後より遅めに帰路についていた。

メイトさんが駅近くのスタバによるというので、私もたまには飲むか・・・・とラテを持ち帰ることにしました。

つまり・・・。

重たいリュック。

片方の方には衣装袋。

そして空いた手にラテ・・・。

だめじゃん(笑)

 

 

そこからは徒歩で帰れますので、まずは明るいスーパーの前を通り過ぎ・・・・。

歯科医院の前を過ぎたころ・・・。

男性が立ってました。

微動だにせず、私には目もくれず私の行こうとする道の方を凝視してました。

茶色いセカンドバッグを胸に抱え、片方の手はバッグの中に入っていたようにも見えました。

 

 

「気持ち悪いな」と思い、足早にやり過ごしたところで、後ろから自転車に乗った男性が私を抜いていきました。

そこからが・・・。

あとワンブロックで我が家なのですがね。

その前に私の嫌いな駐車場と大きな邸宅のある、あの暗い道を通らないとなりません。

いつもは道の真ん中をとおるんですよ。

でも、このときはなぜか左寄りに歩いておりました。

で、夜道で必ず行うことをいたしました。

そう、突然後ろを振り返るんです。

 

 

私は小心者なので、暗い道が本当に怖い。

なので、何事もなくても、必ず何度も後ろを振り返りながら歩くのです。

この日もいつものように振り返ったら。。。。

 

 

あの男が私の後ろにいた・・・。

しかも左側によって・・。

 

 

私が急に振り返ったので驚いた様子で、すぐにそばにあった電柱に隠れた!

 

 

これ、めっちゃやばいじゃんか!!ドクロ

 

 

暫くにらみつけたあと、早歩きし、もう一度すぐに振り返る。

やっぱり立ってる!

しかもちょっと距離縮まった!

なんか私の中で警報が鳴った!

 

 

駄目だこれ、逃げよう!

 

 

と、走って我が家の門を開け、急いでカギをあげて家の中に入りました。

 

 

 

おかげさまで、ラテはひっくり返って、手がやけどしそうでしたけど。

すぐに夫に表に出てもらって見てもらいましたが、その時はもう誰もいなかったようです。

 

夜道で男性が後ろから歩いてくることはよくあること。

でも、男性側だって疑われたくないから、こういう時が反対側に立ったり、スマホ見ながら歩いたり、とにかく警戒されないような態度でいることがほとんどなのよね。

私が左端を歩いているのに、そこそこ広さのある道の左端を選択するのもおかしかろうということで。

電柱の陰に隠れるのも変だしね。

私の進行方向を凝視していたにもかかわらず、誰かを待っていた風でもなかったし、誰もその道から彼に向ってくる人もいなかった。

後から考えても、気持ち悪いことばかり。

 

 

やっぱ、夜道はきをつけないとね・・・。

駅から近いことが安全とはいえないもの。

暫くは夜のレッスン終わったら、夫には玄関前に出ててもらうことにしたよ笑い泣き

そう、私は小心者なので、こんなことがあると、しばらくダメージ続くのさ・・・。

 

 

 

 

 

 

 

日曜もリハーサル

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昨日もリハーサルでした、

本番間近になり、さすがに参加人数も多い。

大人は仕事もあるため、なかなか都合を合わせるのが大変ですが、皆なんとか時間をやりくりして集まりました。

大人の小作品は、なんとこの日初めて全員揃った!

そこで、初めて自分の立ち位置がはっきりしたという・・・。

隣との距離感とか、そういうのはちゃんとそろっていないと分かりませんからね~。

いや~このタイミングで良かった。

色々ぼんやりしておりましたが、やっと「こうだったのか!」と・・・(笑)

 

 

他にも、細かい振りの確認や、全員が合わない個所を何度も練習・・・など、内容の濃いものでした。

ちょっとしんどかったので休もうかと思ったんですけどね。

行ってよかった。

けが人とか病人とか色々出ておりますが、皆頑張ってましたよ。

発表会に出ると決めて本番まではそれなりに時間がありますので、色々起きますよね~。

 

 

さて、私は本番用のポアントをどうしようかと思案中。

マヤ1プロが一番馴染んでおりますが、最近脚幅が細くなったのか、なんか中で足がぐらつく。

もっとどうにかしないと・・・。

更にグリシコの2007も準備。

先週水曜日に初めて下ろしまして、昨日2回目で馴染みました。

音がうるさいので、ポアント部分もかがりまして・・・。

少しはましになったみたい。

3足は準備しておきたいな・・・。

 

 

さて、仕事は月曜日からトップスピードで駆け抜けた感じ。

水曜日には夫の手術があります。

中々にハードな日々です。

 

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今夜のご飯。

ちょっとガッツリ?

でもおやつは食べていません。

お昼はお弁当。

ってことで、まっいいか!音譜

 

 

年齢を感じるとき

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私の年齢は53歳。

もう中年ですし、数字だけ見るとげぇ!って思う。

でも、子供もいないし、なんとなく精神年齢的には低めのようですね・・・。

バレエをやっているせいか、肉体的には比較的元気ですし(ひざを手術したり喘息あったり、今も病院複数通院してますけど)、どうやら同年代の何もしていない女性と比べると、随分体力はあるみたいです。

でも、周囲はバレエやっている人が多いので、あんまりそれも感じませんけどね・・・。

 

 

今朝は、10時過ぎて起床しました。

起き上がれなかったんですよ。

しかも、目が覚めたらすごい耳鳴りがしまして。

しばらく安静にしていたらだんだんと消失しましたが・・・。

 

 

発表会のリハーサルもありますが、週に一度は基礎練習に行ってますし。

更に、仕事が猛烈に忙しく、複数の仕事を同時にこなしながら電話対応して・・・。

と、集中力を使います。

主婦でもありすし、夫の帰宅も遅めなので、家のことは何もかも私がしております。

ここ数週間の睡眠時間は5時間前後でしょうか。

さすがに、電池が切れたようですね。

 

 

更に、レッスンやリハーサルの後の体の回復にも時間がかかるようになりました。

レッスンやリハ後はテニスボールやストレッチポールなどで筋膜リリースして、ストレッチしてますが・・・。

これも体がほぐれるまで時間がかかるようになりました。

しかも、体の芯の方の疲労が取れない。

睡眠不足も影響しているのでしょうけどね・・・。

まあ、リカバリーできなくなってきているということです。

 

こういうだるさや疲労などがあると、ものすごく年齢を意識します。

「もう若くはないんだ」と改めて思うのです。

もちろん、若くないことは数字の上では当たり前なんですけど・・。

自分の衰えを感じるのは、なんだか複雑ですよね。

 

 

まだ40代のころの方が体が動いたような気もします。

50代って、ものすごく「落ちる」。

1年の変化がすごいです。

40代の時には「もう、おばさんだな~。体がしんどいな~」くらいでしたけど。

今考えると、「40代なんか全然元気じゃん」って思います。

バレエのメイトさんたち、40代が多いのですが(今回の発表会、なんと私が最高齢・・・あせる)「40代も50代も一緒だよ」と言ってくれますけど。

いいえ、違います!

50代はもっと厳しいのです。

 

 

正直、いつまでバレエができるか・・・そんなことも思いますけどね。

そーいえば先日、しーさんと飲みながらお話ししていた時に「私らの時代って、明らかに母親の時代とは違うよね。バレエなんか”シニアクラス”ができるんじゃないの?」って近い未来の話をしましたけどね~。

(あ、実際、広島のとあるバレエスタジオにそういうクラス出来てますけどね)

 

 

話が飛びましたが・・・。

まあそういうわけで、今日は大人しくしておりました。

 

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そんな日の夕飯。

カレーライスです。

最近、ご飯の半分はこんにゃく入れてます。一見お米に見えますが。

やっぱり見た目にボリュームないと萎えるんですよ・・・。

 

 

 

たまにはサボります

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仕事が忙しい・・・。

息つく間もないくらい、忙しい。

で、なんか耳たぶに蕁麻疹ができた。

耳たぶの上の方が赤く腫れておる。

痒い。

家にあったステロイドの軟膏を塗ると一時的によくなるけど、放置したらまた・・・。

更に、呼吸も最近苦しい。

なんか、これ体調悪いって感じですよね。

 

 

ま、そんなんで、本日午後はお休みいただきました。

もう付き合いきれん。

私はとっとと帰るから、あとは君たちでなんとかしたまえ・・・ってね~~。

ま、仕事なんか一人欠けたって何とか回るもんよ。

「私がいなきゃ・・・」なんて思う必要なし。

あ、やるべきことはちゃんとしますよ。

でも、キャパオーバーを放置するとろくなことがないのでね。

 

 

気持ちの良い天気だし、たまには大阪方面で遊ぶか!ってことで。

(一応体調不良で帰ったんだよな・・・)

 

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靴、買いました。

ポアントばっかり買ってたんで、普通の靴は久しぶり。

シルバーとパイソン。

気持ちが上がるね~~。

 

 

夕方からは、少し時間をかけて丁寧に料理して。

たまたまいつもより早めに帰宅した夫と、ゆっくり晩御飯。

久しぶりだな~。

こんなに落ち着いた夜を過ごすの。

あれだね。

たまにはサボらないとだめになるね。

 

 

こうやってサボると若干の後ろめたさも当然あるわけで。

でも、その後ろめたさで明日からも頑張れるのさ。

 

 

ま、こんなことしたからって蕁麻疹は治らないけどね~チーン