I Love WheelGymnastics !

８月最後の週末は，つくばにでかけてきました。

来週はいよいよインカレ・・・ということで，採点の練習を兼ねて試技会に参加してきました。


みなさん，すばらしい演技でした。

来週のインカレまで残り時間は少ないですが，具体的で到達可能な目標を持って，精一杯がんばってもらえればうれしいです。

試合前１週間のビリビリした緊張感のある中で，ひとつひとつの小減点と向き合う時間は，なかなか得がたいものです。

この期間の努力は，日頃の練習をうけて，実力を一気に押し上げる力を持ってると思います。

ファイトですっ！！


試技会のあとは，お邪魔をさせていただいて練習をさせていただきました。

ありがとうございました。



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今日は，そんなに極端に暑いわけではありませんでした。

水分補給もこまめにしました。

しかし。

頭は朦朧とし，身体から力が抜け…。

痛くはなかったけど，腿の筋肉が微妙に痙攣しました。

これが，ウワサの熱中症ってヤツか…。


湿度が高かったからかなあ。

そういえば，気温が激しく高くなくても，湿度が高いと熱中症になりやすいと聞いたことがあります。

湿度が高いと，汗は蒸発しにくくなるはずだから，気化熱も奪われにくいのかなあ…。


それなら体温が下がらず，熱中症の症状が出るのもナットク。

今日は，汗をかいても流れるばかりでしたから。



そんななかでも，マイペースに練習しました。

もちろん，ゴロゴロしたりしながら，休み休みです（笑）。



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今日は，小雨が降っていましたが，220も230も持参して練習してみました。

運んで，組み立てて，練習を始めるまで，15分かかりました。

そうはいっても，直転も斜転もベストサイズで練習できるのは快感です。

のびのび動けました。



斜転は，自分の中での〈究極構成〉（笑）の練習。

直転は，ひさしぶりに音楽つきの練習をしてみました。

いまの自分の実力が，だんだんわかってきました。

リハビリを超えて，もっと上達できるようにがんばります！！


ところで。

今日の練習後，モップがけをしているときに，

「とび箱・平均台・マット」

と書かれている倉庫をちょっと覗いてみました。


すると！なんと！！

セーフティマットが２枚あるじゃないですか！！

窓口の方にうかがったところ，窓口に声をかけて使えば特別な手続きも要らないとのこと！


ぐむむむむ。

跳躍の練習ができる～～～！！！


跳躍は１人で練習するには準備や片付けが大変ではありますが，頻繁に練習できればそれだけ上達します。

しかも，頻繁にできるなら，１回の練習でそんなにたくさん跳ばなくても上達します。

がんばってみます！！
安全に気をつけて。



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