• 18 Jan
    • ☆赤ちゃん体操☆

      こんにちはお天気が良い日が続いて、気温も暖かくて過ごしやすくて嬉しいですねさて今日は月4回、野玉歯科医院で行われている『赤ちゃん体操』をご紹介しますえ、赤ちゃん体操って何と思われた方普段の口腔育成セミナー、3Sセミナーの前に行っているセミナーになります5~10分程で、0歳~4歳くらいまで行っています赤ちゃんのうちから気軽に行える体操を保育士さんがお教えしていますタメになる体操を毎回少しずつ行っていますので、是非おうちに持って帰っていってください本のセミナーの前に行っていますので、時間に余裕を持って来て頂きますと実践もしっかりできますのでお子さんと一緒に、またお友達と一緒にお越しください上にも沢山書きましたように、野玉歯科ではメンテナンスや治療以外にも口腔育成や食育などのセミナーをたっくさん行っています興味があるもの、いえ、全部のセミナーでも構いませんので受講お待ちしておりますセミナーについてはお気軽にスタッフかお電話でお問い合わせくださいませ特に3Sのセミナーなどは定員が決まっており、早めに埋まってしまいますのでご予約も早くにしていただけると確実ですセミナーは全部無料で行っていますではまた来週~

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  • 10 Jan
    • 風邪やインフルエンザの予防に!

      こんにちは寒いですねしばらく寒い日が続くそうです。今週末は滋賀県北部はドカ雪 の予報だとか・・・そして、風邪やインフルエンザ流行の兆し予防対策を万全にして、寒い季節を乗り切りましょう予防対策としては・・栄養のある食事をしっかりとる、手洗いうがい、マスク着用、十分な睡眠、あいうべ体操(知ってますか?知らない人は当院スタッフにお尋ねください) ・・  などなどいろんなことがあげられますが、定期的にお口のメインテナンスを受けていただくことも風邪やインフルエンザの予防の一つですよお口の中はもともと細菌がいっぱいいるところ。悪い細菌がたくさん繁殖していると、悪いウィルスや細菌がおくちの中に入り込みやすくなり感染します。毎日のご自身でのお手入れも大切ですが、衛生士によるメインテナンスを受けていただくことで、お口の中の悪い細菌が減少し、風邪やインフルエンザに掛にくくないます。さあ、寒さはこれからが本番です。健康で過ごせるよう、お口のメインテナンスにお越しください。お待ちしています

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  • 03 Jan
    • あけましておめでとうございます

      お正月はどのように過ごされましたか旅行に行かれた方、お家でゆっくりされていた方・・・思い出もたくさんできたことでしょうねご来院の際、ぜひ楽しかった思い出を聞かせてください野玉歯科医院は、新年は1月5日から診療を致します。本年もどうぞよろしくお願い致します。

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  • 21 Dec
    • 忘年会

      気がつけば12月も残り10日もう次の年も目の前ですその前にサンタさんですね昨日メンテナンスに来てくれた4歳の女の子にサンタさん何をお願いするの?と聞くとメイク道具のセット、と教えてくれました1歳7ヶ月の時から毎月来院してくれているAちゃんアンパンマンがブームだったあの頃子供の成長は早いなぁ〜と改めて感じ診療を終えました診療後は、ダッシュで駅に向かってスタッフ12人と院長とで電車に乗り込みガタンゴト〜ン大阪へ向かい、忘年会です美味し〜いごはんとお酒を頂きましたそして12月から新しく加わったお二人へ院長からwelcomeプレートのサプライズお二人ともすっごく明るく楽しい方で不思議なことにまだ1ヶ月経ってないのにもぅ何ヶ月も一緒にいる気分ですそしてそしてこの日誕生日をめでたく迎えたスタッフへ院長からhappy birthdayプレートのサプライズ誕生日おめでとうございますそしてそしてそして場所を移動して2件目は手品家いや〜もぅ驚き驚き驚き。笑声が枯れるほどに叫びましたね。笑何がって、だって腕時計が、え…いつ?笑と、ざっくりこんな感じです。笑ざっくりしすぎていますね。笑院長の娘さんや患者さんが登場されるステキすぎるショーを楽しみ、ここでも院長からのサプライズがと、、たのしーい夜を過ごしました今年も残るところわずかになりますが野玉歯科医院は27日まで診療していますお家の大掃除はもちろん、お口の中も綺麗な状態にして新しい年を迎えましょうという私は、明日メンテナンスを受けます

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  • 14 Dec
    • ようこそ野玉歯科医院へ

      本日は毎月恒例のミーティングを行なっておりましたそれより、みなさま降りましたね!!!!雪が!!!!例年より早くないですか?!??!私の住んでいるところは数センチつもり昨夜も、今朝も吹雪の中運転致しておりましただいぶ冷えましたしね。そら、降るわっと夕方外を見て納得しておりましたわい昨年は担当患者様の中で夜に家族で雪合戦をし本気になりすぎて前歯をぶつけました。とかけた前歯を見せて来られたことがあったんですよえええええ。ですよねいや、仲が良いご家族でほんといつものほほんとした気持ちになりお話を聞いておりますんが、やりすぎでしょお手柔らかに今年は大丈夫なことを願い、気をつけてくださいと念押ししますね!?!?みなさまも安全に雪をたのしみましようそれでは本題に戻します。今日はいつものミーティングにげげげげげすとをお招きし行いましたどきどきなんと、宮崎県のかまた歯科医院からお二方お越しくださったのです。予防歯科をされて長い歴史をお持ちでたくさんの経験を積まれたお二人にまだまだ予防をスタートして数年の野玉歯科医院は勉強になり、吸収することがたくさんありました。大先輩ながら、日々広い視野を持ちたくさんの疑問を持ち、学び得て結びつけて行くという勉強熱心な姿勢を受けました。我々経験が浅い分もっっっとなぜ?どうして?どうなる?ということを考える癖をつけていかなければと感じました。医院のこと患者さまのことや大きな声では聞けないあんなことこんなこと何ディスカッションが行えていつも以上に充実した1日になりました内容がもりだくさんすぎてかなりの駆け足でしたがねよし、明日からまたがんばるぞっとみんな思えたはずです。目の前の患者さまにより一層寄り添えられる気づいてもらえるようなアプローチを心掛けていきますthe プライベートなスタッフです。(笑)お恥ずかしいので全力でぼかしてぼかしてふやかして注目は右下ですよちょいと、疲れました。ということでもう寝ますねもちろんブラッシングをしてあ、その前に、ちょっとアイスクリ、、、アイスク、、、アイ、、いいえ何もありません。おやすみなさいませ

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  • 06 Dec
    • フロスは毎日できていますか?

       こんにちは12月に入りましたね寒いですね~…みなさまもお疲れ様です私は冷え性なので五本指ソックスで足の指を広げて血行を良くするのを頑張っていますあったかパンツも履いているので防寒対策ばっちりです  前回からありますが12月は恒例のクリスマスツリー これはほんの一部です12月来院予定の方は全部ご覧になっていってくださいねあと今年は中にくまさんもいますこれが結構可愛いんですよ笑2階にいるので見つけてみてくださいね 最近、1年ぶりくらいに唾液検査をしました 結果はまずまずといったところでした笑1番良い状態ではなかったので、今後もガムを噛んで唾液を増やしたり間食の回数に気を付けたり  フッ素を積極的に取り入れていきたいなと思いましたよくご飯を食べた後に歯磨きをされる方がいますが、すぐに歯磨きをしてしまうと自分の歯を削ってしまい知覚過敏が起きやすいので気をつけてくださいごはんを食べた後はガムで再石灰化フロスはすぐに通しても大丈夫ですフロスも2日に1回の方もしくはもう少し空いている方もいますが歯ブラシを毎日使うのと同じでフロスも毎日使うものですトイレ掃除も毎日したほうが綺麗ですよねお口も同じです日々の積み重ねです今後もホームケアとメンテナンスの両立を頑張っていきましょう

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  • 29 Nov
    • ★December★

      こんばんは今日は、午後からみんなで毎年恒例の12月の準備をしました何の準備かと言いますと・・・ジャーンさあいよいよ年末 12月です今日からクリスマスムード満載の野玉歯科ですあらゆるところにクリスマスツリー、デコレーションがありますクリスマスツリー、いったい何本ある?っていうくらい沢山ありますご来院の際は、見て楽しんで帰ってくださいさて、今年もあと1か月となりました。今年1年、定期管理で通ってくださった皆様、また来年もよろしくお願いしますみなさんが健康で過ごせますように、来年もスタッフ一同 頑張ります12月のスケジュールは、もうかなり予約の患者様でいっぱいになっていますが、曜日や時間帯によっては まだ空きもあります。「そういえば、ちょっとメンテナンスの間が空いてしまっているなあ・・」とか、「まだ今月の予約が取れていなかったわ」という方は早めにご予約くださいすっきりときれいなお口で、新し年を迎えましょう

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  • 22 Nov
    • リニューアル

      寒い・・・寒いですね今朝は、通勤で使う車のフロントガラスが凍ってました❄️今シーズン初です。いよいよ冬がやってきますねぇさて、季節も変われば、足元も変わるってことではいスタッフのシューズが変わりましたスタッフによって、ヒモの色や留め具の色もいろいろ前々回のブログにもありましたが、オーダーメイドのシューズです。足型をとってインソールを作っていただきました起きている時間の大半を、院内で過ごす私たち。しっかりと足に合った靴を履くことで正しい姿勢を保てますもちろん、作業効率もアップ⤴️…の予定です足元と口元。離れてはいますが、全身はつながっているので、どこかが歪めば当然顎にも影響が出てくるかもしれません口の中の歯だけを診るのではなく、口元を通して全身の健康を提供できる歯科医院でありたいと思っていますご興味のある方はぜひスタッフにお声掛けくださいねもちろん、歯科医院なので、お口の中の気になることも、ドシドシ質問、受付中です。また、2階にあるホワイトエッセンスって何なのどんな事をしてるのなんていう質問も、大募集ですぜひ、いろいろお声掛け下さいね。お待ちしてます

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  • 17 Nov
    • こんばんは寒い日が続きますねもう、11月です!!!あと、1ヶ月で12月ですね(゜ロ゜)早い1年も、長かったような、短かったような、、、、、、。さて、冬といえばコタツにみかん🍊の季節ですねここで質問です!皆様はどんな風にみかん剥いていますか?まずは、シンプルイズベスト↓私はこれですね難易度高め↓デコポン風(笑)改めてみると色んな剥き方がありますね面白い☺ただ、皆様みかんの食べ過ぎには注意してくださいね!⚠️なぜかというと、、、、、虫歯とは?細菌が食べ物に含まれる糖分を栄養にして酸を作り出します。その酸が歯を溶かす病気です。酸蝕歯とは?←ここ重要です酸性の飲食物や体中の胃液(酸)によって、歯を覆っているエナメル質(白い部分)という部分が溶けてしまうことを言います。歯は、体の中で最も固い組織なんですが、歯の唯一の弱点は『酸』なんです!!酸にさらされ続けると歯の再石灰化が行われずに、歯の表面が溶け出してしまいます。ということは、柑橘系のものをたくさん食べすぎてしまうと、その分お口の中の環境は酸性に傾むきっぱなしです!!!そうすると、歯の表面が溶けてしまったり、弱くなってしまうことがお口の中で常に起きていますお口の中は、普段ph7.0の中性の状態に保たれています。が、pH5.5以下になると、歯は溶けやすくなります。特に、子どもの歯は大人の歯に比べて軟らかいので、酸にも弱いです。ジュースや炭酸飲料、柑橘系の果物を食べ過ぎないように回数などをきめておきましょうそれでは、また来週

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  • 08 Nov
    • 医院を飛び出して

      みなさんこんにちは最近、『ブログ記事を見たんですけど』と、質問をしていただく事が増えたなぁ〜と実感しておりますいつもブログをご覧いただきありがとうございます口から足から全身の健康をテーマにしている野玉歯科医院ですがもっと知りたいや、どういう事と、思った方はスタッフに気軽に投げかけて下さいみなさんからの質問に一階 治療部、二階 成人予防部、ホワイトエッセンス三階 キッズデンタルスタジオどの角度からでも良きアドバイスが出来るよう、今日も毎月恒例のスタッフミーティングを行っておりましたいつもは院内で行っておりますが今日は飛び出しまして…じゃーーーーーんエクシブ有馬離宮に来ています夏頃だったか…(記憶が曖昧です。)院長から、『11月のスタッフミーティングは有馬に行きます』と発表があり、ワクワク楽しみにしていた日がついにやって来ましたカウンセリングの発表、今後キッズデンタルスタジオで行う予定の赤ちゃん体操の詳細発表、セミナーや学会で学んだ情報共有、治療(インプラント治療)について、と、今回の内容もギュッと濃いものでした発表をするという緊張から朝からずっと腹痛を訴えるスタッフもおりました、(発表が終わるといつもの姿に戻っていたので安心。ほっ。)わたし的に興味深かったのは赤ちゃん体操です赤ちゃん体操についてすでにご存知の方もおられるかと思いますが、なぜ歯医者さんがそれを取り入れるのか。ただ0歳児さんが多い歯医者だから、が理由ではありません。(キッズデンタルスタジオは、0〜12歳までの予防歯科です。実はそのうち0〜2歳児さんが半数を占めています。『いつから通わせようかな〜』と悩んでるそこのママさん達、歯が生えていなくても大歓迎です。)乳幼児期の成長発育について考えると口腔と全身の関係は切っても切り離せません。詳細が決まり次第告知しますので楽しみにしていてくださいブレイクタイムに登場したケーキのおっきい事。では、美味しい夜ご飯と温泉を満喫してきまーーーす

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  • 28 Oct
    • typhoon

      たいふーん、変な10月ですね。今もまた発生していますが、月曜日は交通機関が大変な1日になった方がみなさま多かったですねスタッフも、駅が入場規制になり一駅歩いたり車でDVDを見ながらノロノロ運転を乗り切ったり、5時間かかったり、新幹線に閉じ込められたり、一度帰宅し車からバイクに乗り換えたり、何事もなく普段通りす〜〜っと原付で出勤したり、と方向違えば状況も様々で、1つの医院でも通勤の種類がたっぷりあった1日でしたねただ一言、もう懲り懲りです今度の台風は大きな被害のないことを願うばかりですなみなさま、無理せず、安全にお過ごしくださいませいさてさて、今日はどぅん。あ し靴です。はい。スニーカーです。ただこれ、オーダーメイドで靴自体のサイズはもちろんですがインソールもちろんですがオーダーメイド。なぬぬぬ近頃のだまーずで流行っている足、や、ソックス、姿勢、体幹、その辺りのクライマックスてところでしょうかしっかりと足に合った、足の為を思った靴を履くことで正しい位置で重心が保たれもはや『猫背になれないよ』と一言。by院長まっさか〜〜と思うので自分の靴が届いた時に思いっきり体感したいと思います見た目や形。デザインももちろん靴には必要ですが、足。足って本当に重要です。一度、足から始まる健康。見直してみてはいかがでしょうか。ご自身の足の指をみて曲がっていたり、斜めになっていたり、浮いていたり、へんな指はありませんか?じーーっと見て下さい気になる方はスタッフまでみてください。と見せつけてくださいきっと、えんーんーーんんわからぬとなります。いや、ならないよう整体の先生に助けていただきますてへさて、すーーっとかいてますが、いやいや更新水曜っすけど。なんか忘れて、あー、ひゃー土曜日じゃん!!!! の更新がスタッフ間でちらほらちらけてるようなきをつけまーーーすではみなさま、また11月に荒れた天候にならず、秋晴れの日がたくさんありますように

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  • 18 Oct
    • 怒涛の研修会

      こんにちは今週は更新しますよ笑最近研修やセミナーが沢山あったので、お休みを削って、身を削って笑、勉強してきましたじゃーん兵庫に行ったり、東京に行ったり今後もメンテナンスで患者様にどんどん今回学んだ有益なお話や施術ができるようにしていきたいと思っております素敵な講師の方々にお会いできる貴重な機会で、学ぶのが楽しかったです写真や検査の技術も頑張って成長していきますっっ今後は歯の根っこの面を重点的にリスク管理していきたいと思いますので、飴をだらだら食べるのだけは止めてください   絶対むし歯になります歯科衛生士命笑

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  • 11 Oct
    • 忘れてたぁ

      皆さま、こんばんは水曜日更新のこのブログ。今日の当番、誰との質問にそう言えば、先週のブログ更新できてないですよね。順番は、キタさんですよと、優しく教えてくれた、スタッフ。ごめんなさいやってしまいましたすっかり、忘れていました。と言うわけで、2週間ぶりの、更新です。張りきって頑張ります今日は、以前のブログにも載せていたのですが、足元に注目と言うことで、医院に専門の先生をお招きして、講義をしていただきました。皆さまは、靴を選ぶとき、どんな基準で選んでますか?このサイズは、キツイ。なので、もうワンサイズ大きいものに…みたいな、選び方をしてませんか?私は、もともと足が小さいので、ピッタリの靴に出会ったら、コレだと思って、即決でした。でも、この選び方が間違い足指までしっかり伸ばすことができる靴のサイズが理想。ピッタリの靴だと、足の親指や小指が窮屈なことも確かにありますよね。靴に足を合わせるのではなく、自分の足に合った靴を選ぶことが大切。お子さんの靴も、すぐに大きくなるから…とついつい大きめを買い、キチキチになるまで履き続ける、なんてことは、ありませんか?合ってない靴を履き続けることで、クセのある歩き方になってしまいます。食べ方、飲み込み方同様、一度癖がついてしまうとそれを元に戻すのは大変早めの対処が重要です正しい姿勢は、正しい呼吸に繋がり、それが全身の健康にも繋がっていきます。足元がしっかりすれば、姿勢も良くなり……と、どんどん繋がっていくわけです今後は、野玉歯科医院でも、お越しいただいてる皆さまに、詳しくお伝えできるよう、定期的なセミナー開催を計画していますご興味のある方は、お気軽にスタッフまで、お声掛けくださいと言うことで、今週はここまで来週は、バッチリ更新をしてくれるはずなので、楽しみにお待ち下さい

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  • 29 Sep
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      みなさま、こんばんは~この頃、朝晩は特に冷えますねー体調管理にはみなさま気をつけてくださいさて、もうお気づきの方もおられると思いますが、前回のブログにもあった様に今週の月曜日から制服が変わりました!!じゃん、パンツスタイルに変わりましたー!動きやすい!!!!!さすが!!2人とも、よく似合う着こなしてますね実は成人、キッズ部門では上の服の色が違います皆様ご存知でしたか?(笑)その他にも3階キッズでは、🎃🎃♡happy Halloween♡🎃🎃の催しが出ております実は全部100円なんです驚きですよね器用に手作りで作成されてます色々細かい変化があるので、みなさん探して見てください

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  • 21 Sep
    • 変わります!!!

      みなさんこんにちはすっかり朝晩が肌寒〜〜くなってまいりました季節の変わり目は体調を崩しやすいので気を付けましょう今月、私が担当させて頂いている患者様は現在体調不良によるキャンセルが0人なんて素晴らしい事でしょう皆様が元気に毎日過ごしているという事、その健康はお口から始まる事、体調を崩すと定期来院も不定期になりお口の中も症状は悪化してしまい負の連鎖です手洗い、うがい、はもちろんですが歯磨き、フロス、鼻呼吸、も忘れずに今日は本来木曜日で休診ですが、毎月一回の恒例、ミーティングを行っていました先日ある患者様から一言、、、ここのスタッフさんは休みでも勉強会やミーティングしてて忙しそうやねーと。野玉歯科医院に来院された皆様に生涯に渡った健康をサポート出来るために新しい知識など、まだまだ私たち自身も勉強中なのです。だ が し か し!!!私たちその分しっかりお休みを頂いております◎オンとオフの切り替えが出来る環境←私自身、野玉歯科医院が大好きな理由の中の1つのですへへ(笑)とまぁ内事情をお話したついでにもう1つ野玉歯科医院、スタッフの白衣が変わります来週の月曜日からの予定です今日のミーティング中に大きな荷物が届きました〜〜!また雰囲気がガラッと変わります

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  • 12 Sep
    • じゃーーーん!!

      まさかの前乗り。前のめりに。前倒しに。なんと前日更新明日は普通の水曜でなく診療をお休みさせていただき、ミーティングdayの為忙しく更新をまたまたまたまた!!忘れてしまいそうですのでちょいとここで更新を以前のブログで3sを書いた記事がありましたよね?はい。そこでみなさんにお伝えするだけでなくまずは自分の足を見直しました健康な足に自信がなかったもので携帯で色々調べていると滋賀県にも医院さんがありまして、早速予約し、昨日行ってまいりました。足の整体。ですドキドキ3sセミナーに行ってスタッフから多少は聞いていた部分もありましたが身をもって診断しいていただきたくさんのお話を先生からしていただきましたすごいんですよ。足を見ただけでどこが悪い、弱いなどの症状や、悪くなる、兆候があるなどの予測が足で分かるんですズバリと当てられた診断には、こんな状態です。そして普段何気なく履いている靴下や靴は足をよくも悪くもしていくものでした。わたしは元々スニーカーが好きで高いヒールなどはほんとに滅多にごくごくたまにの頻度でしか履きませんが楽なぱっとぴっとすっと履けるような靴やサンダルがここ最近は多かったように思います高さだけでは無いんですね。構造や硬さしなやかさ。色々な部分が靴本来の役目には大切なことです。わたしが普段履いているスニーカーもソールが固すぎてかかとに負担がいくため先生がぐんにょおおおおおおと曲げてソールを柔らかくしていただいただけで凄く楽な靴になりましたと、もう話すときりがないです、、、ね実は2時間も先生とお話してましたから歯科と足は凄く関係があるので凄く話し込んでしまいとても刺激的で楽しい時間でした。先生も地域に健康な人を増やしたいという野玉歯科医院と同じ考えをお持ちでした。噛み合わせやMRCのバランスや体幹などとても重要な根本の1つである足。少しでも力を合わせて健康な足から口まで地域の人々のサポートをしていけるようこれから力を入れていけたらと思います。まだまだスタート地点ですが暖かく見守ってくださいてへ。ただの五本指ソックスではありませんよしっかりと足の安定感を高める血液循環を良くするむくみを改善するがこのソックスくんの役目です。一本一本の足でしっかりとバランスよく自分の体を支えること。今は普通に歩けていても何十年後もそうとは限りません。そんなところ歯と似ていますよね。自分の将来に向けて良い習慣の積み重ねがコツコツコツコツ健康な体を作っていきますよね。みなさんも是非自分の健康についてそして将来の健康について見直す良いきっかけになればと思います目でも髪の毛でも爪でも?!?結構です!!!まずは興味を持っていくことが大切ですね。本日多く出てきました 足 のことについて詳しく聞きたい方はスタッフまでどしどし質問を投げてください(まだお勉強中)さて、寝ますかミーティングに寝ていてはいけないですからね終わらせていただきますよ?はいでは、おやすみなさいませい。また来週

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  • 08 Sep
    • ☆飲み物の飲み方とむしば☆

      こんにちは昨日は久しぶりの大雨でしたね秋らしくなってきたかとおもったら湿気が凄い1日でした。。さて、今日は飲み物についてお話しますみなさまは普段どんな飲み物を飲んでいますか私はもっぱら水かお茶ですが、コーラが好きな方ぜひ読んでいただきたいです酸蝕歯という言葉をご存知でしょうか酸蝕歯とは、むし歯と同じなのですが、食生活が原因で歯に悪影響を与えて、酸の強い物を好んで食べていると、エナメル質が溶けてしまう状態です酸の強い物と言われ、イメージするのが、お酢やレモン・グレープフルーツなどの柑橘類ですしかし意外と盲点なのが、飲み物ですスポーツ飲料コーラ果物ジュースワインこれらの飲み物のPHはかなり酸性なので、酸蝕歯を引き起こします。またこんな飲み方はNGです部活動やスポーツの合間、スポーツ飲料を数回にわたって飲む赤ちゃんの栄養を考えて、哺乳瓶に果物や野菜ジュースを入れて飲ませる時間をかけてワインをチビチビ飲みデスクワークの時、習慣的にお茶や水以外の飲み物をダラダラ飲んでいる酸性飲料を飲んだ後は出来るだけ水で口をすすぎ、歯を酸から守りましょうPHが低いもの、高いもの、見てみてくださいではまた来週

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  • 02 Sep
    • 介護予防の6つのポイント・・・

      こんにちはちょっとしたアクシデントがありまして…少々ブログ更新が遅くなりましたすみません9月に入りました なんだか急に過ごしやすい気候になってきましたね8月の暑さがいつまで続くのか心配してましたが、ちゃんと季節は廻っています。ホットしますさて 先日、「広報おおつ」 を見ていましたら(一応主婦ですので毎号必ず読んでいます)認知症や介護 についてのことが大きく取りあげられていました。その中で介護予防で健康寿命を延ばそう「介護予防6つのポイント」というのがありました。介護予防6つのポイント   1、筋力アップ   2、食生活改善   3、歯と口のケア   4、認知症予防   5、閉じこもり予防   6、うつ予防・・・やはりこの中で 私たちが 特に注目したいのは3、歯と口のケア  です当院に予防管理で来院していただいている方は 十分理解していたたいている事と思いますが、   そうなんです、年齢を重ねても健康であるためには 歯と口のケア  絶対に大切なんです  お口の健康がからだの健康につながっています野玉歯科医院は定期管理型の予防歯科医院ですみなさんが健康に過ごせるよう、しっかりサポートさせていただく取り組みを行っています。健康に過ごしたい方、予防歯科って何だろう…と思った方、 ぜひ野玉歯科医院にお越しくださいKIDS専用のフロアもあります。0歳児の子供さんから親子で、あるいは3世代でご来院いただいている方もかなり増えていますさあ、みなさんも当院で  「歯と口のケア」  始めましょう

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  • 26 Aug
    • 8月最後の・・

      8月最後の土曜日ですそう、今日はもう土曜日です。。水曜日更新のブログを随分すっぽかしてしまいました失礼いたしましたさて、残暑厳しい日が続きますが、みなさま、体調はいかがでしょうか?…と、差し障りのないことを書いてみました(笑)が、このブログを読んでいるそこのあなたそうあなたです今、お口は閉じてますか舌は上アゴに軽く触れてますか奥歯を上下で強く噛みしめてませんかお鼻で息ができていますかブログを見たり、テレビを見ている時など、無意識の内で、お口がぽかんと開いていたり、パソコン・携帯の画面を見るのに集中するあまり、奥歯を噛み締めていることもありますお口周りの筋肉は使いすぎても、使わなさすぎてもダメだと言われています。運動する前に準備体操をしたり、トレーニング後にマッサージをするのと同じように、お口周りの筋肉もほぐしてあげると良いと言われていますそこでオススメなのがホワイトエッセンスの〜オーラルリフレクソロジーです!お口周りの筋肉を外側と内側の両方からほぐしていきます一度受けていただいた方のリピート率はとても高いメニューとなっています。お仕事で一日中パソコン画面を見ている方にもオススメですぜひ一度、体験してみてくださいみなさまのお越しをお待ちしております。

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  • 09 Aug
    • 夏バテ

      こんばんは暑い日が続きますねみなさま熱中症に気をつけてくださいね!!!さてさて、野玉歯科医院は8月10日~8月17日までお盆休みとなりますご迷惑をお掛け致しますが今後ともよろしくお願いします🌟🌟今日はこれから起こりそうな夏バテについてのお話をしていきます(キッズに通われている方はもうこのお話はご存知かも知れませんが笑)夏バテとは、夏の暑さに体がついていけずに体の不調が続くことを言います。原因①冷たい飲食物冷たい飲み物、食べ物を食べすぎると、内蔵の温度が下がり、働きが低下する原因になります。②冷房の効いた部屋長時間クーラーで冷やされた部屋や屋外を何度も行き来することで自律神経のバランスが崩れてしまい体温調整が上手く出来なくなってしまいます。冷房の設定温度は26~28度に設定しましょう。(冷えすぎない様に)③食欲がない時は、食事は量よりも質を考えましょう!食欲がなくても1日3食、胃に負担がかからない消化の良い良質のタンパク質(卵、肉、魚、牛乳)ビタミン(野菜や果物など)、ミネラル(牛乳や海藻など)をバランスよく、少しずつでも色々な種類の食品を摂りましょう。④香辛料、香味野菜で食欲アップ独特の香りや辛味が食欲をそそります。★香辛料➨生姜、こしょうなど★香味野菜➨しそ、みょうが、ねぎなど⑤冷たいものをとりすぎない冷たい飲み物、食べ物を摂りすぎると胃腸をこわしたり、食欲がなくなったりしてしまいます。特に寝る前は控えましょう!こまめな水分補給と、夏バテに注意して楽しい夏を過ごして下さい🌞🌴🌺🌊👙👒🍧また、来週💓

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