東京練馬40代からはじめる心身美容 自然療法アンチエイジング セルフケア

自然療法(養生氣功・アロマ)リンパケアで心のモヤモヤ&体のモヤモヤを解消!70代でも若々しくチャーミングな女性でいられるためのセルフケア法を伝授いたします。

 


自然療法アンチエイジングセルフケアの第一歩


自分磨きのニーアヒールセラピー


基本講座



テーマ:

東京練馬

心身アンチエイジング専門

 

 

 

 

 

 

保育・幼児教育に携わった人なら
当たり前に知っていることかもしれませんが、


保育における教育内容である

「五領域」

をご存知でしょうか? 


✧「健康」


✧「人間関係」


✧「環境」


✧「言葉」


✧「表現」

の5つです。


わたしは3人の子供がいますが

子供が通う幼稚園を選ぶとき
そんなことまで考えなかった(笑)

家から近いとか
そんな単純なことで選んでいました。


人間の成長には
この5つがとても大切。


✧「健康」

「健康、安全など生活に必要な基本的な習慣や態度を養い、心身の健康の基礎を培うこと」と書かれています。

・生活リズムを整えること
・衣類の着脱
・食事
・排泄の自立


幼児たちはこれらを学ぶわけです。
自立するために最低限必要だから。

そして、
出来るようになることが

成長・発達

と言われるのです。



この5つの中には
その他にも

自分でできることは自分でする

話す・聴く・相手の話を理解する



これらを学ぶことで

自然と当たり前に出来るようになるのです。

 

 

 

 

 

しかし・・・

 

 

出来て当たり前のことが
気が付くと出来ない(◎_◎;)

そんな時期がくるかもしれません。



幼児たちは一つ一つ学ぶことで

成長・発達します。

 

それに対して

 

わたしたちは歳を重ねるごとに
衰弱・衰退します。

 


言いかえれば

「老化」

していくわけです。

 

 

心身が老化することで

 

かたいものが食べられない

呑み込みが悪くなる

衣服のボタンがかけられない

排泄が出来なくなる

時間がわからなくなる

脚が思うように動かない

言葉がスッと出てこない

言いたいことを上手く伝えられない

数日前のことが思い出せない

 

 

 

 

 

などなど

自立に必要なことが

どんどん出来なくなってきます。

 

 

もちろん、

すべての人がそうなるわけではありません。



成長・発達してきたものを衰弱・衰退させない

 

 

そのためには

自分の心身の状態を意識しながら生きる

 

今、自分の心身の状態はどうかな?

 

「自分の心身の状態を知る」

 

ことが大切です。

 

「自分の心身の状態を知る」さらに詳しくはこちらから

 


 

 

 

 




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