千里丘にある整骨院  ノブ鍼灸整骨院のブログ

当院では患者様を第一に考え、お客様の立場に立ち施術を行っていきます。
腰痛・膝痛をはじめ、スポーツによるケガや痛みも施術します。
その中で感じた事や嬉しかった事などの奮闘日記です。
よろしくお願い致します。


テーマ:
こんにちは爆笑

ノブ鍼灸整骨院

中川ですキラキラ

朝晩もだんだん寒くなり
らしくなってきましたね照れ

体調が崩れやすく
乾燥にも
十分気を付けたいところですアセアセ

皆様は乾燥に対して
どんな対策をされていますか?

そもそも乾燥していると

何故
風邪などにかかりやすいのか

それは…

大気が乾燥していると
ウィルスも乾燥して、軽くなり
空気中を舞う時間が
長くなるからなのだそうアセアセ

 

また、私たちのからだも
乾燥で、のどの粘膜が渇いてしまうと
バリア機能を発揮できずに
感染しやすくなるという面も

このように乾燥がから
ウイルス感染のリスクを
上げるということ

体内への感染の窓口を乾燥させないために

「鼻で呼吸する」

「顔を手で触らないよう気をつける」

というのも予防になります星

「鼻で呼吸する」

=「口呼吸をしない」・・・

口が開いてると
口内、喉が乾燥してしまうため

「顔を触らない」

・・・意外にいろいろな菌がついている手で、目をこすったり、鼻をいじったりすると、粘膜から感染することもびっくり

無意識でしていることですが
特に人ごみでは

口呼吸をしない

目、鼻をこすらないように

しようと気をつけていただくだけでも
予防効果期待できると思いますウインク

いかがですか?

これからの季節

乾燥はつきものです
気温だけではなく
湿度も気を付けたいところですね照れ





月曜日・木曜日担当の中川でしたウシシ

【今ある人生をより良いものに】



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