80%の妊婦がつわりを軽減!! つわり対策コンサルタント★ユアンの悪阻対策法

つわり対策コンサルタントのユアンです。妻のつわりを目の当たりにし、彼女を助けたい一心でこの道に進みました。当ブログではつわり対策の方法や研究報告、軽減グッズ、他の妊婦さんの情報などをお伝えします。


テーマ:
つわり対策コンサルタントのユアンです


つわり対策グッズの一つとして、
あなたも「シーバンド」の名前を聞いたことがあるかもしれません。

もともとシーバンドは、英国のSEA-BAND社が
ヨットや船乗りたちのために開発した”指圧リストバンド”の固有名詞です。


■つわり対策にも効果的だと言われていますが
本当にそうなのでしょうか?


一部のネット上の口コミでは、

「私のつわりには効かなかった」
「お守り代わりにつけてはいたが、効果があったかは分からなかった」

などの書き込みが見受けられます。


「病は気から」
もしかしたら、気持ちの問題で、楽になったように感じるだけなのでしょうか?

pre5

by Jorge González Chau

■実は、あまり知られていませんが、
シーバンドには3つ注意事項があります

1. 内関のツボの位置に正しく装着できていないと、効果が全く出ない
2. つわりの症状が重くなればなるほど、効き目が出にくくなる
3. 4-5日装着して効果がみられない場合は、あなたには適していない

そうなんです


けっこういらっしゃるのが、
そもそもツボの位置を間違えてつけている方・・・。


ツボの位置】をもう一度ご確認下さい

手首の内側の最初のしわから指2.5~3本分の幅をとり、
その上にこの指圧バンドのボタンがくるように装着します。

だいたい、腕時計のバンドの止め具(バックル)が来る位置です。

わずかにくぼみを感じたり、痛みを感じたり(もしあなたが実際に気分が
悪くなっている場合)するポイントです。

※自分の指の幅で測る必要があります。



次に、既に指圧のみでは、深刻な症状に対応できない状態となっている方。
残念ながら妊娠悪阻になってからでは、ほとんど効果を見込めません。

また、妊娠悪阻ではない方でも、ベッドから出る前(=症状が始まる前)に
両手首に着けることをお勧めします。

ある研究によると、
一日中装着して、終日断続的にボタンを押して指圧した場合
(毎時間20~30回程度)、より効果が出やすいことが報告されています。



最後に、そもそも指圧療法が効かない方もやはりいらっしゃいます。
残念ながら、全ての人のつわりに必ず効く治療法は存在しません。



■では逆に、どれくらいの人に効果的なのでしょか?

私が運営しているお店(つわり対策グッズ専門店)でも、
Sea Band mama! (シーバンドママ)は一番人気です。

そして、お客様からも


「バンドを着けてから、症状が楽になった」
「食べられるようになった」

などの嬉しいお声をしばしば頂きます。


また、私がこれまでにご紹介させて頂いた、
世界的に著名なつわり対策の権威の方々もこぞって

「指圧リストバンドは試す価値がある」

と口を揃えます。


実際、西洋医学における臨床研究によっても、
その効果は多数報告されています。
ご参考までに、10個の研究を掲載します。

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P6 acupressure reduces morning sickness.
J W Dundee, F B Sourial, R G Ghaly, and P F Bell


妊娠初期のつわりの女性を3つに分けて、4日間の重症度と頻度を記録した。

・無治療:67/119人の症状が継続
・偽薬(右肘近くの鍼治療):41/112人の症状が継続
・内関の鍼治療:23/119人の症状が継続
内関のツボへの鍼治療により80.6%が軽減した

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The efficacy of SeaBands for the control of nausea and vomiting in pregnancy.
Stainton MC, Neff EJ.

27人の吐き気と嘔吐を抱える女性(妊娠5-22週)でSeaBandsの効果を試した。

・女性の50%で吐き気と嘔吐の症状が減少した。
・つわりの症状が初期の場合より効果的で、進展している場合効果が少なかった。

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Effetto antiemetico nella gravidanza al primo trimestre dell'acupressione sul punto Nei-Kuan
De Aloysio D, Pennacchioni P 

妊娠初期の30人の女性を2つのグループに分けて、12日間
シーバンドの有効性のテストをした。

・偽薬(偽のボタン付き)に比べて、シー·バンドを着けたグループに
 明らかな症状の軽減が見られた
・シーバンドを右手首のみに着けるのか、両手首に着けるのか
 における症状軽減の差異はみられなかった

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Acupressure therapy for morning sickness. A controlled clinical trial.
Hyde E.

つわり症状を持つ16人の女性を2つのグループに分けて、
10日間、指圧リストバンドの有効性の試験を行った。

・指圧バンドをつけた16人中12人でつわり症状の軽減がみられた
・不安、抑うつ、行動障害、吐き気が減少していた

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An evaluation of the use of Sea Bands in alleviating the nausea and vomiting of early morning sickness.
Bayreuther J, Lewith GT, Pickering R 

18~35歳の吐き気と嘔吐症状を持つ妊婦に、14日間
内関のツボ刺激による効果の試験を行った

・偽薬(両肘にシーバンド)と比べて、内関のツボ(両手首にシーバンド)の場合
 明らかに吐き気が減少していた

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Acupressure treatment of morning sickness in pregnancy. A randomised, double-blind, placebo-controlled study.
Norheim AJ, Pedersen EJ, Fonnebo V, Berge L. 

97人の吐き気や嘔吐を持つ女性(妊娠8~12週)に対し、指圧リストバンドによる
つわりの症状の強さと持続時間に関する調査を行った。

・偽薬:59%の女性が症状の軽減、63%が症状の短時間化を報告
・指圧リストバンド:71%の女性が症状の軽減と短時間化を報告
偽薬では0.85時間、バンド群では2.74時間、症状の持続期間が短縮された

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Effect of P6 acupressure on morning sickness.
Lin MH, Yang YC, Wang KG 

妊娠初期の女性を3グループに分け、7日間、内関への鍼治療による有効性を調べた。

・無治療と比べ、偽薬や内関のツボは
明らかに症状が軽減されていた
・偽薬(前腕の他の点)と比べ、内関のツボはさらに有意に症状が軽減されていた

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Effect of acupressure on nausea and vomiting during pregnancy. A randomized, placebo-controlled, pilot study.
Werntoft E, Dykes AK. 

つわり中の60人の女性を3つのグループに分け、内関のツボと
偽のポイントの指圧による効果の違いを比較した。

・内関のツボは、偽薬や無治療に比べて吐き気が明らかに軽減していた
・内関のツボと偽薬の両方で、治療開始後1日目に吐き気の軽減が見られたが、
 偽薬における軽減効果は6日間のみだった
内関のツボによる症状の軽減効果は、14日間続いた

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Gli effetti dell'acu-pressione sulla nausea ed il vomito in gravidanza: risultati di uno studio clinico prospettico randomizzato a doppio cieco.
De Paoli F, Bossi C, Colombo F 

つわり中の若い妊婦を2つのグループに分けて、15日間、
シーバンドによる内関のツボ刺激の軽減効果を比較した

偽薬:女性の57%が吐き気を減少、12%が吐き気の消失を報告
・内関:女性の74%が吐き気を減少、47%が吐き気の消失を報告
・内関群の女性の81%で朝の嘔吐が著しく減少した

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Acupuncture versus pharmacological approach to reduce Hyperemesis gravidarum discomfort.
Neri I, Blasi I, Facchinetti F 

88人の妊娠悪阻の女性に対し、薬物治療と鍼/指圧治療の効果を比較した

・薬物治療(メトクロプラミドなど)及び鍼/指圧治療ともに、
食物摂取量が増加し、嘔吐や吐き気は減少した
・鍼治療の効果は、より即効性があり、安定していた
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追伸:
もちろん指圧リストバンドは当店でもお求め頂けます。
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