I Love WheelGymnastics !

今日はわけあって体育館が使えず……(涙)。

体育館まで行ったのに……とほほ。

不注意でした。

明日は午後から試技会なので、それまでちょっと、今日できなかった練習に取り組みたいと思います。


それはさておき。

ジャージが完成しました。


こんな感じに背に文字が入りました。

今年はこれを着て入場しますぜ！！



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> 着地の練習☆
>
> ご無沙汰しております☆
> 前方２回宙返りでの着地の練習方法として、一つアイディアを・・・♪
> 補助台や、ロイター板からの『Standing』の前宙→着地決め　です。
> 予備のジャンプや反動をほとんどつけないで立って両手を挙げた状態から前宙をして着地をとる練習をしてみてください。普通に走って前宙をすいるのとは全然違うし、前宙ダブルにより近い状況での着地のとり方になるはずです(*^_’)b

ありがとうございます！！

もしかするとこんな感じでしょうか。
考え違いかも知れませんが…。



じつはこれは，2年前の映像で，基礎トレーニングに組み込んで取り組んでいます。

しかし，回転力の向上のためにやっていましたので，あまり着地を意識してやっておりませんでした。

明日はマットやセーフティマットのある環境で練習できるので，取り組んでみようと思います！！



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昨日の記事では，

「最近は，2回宙をホイホイ跳んでもフィジカル的に大丈夫になってきた」

……というようなことを書きました。


だがしかし。


そんなに甘いもんでもなかったようです。

今日は首の痛み（軽いむち打ち的な痛み）と腹筋の筋肉痛に悩まされました。

首の痛みは頭痛の種にもなるのでやっかいです。


結論としては。


やはりホイホイ跳ぶと肉体的な負担は大きい。

今はいいけれど，試合の直前……とくに，前日練習や当日練習では，2回宙はたくさん跳んではならない。

不安に駆られるとついついたくさん練習したくなるものですが，そこはぐっと我慢。


……マァ，当然のことと言えば，当然のことなのですが。



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