ドキドキいつもブログをお読みいただきありがとうございますドキドキ


SBM(Self Body Make)は、専用のSBMピローを使用した2種類のシンプルな運動です。
コツコツ継続することで、
 ○バランスの良い筋肉がつく
 ○骨が正しい位置に戻る
 ○湾曲ができる
 ○椎間板があつくなる
 ○神経が末端まで通り臓器が本来の働きを行う

結果、さまざまな不調が改善され、健康な身体を自分自身で作り上げていく運動です。
心と身体は繋がっています。
心身ともに健康に美しく、人生を楽しんでいただけるよう、
みなさまのお力となれましたらとても幸せですラブラブ

ベルLily&Gold青山校のHPはこちらから






テーマ:

間もなく新年度がスタートビックリマーク(ダブル)

4月から新生活が始まる方、

気分新たに何かを始められる方、

みなさまにとって充実した楽しい日々となりますようにニコニコラブラブ

 

 

ベル4月SBM(セルフボディメイク)体験レッスンのお知らせですベル

 

<SBMとは>

自分自身で身体を作り上げる=自分の身体は自分で治す

専用のSBMピローを使用した、シンプルな腰と首・2種類の運動です。

左右バランスの良い筋肉をつけ、骨盤の歪み・骨格を整えることで、

神経の流れの良い身体となり、不都合な症状が改善していきますキラキラ

 

「人に頼らず、自分自身で身体を作り上げる」ことの素晴らしさ、楽しさを継続することにより、身体の中からも外からも健康に美しく変化していくのが特徴ですキラキラ

 

 

<対象の方>
☆SBMを初めて体験される方
☆Lily&Gold青山校の入会をご検討されている方

 

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<体験レッスン内容>
【内容】:お身体の相談、ボディチェック、SBMの指導

    (お着替えも含め約1時間)
【日時】:ご希望日時をいくつかご連絡ください
【場所】:東京都港区北青山
    (体験レッスンご予約のお客様に詳細をご案内)
【費用】:5,000円

【持ち物】:体操着、靴下、バスタオル、お水


<お申込み方法>

ベルお申込み&お問い合せフォームはこちら
*体験レッスン、ご質問、お身体のご相談は随時承っております。


<こんな方にオススメです>
☆お体の不調を根本的に改善されたい方
 頭痛、めまい、耳鳴り、
 肩こり、腰痛、膝痛、
 坐骨神経痛、ヘルニア、
 生理痛、婦人科系疾患、
 アレルギー、花粉症、
 便秘、冷え性、
 甲状腺の疾患、
 蓄膿症、副鼻腔炎、
 自律神経疾患、
 外反母趾、O脚 ・・・他
☆慢性病でお悩みの方
☆心身ともに健康に美しくを目指す方

 

 

訪れる場所で、お花がたくさん迎えてくれのが嬉しいですラブラブ

春を感じ楽しませていただきます桜咲くウインク桜咲く

 

image

 

満開の桜も楽しみに桜桜桜

4月も笑顔溢れる日々となりますように桜咲く照れ桜咲く

 

 

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楽しみな予定がますます楽しみに口笛音譜

 

さりげなく嬉しいご提案をいただきひとり喜んでおりましたチューchu*

 

有り難いなあラブラブ

 

絶妙なタイミングでお声がけくださったり、

 

優しいお気遣いを感じたり、

 

そのひとつひとつで笑顔になる自分がいること、感謝の日々です照れドキドキ

 

 

コツコツ続けること、私は好きみたいですウインクチョキ

 

少しずつの積み重ねで、大きな力になり変われることキラキラ

 

SBMを続けることで体感しておりますビックリマーク(ダブル)

 

骨の歪みを整えられるのですからウインクチョキ

 

そして、

 

新たな喜びがうまれることキラキラ

 

元気に動けること、楽しい予定を立てられること、

 

日々のSBMは身体が応えてくれますビックリマーク(ダブル)

 

継続は力なり

 

その通りだなニコニコ

 

 

どんなことも続けていく過程では、いろいろな波もあります。。

 

好きなこと、気になることは、

 

細くとも続けていきたいですビックリマーク(ダブル)

 

その先には明るい道が、ワクワクすることが待ってますのでウインクラブラブ

 

 

 

 

昨日はフラの先生のアロハステーションLiveハイビスカス

 

私も「ヘウイ」を踊らせていただきましたキトリ音譜

 

また、生のレイ&頭にも生のお花をつけて心地よく踊りたいなラブ

 

生花をつけてのフラは気持ちも高ぶるな〜なんて思いながらウインク

 

ショートヘアには、茎が細めのお花を。

 

フラの後にいただいたお花。。

 

今度は花瓶に入れて楽しんでいます口笛音譜

image

 

 

 

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今日は一段と寒いですねびっくり

 

ダウンコートが活躍の1日になりそうですウインク

 

 

SBM(セルフボディメイク)は言葉の通り、

 

自分の身体は自分で治すという、シンプルな腰と首、2種類の運動です。

 

年齢に関係なく身体は進化すること、

 

Lily&Goldに通われているお客様が証明くださっていますキラキラ

 

 

始めるきっかけ、タイミングは人それぞれですが、

 

いくつであろうとも、

 

これだ!!

 

と感じた時が、その方にとって一番のタイミングチョキ

 

その時期にもそれぞれに意味のあることなのかと思いますニコニコ

 

 

SBMピローを使用したシンプルな運動を続けることで、

 

左右バランスの良い筋肉に書き換えて、骨盤・骨格の歪みを整えていきますキラキラ

 

年齢を重ねるごとに、若々しく、元気に動ける身体になっていくビックリマーク(ダブル)

 

幸せなことですドキドキ

 

そして、心身のゆとりが出てきますニコニコラブラブ

 

ご家族・お友達・大切な方々を思いやる気持ち、何か力になりたいとの思いも、まずは自分自身が健康で心身のゆとりがあってこそですからウインクラブラブ

 

 

SBMは筋肉を書き換える運動ですので、

 

男性や10代20代の方は筋肉の書き換えも早いことは確かですキラキラ

 

私も学生の時に出会っていたら。。

 

なんて当初は思うこともありましたが、出会った時が私のタイミングウインク

 

そのタイミングで始めた自分にありがとうビックリマーク(ダブル)という思いですぐぅ~。

 

SBMで不都合な症状を治すと決めることも、そのタイミングも、継続し身体が進化していくことも、全て自分で決め行動したことは揺るがない自信になりますビックリマーク(ダブル)

 

Lily&Goldのお客様方を拝見させていただき感じる大きなことです照れドキドキ

 

 

 

ロンドン校では、第4回SBMデトックスセミナーが7月9日に開催されますビックリマーク(ダブル)

 

ご興味のある方、ぜひお問い合わせくださいませキラキラ

 

 

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