NLP講座★脳と潜在意識の使い方★豊かな人生を手に入れる脳と無意識の取扱説明書★米国NLP協会公認NLPトレーナー

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リチャード・バンドラー米国NLP^TM協会公認NLP^TMトレーナー
マイケル山浦です。

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ツイッターでつぶやいたら
とても効果がありました！と報告を頂いたNLPマジックを
ご紹介いたします(^_^)

やり方は、チョ～簡単ですよっ(^_-)-☆

ちょっとリラックスして気分を落ち着けたい時、
鼻腔の奥にコーヒー豆の香りを静かにかすかに感じてみる。

香り豊かにローストされたコーヒー豆の香りです。

香りは、自分が好きなものでOK！
アロマ・オイルもいいですねぇ

これをやるには
コーヒー豆の香りを覚えておく必要があります。
スタバへ行ったり
コーヒー豆を買ってきて
あらかじめリアルな香りで心地よくなっておきましょう。

瞼は閉じても開いたままでもOKです。
鼻腔の奥に意識を集中してみましょう。
そして
静かに深く息を吸いながら
鼻腔の奥に香りのイメージを感じてみます。

息は鼻から吸っても口から吸ってもOK！
匂いのする場所だったら
口から吸ったほうがいいかもしれません。
そこら辺は、あなたが工夫してみてくださいね。

映像のイメージは、特に必要ありません。
もちろん使う事により相乗効果は出てきますよぉ。

以前、香りの専門家にお聞きしたのですが
人の五感の中で最もインパクトがあるのが
嗅覚なんだそうです。
空気中の化学物質は生命維持に直結しているからだそうです。

僕は
香り豊かにローストされたコヒー豆以外に
柑橘系フルーツの香りやミントの香りを使ったりしています(^_^)

実際に、その場に香りがなくても
鼻腔に意識を集中させてると
香りを感じることが
思ったより簡単に出来ますよぉ。

ぜひ試してみてくださいね。
これは、やればやるほどに
香りのイメージを感じられるようになってきます。

仕事中でも
電車の中でも
いろんな場所で試してみてくださいね。


以上、香りのイメージリラックス法でした。

これは
NLPのサブモダリティというスキルを使う方法です。
サブモダリティってなぁに？

香りのNLPマジックでリラックスできない場合は
もしかしたら
強いストレス状態になっているかもしれません。
そんな方には、
ストレス・コントロールで多くの成果を出されている
長岡NLPトレーナーのこの方法を是非試してみってくださいね。
この記事の中ほどにリンクがありますよぉ


それでは、またっ(^_^)/~~
いつかあなたとお会いできる日を楽しみにしています！

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明日はNLPワークショップがあります。
その準備と音楽勉強を楽しんでいる１日です(^_^)

サブモダリティ で遊び
NLP脳内映画館 を活用すると
ぐずついたお天気の日でも
なんだか、さわやかになってくるので不思議です。

脳の取扱説明書であるNLPには
人間関係におけるコミュニケーション・スキルがあります。

相手との良好なコミュニケーションをするための
様々なスキルがあるんですね。

そして
それらのスキルをより効果的に使うには
自分自身とのコミュニケーションを豊かなるものにして
I am OK！
という自分であることが、より望ましいです。
そうは思いませんか？

自分自身が
安定して良い状態であったなら
それは、おのずと相手に影響を与えます。

考えてもみてください・・・。
人って、ストレスフルな時は
他者とのコミュニケーションにNLPを使おうにも
いまいち冴えないものです。

脳機能学者の苫米地博士はおっしゃいます。
他者との関係を豊かなものにするラポール という技術は
リラックス状態でこそ効果を発揮する・・・と。

コミュニケーション力アップの第一歩は
自分のストレス状態を上手にコントロールすることに
あると言えるでしょう。


ストレスをNLPで上手く克服したさおの先は・・・
ジェット・モチベーションで一気に加速です。
まだ間に合います(^_^)
ジェット・モチベーション


それでは、またっ(^_^)/~~
いつかあなたとお会いできる日を楽しみにしています！

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バンクーバー冬季オリンピック
女子フィギュアスケート

浅田真央ちゃんの悔し涙に
もらい泣きをしました(;^_^A

さて、何人かの方から
NLPを使えば真央ちゃんは金メダルを取れたのか？
というメッセなどを頂きましたぁ。

ツイッターでも
世界のNLPerたちが
キムユナ選手と真央ちゃんの会見から
彼女たちの脳の戦略（ストラテジー）を分析してました。

僕は、会見の全てを見ていないので
つまり
マスコミによって編集されたものしか見ていないので
そこら辺は何とも言えません。

NLPスキルを使えば
真央ちゃんは、もっとパフォーマンスを上げられたかもしれません。
ノーミスで完璧な演技も出来たかもしれません。

ですが
NLPで出来ることは
自分のパフォーマンスを上げることだけです。

今回のフィギュアの採点に関しては
男女ともに、いろいろな事が取り沙汰されていますが
その真偽はさておき
NLPでは、そこまで介入することは出来ません。

純粋にタイムといった記録を競う競技と違って
フィギュアには、
実に多くの人の思惑が介入するのは事実です。
なので
真央ちゃんがNLPを駆使したとしても
金メダルは取れなかったんじゃないかなぁ。。。

ここから先は
当ブログの趣旨から大きくはずれてしまうので
コメントはいたしませんが・・。


真央ちゃんは
五輪初出場にして銀メダルを取りました。
そして
史上初の3Aも見事に決めました。

ワクワク系のポジティブ思考な人は
そういう「良い面」にフォーカスしようなぁんて言いそうですが
表彰台の真央ちゃんは
ちょっとでも油断すると溢れてきそうな涙を
必死でこらえているように思えました。

ライバルであるキム選手に負けた悔しさではなく
信じられないようなミスで
自分の演技が出来なかったことへの
悔しさでいっぱいだったのかもしれません。

良かった面にフォーカスして慰める事は
彼女に対する侮辱であるような気がしてなりません。

3Aを歴史的に決めても
銀メダルであっても
そんな慰めは
孤独の中で今日に向かってきた彼女にとっては
うっとおしいもの以外の何ものでもないような気がします。

僕も音楽人生の中で
いろいろな失敗を経験しました。

オーケストラというものは
ソロと同じでとても孤独な世界です。
本番は、誰も助けてくれません。

決して他人が気がつかないようなミスをした時でも
相当な悔しさが残る本番は沢山あります。
いえ、それがほとんどかもしれません。

そんな時は
仲間内やお客さんに
どんなに褒められても
素直には喜べない自分がいるものです。

人に褒められたら素直に受け取りましょう、
なぁんて言う自己啓発な人は大勢いますが
はっきりいって
自分で納得してないものは
素直になんて喜べないのです(;^_^A

素直に受け取れずに喜ばないから
より一層、練習に心が向かうのです。

心から感動してかけられる掛け値なしの言葉は
とても嬉しい限りですが
上手く出来なかった事実から
目をそらさせるような褒め言葉や慰めほど
嫌なものはありません。

そんな事を
真央ちゃんの涙を見ながら感じていたわけです。

真央ちゃんの演技を見ていて
自分の中に蘇ってくるものもありました。
チャレンジ精神です。

彼女のフリーの曲は
ラフマニノフの曲でした。
いろいろマスコミで言われてはいましたが
あえて自分の殻を打ち破って脱皮するという心意気を
このラフマに感じました。

そして、採点の効率よりも
リスクを追ってでも難易度の高い構成にチャレンジした事です。

金メダルを取ることだけが目標だったら
もっと他のやり方があったはずです。

周囲の助言を受け入れなかったと一部では言われていますが
オリンピックという大舞台で
大きくチャレンジするという真央ちゃんの姿勢に
僕はいたく心を動かされました。

これだけのチャレンジをしたのだから上手く出来なくても・・・
という素振りは微塵もなく
悔しさをあらわにした真央ちゃん。

本当に心から
フィギュアを愛しているんだなぁって思いました。

勝利の美酒に酔いしれる喜びの涙、
悔しさのどん底で溢れ出る涙、
どちらも
その事を愛していればこそのものです。

ワクワクするような好きな事をしようなどと言われてますが
そういう人たちは
上手くいかなくてワクワクしなくなっても
その事が好きでいられるのでしょうか。

そのような
インスタントで干からびた日和見な自己啓発と対極にいるのが
真央ちゃんであり、安藤選手であり、鈴木選手であり
いろんな人々の思惑の真中で戦ったキム選手であると思うのです。

感動というドラマは
喜怒哀楽があってこそのものです。

音楽というドラマの世界に長いこと住んでいる
僕の価値観ではありますが
「喜楽」だけを希求しあおるようなものに
僕は「怒哀」を感じるわけです。

人間って、人生って
もっと泥臭くてもいいんじゃないでしょうか。

国家、マネー、利権、
そんな泥臭い中にあっても
可憐な花を見事に咲かせてくれた選手たちに
心の中で
静かに精一杯の拍手を送りたいと思います。

こじんまりとした良き人
いかにもという聖人君子の如き人
そんなものより
チャレンジし続ける勇者の道を歩みたいなって思った
バンクーバーの涙でした。

そしてNLPは
チャレンジ人生を歩まんとするあなたの
叡智の杖となってくれることでしょう。

あなたは
彼女たちが見せてくれたドラマを
どのように自分の人生に役立てますか・・・？

【追記】
真央ちゃん、一夜明けた会見では
愛らしい笑顔を見せてくれました(^_^)
４年後が、とても楽しみですねっ