「なかじ」のひとり言<ﾄﾗｲｱｽﾛﾝ,ﾏﾗｿﾝ,ｵｰﾙｽﾎﾟｰﾂ>

現在、沖縄の那覇で合宿中です。
13日にこちらに入り、6日目となります。
昨年に引き続き、沖縄のトライアスロンクラブ、
チームゴーヤーにお世話になっています。

東京ヴェルディの酒井（塩野）絵美選手、
サニーフィッシュの平松選手と合同の合宿です。

トレーニング初日は、名護までクルマで移動。
トヨタ車体の山本良介選手、福井英郎コーチも加わって200kmのバイクライド。


一昨日も名護で100kmの個人タイムトライアル。

充実したトレーニングができています。
千葉夫妻（ゴーヤーのコーチ）と選手の皆さんに感謝です。

今朝のでき事・・
チームゴーヤーのモーニングスイムに参加している会員さんから
「ブログ更新してませんよ～」と・・・。
遠く沖縄の方にもみていただいているなんて、とても嬉しいですね。

ということで、復活の更新をした次第です。


言い訳を
現在、Twitter、facebookをやっていて、
更にシューズメーカーの「ニューバランス」さん、
そしてフィットネスクラブの「東急スポーツオアシス」さん
のサイト、facebookでコラムを月２回掲載させていただいております。
ランニング雑誌「クリール」にトライアスロンの原稿を毎月２ページ掲載。
などなど、サイト、雑誌に情報を出させていただいております・・・
以上、これが良い訳です・・・

Facebook 
Twitter

ニューバランス ジャパン　コラム
オアシスランニング王国　ノート


そして、新たにパナソニックのダイエットプロジェクトのお手伝いをする事になりました。
こちらは、Twitterとブログを活用したアドバイスになりますので、
そろそろこのブログの更新頻度が増えてきます。
「ダイエットは関係ない！」
という方にも有用な情報になると思いますので、
たまにチェックしてくださいね！
パナソニックヘルスケアダイエットプロジェクト　（Twitter　#pdiet )

■今後のスケジュール
2月
13-22日　那覇合宿
23日　　 東急スポーツオアシス研修講師@東京
　　　    東京マラソンEXPO
24日　    東急スポーツオアシス研修講師@大阪
　　　    東京マラソンEXPO
25日　    東京マラソンEXPO
26日　    ウィンタートライアスロン猪苗代湖視察
3月
1－5日　 サイパンマラソンNBサポート
13－17日 日体大トライアスロン部合宿
24日　    湘南バイシクルFES
24-25日  トライアスロン フレッシュマンズキャンプ


好評発売中！

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