ヨーガ教室紹介

テーマ:
村野鍼灸院2Fスタジオでヨーガ(ヨガ)教室を開催しております。

月4回で1回あたり約1時間ほどの教室です。

身体の硬い方でもご高齢の方でも
どなたでも行えるゆったりとしたヨーガ(ヨガ)をお伝えいたします。

正しい体操・正しい呼吸・瞑想を行いながら。自分の心と身体に向き合い
「穏やかなひととき」をお過ごし頂く事を大切にしています。


ぜひ、身体にとってとてもよい
春にはじめられてはいかがでしょうか?


「ヨーガ」は、心と身体の健康法です。

時間帯によって2コースございますので
ライフスタイルに合わせたコースをお選びいただけると幸いです。

【昼コース】
毎週水曜日 10:00~11:15
講師:yuki 先生(日本ヨーガ禅道友会 会員)


【夜コース】
毎週月曜日 19:00~20:00
講師:第1・3月曜日 渡辺 薫 先生   (日本ヨーガ禅道友会 会員)
   第2・4月曜日 日下部 晶子 先生 (日本ヨーガ療法学会 会員)

参加費:4、000円/月(4回)
※お試しや時間のご都合に合わせ1回からの参加も可能です。
 その場合の参加費は1回 1250円/日となります


※参加者人数の上限を15名とさせていただいておりますので
 お申し込みは先着順とさせていただいております。
 教室の空き状況など、ご気軽にご相談下さい。



参加されている生徒さんの声はこちら

講師の先生の紹介はこちら


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■ヨーガ教室(ヨガ教室) 村野鍼灸院
024-973-5510(村野 宛て)
福島県郡山市開成4-3-13
村野鍼灸院内2Fスタジオ

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ヨーガ(ヨガ)教室の生徒さんの声をご紹介させていただきます。

70代 男性 須田 晃充さん

Q1.ヨーガをはじめたきっかけは?

 ・加齢と共に身体がかたくなり、ヨーガでもすれば
  少しはやわらかくなるかと思いはじめました。



Q2.ヨーガをはじめてどのくらい経ちますか?

 ・5年4ヶ月


Q3.ヨーガをはじめる前と、はじめてからで変化したことは?

 ・身体が軽くなり敏捷というか闊達というか
  動きがスムースになり、姿勢が良くなったような
  気がします。



Q4.ヨーガをはじめる前と、はじめてからで
   ヨーガに対する印象の違いはありましたか?

 ・はじめは柔軟体操のようなものと思っていましたが、
  ヨーガ発祥の起源を知り、ヨーガ・ストーラを知り、
  バガヴァットギーターを知り、今ではインド学
  (サンスクリット語、デーバナーガリー文字、思想、
  哲学、論理)にのめり込んでいます。


Q5.ヨーガを続けられる理由は?

 ・ヨーガの後の爽快感が素晴らしいです
 ・日頃使わない筋肉とか筋の伸びが気持ち良いです
 ・身体の芯から日常の生活が若返ったような気持ちになりました


Q6.ヨーガの魅力は何でしょうか?

 ・遠くインダス文明の発生から時を同じくして発展してきた
  ヨーガ哲学とインド学が私の生活の一部になり、

  充実した日々を送れる事に感謝し、太古の時代からの時の
  流れに悠久のロマンを感じるように、ヨーガの魅力に
  魅せられているのは私一人でしょうか・・・・。



Q7.ヨーガはどのような方にオススメですか?

 ・事務系の職業の方(同じ姿勢が多い方)。
 ・美容(容姿)、健康を考えている方。
 ・整体学、生理学等の身体のゆがみ、くせ等の修正、
  体調を整えたい方。

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■ヨーガ教室(ヨガ教室) 村野鍼灸院
024-973-5510(村野 宛て)
福島県郡山市開成4-3-13
村野鍼灸院内2Fスタジオ

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ヨーガ(ヨガ)教室の生徒さんの声をご紹介させていただきます。

50代 女性 Kさん

Q1.ヨーガをはじめたきっかけは?

 ・肩こり腰痛等を治すため。


Q2.ヨーガをはじめてどのくらい経ちますか?

 ・4ヶ月


Q3.ヨーガをはじめる前と、はじめてからで変化したことは?

 ・体に意識を向けるようになった。


Q4.ヨーガをはじめる前と、はじめてからで
   ヨーガに対する印象の違いはありましたか?

 ・もっとアクロバティックなポーズをすると思って
  いたのですが違いました。


Q5.ヨーガを続けられる理由は?

 ・スッキリするから


Q6.ヨーガの魅力は何でしょうか?

 ・自分の体や内側に意識を向けること


Q7.ヨーガはどのような方にオススメですか?

 ・すべての方。

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■ヨーガ教室(ヨガ教室) 村野鍼灸院
024-973-5510(村野 宛て)
福島県郡山市開成4-3-13
村野鍼灸院内2Fスタジオ

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