I Love WheelGymnastics !

僕は常々，

「自分がラートに乗っているところのカッコイイ写真が欲しいなあ…」

と考えておりました。

そういう写真があると，自己紹介をするときなどに便利だと思うのです。

そこで，今日は朝方に少し時間がありましたので，写真撮影をしてみました。



いかがでしょうか？
けっこうカッコイイ写真が撮れたと思うのですが…。

いつもは練習着でラートに乗っていますが，私服で乗っているところが自分的にはポイント高しです。


ところで，この写真はひとりで撮影したのですが，どう撮影したと思いますか？

じつはこの写真，いつもと同じように運動の様子を動画で撮影して，あとから動画編集ソフトで写真を切り出したのです。

この方法で良いカットの写真は撮れるのですが，もう少し良い画質で撮りたいところです。

小山信博

【ラート】 I Love WheelGymnastics ! 【大好き！】

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今日は，直転を中心に練習しました。

そのなかでも，〈倒立〉の練習を中心に報告します。

今日は，昨日にひきつづき，シーソーからの腰のつり上げによる倒立に挑戦しました。
しかし，なかなかうまくいかず。

力倒立を使わない倒立へのもっていき方は，どうも要検討の課題です。

とはいえ，これだけでは練習になりません。
そこで，今日は，ラートの上でとりあえず倒立静止をする練習をしました。



まず，ラートが転がらないように固定。
そして，ラートの上にしゃがんだ状態から，片足ずつ振り上げることで倒立に持っていきました。

これが両足踏切でできるなら，シーソーから直接，倒立に持っていかずともうまく捌けるような気がするのですが…。

また，実際にラートを固定せずに実施する場合，ラートは限りなく動かないように調節するとしても，完全なる静止はあり得ません。
となれば，進行方向は前方向で実施するか，それとも戻り方向で実施するか…，といったことも今後の検討課題です。


そして，これはオマケですが…，やはり横に落ちるのは，ちょっとコワイです。
ゆっくり力を入れて倒立から下ろそうとしたところ…バランスを崩して横に落下してしまいました。



とはいえ，

「やべっ！！」

と叫んだ後，片足をセーフティマットに下ろして落下の勢いを相殺し，地面に落ちるやいなや転がって衝撃を吸収するあたり，われながら見事に思えて笑ってしまいました。
ちょっと，『グラップラー刃牙』の世界っぽい感じでした。


今日は，他には，〈1/2ひねり立ち〉，〈ベルトレス片手ブリッジ〉の前後，〈後飛び出し後ろ宙返り〉などを練習。

ちなみに，〈後飛び出し後ろ宙返り〉は，先に取り組んだ〈前飛び出し前宙〉に比べると，安心していつでもできる感じになっていないのがどうも気になっています。
そこで，最近は練習の度毎に1本は飛ぶようにしています。



【ラート】 I Love WheelGymnastics ! 【大好き！】

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今日は，いま挑戦中の直転D難度の技について，途中経過をお伝えします。

D難度…というのは，簡単な方からA難度，B難度，C難度と順番にきて，D難度。
今の世界選手権のルールで最も高難度の技が，D難度に分類されています。


僕が現在，とりあえず実施可能なD難度（WB97のルールブック）は，以下の3つです。
ただし，勘違いが含まれているかも知れません。

　①　ベルトレス片手後方大ブリッジ（D1）
　②　ベルトレス片手前方大ブリッジ（D1）
　③　（前腹打ち）前回り閉脚カット（D15）

このうち，実戦での使用に耐えうる技は，いまのところ①と③です。
もう少し，増やしたいものです。

しかし，じつはずっと前から，

「できるようになったらいいな」

と思って少しずつ取り組んできていた技があります。

それが，このブログでもしばしば言及している〈1/2ひねり立ち〉（D18）。
そして，このブログではあまり触れたことのない〈倒立〉（D7）。


〈1/2ひねり立ち〉の要件は，リングを手で掴むことなく，1/2ひねりながら前跳び出しをし，上方で立つこと。



今の僕の技術で，これくらいのところまではきました。
後は，もう少し進行方向に体重をかけて1/2ひねりができれば，とりあえず完成するのではないか…と思います。

また，〈倒立〉は，ラートの上で0.5秒ほど倒立静止する技です。

力倒立ができれば苦労はないのかもしれませんが，僕にはできません。
それなら，体重移動でやってやろうと企てていますが，なかなか腰が上がりません。



正直，いろいろと恐ろしい部分の多い技です。

ラート上での倒立は，跳躍の〈倒立開脚降り〉で経験したことがあります。
ラートの上で倒立しているときに，バランスを崩してぶっ倒れると，なかなかの恐怖感なのです。

しかし，本気で倒立まで上げるつもりになったのは今日…，と言えなくもないものですから，これから短期間に上達する見込みがあるようにも思います。


「D難度への道」

当面の技術的な目標として，挑戦中です。



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