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2015-08-01 09:39:52

トルクフルトレーニング

テーマ:近況
吉田アニキとのトレーニングは



普段高強度トレーニングで身体を慣らしているボクが


唸ってうずくまる様な内容で



世の中には



未だ見ぬ世界がいくらでもあるのです



初日、背中と大臀筋



そして2日目は、胸と三頭筋セッションでしたが



いずれも



ボクの



長年の格闘技生活で固まった姿勢が故に発達しない箇所の多い部位で



ここを徹底してヒットさせたんですが



男子三日会わざれば刮目して見よ



という言葉がありますが



鏡に映した自分の体は



たった二日間でもインプルーブされた感覚があります




恐らく



徹底した食事管理とのコラボレーションが



うまく噛み合っているからなのでしょう




アニキからは



コンディションが出来上がるペースが少し早いので



もう少しカーボ(炭水化物)を積極的に摂って



ワークアウトに攻撃的に挑めるようにしましょうという指導をいただきました



今実施しているのは


アニキ吉田メソッドの


非常に初歩的なプロトコルですが



その先に



アニキ独自の理論



《トルクフルトレーニング》が存在します



まだまだボクには未知の世界です



身体が



甲冑を身に付けたように



ハードに仕上がって来ましたが



減量コンディショニングの本番は



ここからがスタートです




ちなみに



ボクはアニキと呼んでいますが



吉田アニキよりも


ボクの方が歳は上です(笑)
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