昨日（2012/5/17）は、NLP個人レッスンでした。
NLPマスター・コースの受講生さんなのですが
NLPの言語スキルにとても興味を持っておられて
言語スキルの特訓レッスンを、ここ数回はしています。

で、昨日は
NLP言語スキルのメタモデルを使ったビリーフ・チェンジの実践をやりました。
⇒メタモデルって？

メタモデルの言語パターンに慣れていただくために
NLP創始者バンドラー先生のやり方で
ご自身の日頃の口癖からメタモデル・パターンのセリフを書き出してきてもらいます。
そして、
あらかじめお渡ししてあるメタモデルのテキストを参考に
自分の役に立たないビリーフ（思い込み）に対して
どんなメタモデル・チャレンジ（質問）を投げかければよいかを
これまた書き出してもらいます。

これは、レッスン中に書き出すのではなく
前回のレッスンでお出しした課題なんです。

そして昨日は
その書き出してきて頂いた役に立たないビリーフ（ビリーフ）に対して
受講生さんと僕が実際にメタモデル・チャレンジをしていきました。

努力しても報われない・・・
いつも中途半端だ・・・
歳だから・・・

などといったものが、役に立たないビリーフの例です。

ビリーフを空中分解させるための質問は
実に様々なパターンがあります。

ただ質問して答えを引き出すだけでなく
質問のセリフの中に、
ミルトンモデルによる暗示を忍び込ませて
意識で気づかれないように、無意識の中でビリーフを変えてしまう方法も
何通りも実習しました。

質問の答えを頭の中で探そうと試みる瞬間に
ビリーフを揺るがせてしまう暗示が無意識にメッセージとして伝わります。
前提やダブルバインドといった言語パターンを立体的に組み込んだ質問です。
⇒ミルトンモデル

このブログの記事で書いても1行にもならない質問のセリフの中に
いくつかの、ミルトンモデルのパターンを忍ばせてあるのです。

相手の役に立たないビリーフに対して
大げさに共感して笑いを引き出したり
真っ向から対立して、あえて相手の反発を引き出したり
奇想天外な質問で、意識の混乱を引き出したり
知らず知らずのうちに、ビリーフのデータ・コードを書き換えたり
縦横無尽のＮＬＰ言語スキルです。

気が付いたら、
休憩なしで5時間ぶっ通しで、ＮＬＰ問答をしちゃってました。

レッスンで使うメタモデルとミルトンモデルのテキストは
ポラリスＮＬＰアカデミーのオリジナル。
ＮＬＰの資格取得者の方からは
こんなテキストで勉強してたら、もっと言語スキルが好きになっていたと
好評を頂いております。

ちなみに、ＮＬＰ言語スキルのみのＮＬＰ個人レッスンは
スカイプだけでも行っていますので、興味のある方はどうぞ(^_^)
（僕のスケジュールがわりと詰まっているので、お早めに・・・）
⇒ＮＬＰ個人レッスン「ビリーフ・チェンジコース」（メタモデル）
⇒ＮＬＰ個人レッスン「ＮＬＰ言語マジックコース」（ミルトンモデル）

どのようにすれば、ＮＬＰ言語スキルを身に着けられるかといったアドバイスも
お伝えしています。
バンドラー博士の著書を参考に、僕が実際に実践している方法です。

このブログにたびたび登場する僕の音楽の生徒さんたち。
みな、本番が一番気持ちいいって言う生徒さんたちです。
レッスンの中で、彼らの役に立たないビリーフが自然に変わるように
ＮＬＰ言語スキルを使ってきたことが
彼らのセルフイメージを変えた結果であると言えるでしょう。

ＮＬＰ言語スキルを身に付けると
日頃の自分自身の思考が自由になって面白くなりますよぉ。
頭の中がやわらかく柔軟になるって感じです。
また、特に親御さんや教育に携わる方にとっては
ぜひとも身に付けて頂きたいＮＬＰスキルです。

さて、昨日のＮＬＰレッスン。
時間の制限がなければ、まだまだいつまでもメタモデルにハマって
楽しいひとときを過ごせたのですが、
なごり惜しく、続きは次回にやりましょうって事になりました。

今回のビリーフ問答、録音しておけばよかったなぁ・・・・

だいぶ前に頸椎ヘルニアになった事があります。

首がまったく動かなくなり、
両腕と指もしびれて一時は箸を持つのにも難儀しました。

整形外科へ行ったら手術しないと治らないと宣告されました。
首のレントゲン写真は、僕が見てもヤバイって感じでした。

もう、かつてのようにピアノ弾いたり楽器吹いたり出来ないのかなぁと、
かなぁり凹みました。

そんな折、友人の紹介である整体師さんに出会い、
数回の治療で症状は消え去りました。
ですが、左の４と5の指（薬指・小指）だけが感覚が鈍く力が入りません。

で、脳科学のボディマッピングのリハビリ・ノウハウと
NLP：神経言語プログラミングのスキルを使い、
併せてコルトーのメソッド（ピアノ奏法メソッド）でリハビリを根気よく続けました。

左手は100％戻ってはいませんが、
ショパンの英雄ポロネーズとか革命くらいは、それなりに弾けるようになってきています。

「出来る出来ないではなく、人生はやるかやらないか、ただそれだけの問題だ」
・・・とは、NLP創始者バンドラー博士の言葉です。
バンドラー博士ご自身も、確か脳梗塞で倒れられ
医者から車椅子を友とする人生を宣告されました。
そして、その医者をぶん殴って、みずからリハビリの努力をされて、
今では杖なしで普通に歩いておられます。

やりもしないのに、または数回チャレンジしたぐらいで、
または人にどうのこうの言われたくらいで
当たり前のように「出来ない」とか「難しい」とか屁理屈こねて言う人は
そりゃ、その人なりの事情もあるのでしょうが、
本当に、もったいない人生を送っていると思うのです。

音楽レッスンやNLPのレッスンでお伝えしているノウハウは、
そんな僕が
音楽の絶望という苦しみと痛みの中で
みずから実践して掴み取ったスキルであり、心意気です。

心が折れ、辛さや悲しみを知っているからこそ
僕は、出来ないと悩む人に、同情も共感も慰めもしません。

ゆとり教育の現代にあって
癒しがブームとなり心理セラピーがもてはやされるご時勢にあっては
もはや死語となり忌み嫌われているのかもしれませんが
それでも僕は思います。

根性と心意気だっ！・・・でね。

出来る出来ないの選択ではなく
やるかやらないかの選択でタイムラインを未来という前に進む人の背中には
大きくて美しい、エンゼルの白い羽が備わっていることでしょう。

困難という障害物をひたすら避けて、低地をヌメヌメと進む蛇の如き人生をいくか
それとも
困難をものともせずに、天かける龍の如き人生をいくか・・・。

断じてやる！という、さわやかで清々しい根性と心意気。

それは、手に入れるものではなく
どんな人の中にもすでに存在している最強にして華麗なるリソースです。

わたしには、そんなものは無い・・・とは言わせませんよぉ(^_^)

あなたは今年、断じて何をやりますか？

禅定とは
外界の相にとらわれる事なき
内定まりたる心の相を言う

どこで聞いたのか、本で読んだのか、まったく覚えがないのですが
この言葉だけは覚えていて、ふとした時に頭の中に現れます。

大燈国師という禅僧をご存知でしょうか。
僕が好きな南北朝時代に生きた臨済宗の禅僧で
花園天皇や後醍醐天皇に縁がありました。

大燈国師は、大悟徹底して禅定を得て、師である大応国師から印可を与えられます。
その後、大燈国師は
己が得た禅定が本物であるかを試さんとして、数十年間、乞食修行をすることになります。
今でいうところのホームレス生活を送るんです。

禅では、これを「悟後の修行」と言ったりします。
「午後の紅茶」では、ありまっせんw

ボロ着で全身アカだらけで、そりゃもう・・・・。
そんな日々であっても、清々しい澄み切った禅定を何十年と
微塵も変わることなく続けるわけです。
同じく臨済禅の白隠さんがいう「正念相続」です。

時の北朝の花園天皇は
大燈国師の事を聞き及び、是非とも帰依したいと思し召しになり
大燈国師を召出さんとします。
そして師は、どうやら、乞食の一群の中にいるらしい。
ですが、見た目では到底分かるはずもありません。

それに峻烈無比の禅風で知られる大燈国師は、
「悟後の修行」に徹さんと、名前を呼んだって名乗り出るはずもなく。

そこで、花園天皇は一計を案じます。
乞食たちに、まくわうりを無料で配りますよぉと高札を立てました。
当日、多くの乞食たちが集まってきます。
乞食たちを前に、役人が問答をしかけます。

「脚なくして来たれ」
ま、脚を使わずにここまで、まくわうりを取りに来いと言うわけです。
でも、これじゃぁ、イジワルですよねぇ。

と、ところが、一人の乞食が出てきて言いました。
「無手で渡せ」

即座にこんな切り返しが出来るのは・・・そう、大燈国師しかいません。
ん～、ついつい問答に反応しちゃったのでしょうか(;^_^A

ってなわけで、大燈国師は花園天皇に召しだされたのでした。

大悟徹底して禅定を得るに程遠い僕が語るのはおくがましいのですが
大燈国師の逸話は、とてもNLP的ではあります。

物理世界で起きている「現実」には、何も意味がありません。
「現実」の情報が、目や耳といった五つの感覚器官から脳に伝わり
人それぞれの「やり方」で、百人百様の意味付けや解釈をして
「現実」を体験しています。

以前僕は、目標達成をテーマとしたWeb講座を受講したことがあります。
その中で、セルフ・イメージをアップさせようというのがありました。
ま、よくある自己啓発や成功法則の本にも書いてあるものです。

高級な財布を持とう。
一流ホテルやレストランを体験しよう。
セルフイメージがあがるファッションにしてみよう。
ポジティブな言葉を使おう。
みたいな、よくあるアレです。

素直に僕はやってみたのですが
「だから何？」って感じでしたw

これをNLP的に見てみると、どうなるかというと。

NLP創始者バンドラー博士は、
ある心理学の一派をボロクソにこき下ろしてます。
脳をブラックボックスとして捉えて
脳への入力を変えることで出力（行動）が変わるという考えに
「それは間違っている」と徹底抗戦をしかけます。

NLP：神経言語プログラミングは
文字通り、脳を神経言語的にプログラミングするスキルです。
脳は決してブラックボックスではなく、情報処理の関数（Function）として
いくらでも書き換えることができるものです。

ファンクショナリズムと言われる現代の認知科学も
脳の情報処理を関数と捉えており、
脳科学と合いまったその成果は、医療現場や身体障害者の方の器具として
活用され始めています。

入力を変えないと出力（行動・感情・思考）が変わらないとなれば
人は、絶えず外界に左右されて、一喜一憂しなければならない運命にあります。

だから、ついつい
あの人のせいで・・・
会社のせいで・・・
政治のせいで・・・
社会のせいで・・・
季節のせいで・・・
天気や気候のせいで・・・
料理でのせいで・・・


これに対して
入力を変えることなく、脳での情報処理のプロセス（関数）を変える事によって
いくらでも出力（行動・感情・思考）を変えられるというのがNLP。

考えてもみてください。
過去の体験は、すでに脳に入力済みの情報データです。
これって、どうします？
バンドラー博士が反論するある心理学の人々は
文字通り、脳を切除することで治療を試みようとしました。

過去の体験という入力されたものを変えるのではなく
その入力データの情報処理のプロセス（思い出すなど）を変えることによって
過去の体験に左右されない「現在」を生きることができます。

さて、巷に溢れるセルフイメージにまつわる神話。
多分にメディアによって仕掛けられたものなのでしょうが・・・。
そんな方法でセルフイメージが上がったとしましょう。
そして、それはどういう事かというと
「そんな方法」の逆をやったら、とたんにセルフイメージは下がるという事です。

ブランドもの高級財布を持つことで「いい気分」になれるということは
５００円の特売財布だと、貧相な気分になっちゃうって事。

外界の相に完全にドライブされている人生です。
そういうのって、不自由だと思いませんか。
そして、外界にドライブされちゃってる人は
洗脳やら暗示やらに、めちゃくちゃ弱い人でもあります。

大燈国師に
喝ーーーーっ！
ってやられちゃいますよぉ。

ま、あえてその道を選ぶのも、またその人の自由ではあります(^_^)

セルフイメージを上げて固定化するなんて、無味乾燥な人生かな。
セルフイメージのアップダウン、左右へのスライド、自由自在にして臨機応変。
それが
NLPのラポール構築やモデリングの基礎をなすペーシングの妙ではないでしょうか。

自分という枠をはずしたところで
「外界」のためにセルフイメージを演出したいものです。

ところで。
セルフイメージって、なぁに？ｗｗ

セルフイメージがあがったことを
あなたは、どのようにして知る事が出来るのでしょうか？？

自分のセルフイメージが低いって言うキミは
どうして低いって事がわかるのかな？
その「分かる方法」ってのを是非、ボクに教えて欲しいなぁ。

久立珍重！