ナチュラルキッチン スタッフブログ

私たちの会社は、空気のきれいな、水のきれいな、伊豆半島の山あいで、健康にお役に立てるサプリメントの生産をしています。
そんな仲間たちの、些細な日常をブログに綴っていこうと思います。

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毎度おなじみNK食堂でございます♪

みなさん休日はいかがお過ごしでしたか?
わたしはファスティング・・・即ち断食にチャレンジしました
消化器官をお休みさせてあげようかな~クローバーと思い立ち、
たくさん調べて実行しましたヾ(@°▽°@)ノひらめき電球
2日間のみ、人参りんごジュースを飲んでの断食だったので、
あまり辛くなく、逆にあまり劇的な効果もなく…と言う感じでしたヽ(゚◇゚ )ノ
月に1回など、続けていくといいようですので、
これからも定期的に続けようと思います得意げ音譜
みなさん、断食を実施する際は適切な方法で、体と相談して無理はせずにしてくださいね(*゜▽゜ノノ゛☆
長期の断食は専用の施設などで行ってくださいm(u_u)mアップ


それでは、ランチいきまーす!
本日の担当は、山田ママ&ツッチーシェフでお送りしまーす(´0ノ`*)
スタッフによるスタッフの健康維持・向上のためのランチ!!
メニュー紹介でーすナイフとフォーク

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・肉じゃが
・さばの煮つけ
・切り干し大根とツナのサラダ
・わかめとねぎのお味噌汁

1人前 757kcal

回復食中のため、おかゆ持参で少しずついただきましたラブラブ!ラブラブ
もう・・・
クラッカー美味しいっっっ合格

今求めてた~~~~!!!というくらい丁度いい和食でしたにひひ音譜
さば・・・さば・・・・・・うお座ドキドキ
ほねまで食べれる柔らかさで、とても美味しかったですしょぼんラブラブ
肉じゃがもとろとろで味が沁みててほっこりでしたニコニコ
素敵ご飯でした~ラブラブ

断食中も、いかにしたら回復食中でもランチを食べれるかを考えていましたメラメラ
キッチンのランチ、大好きなんです~~~(*´Д`)=зラブラブ
腸に負担にならないよう、考えながら楽しもうと思います(*^o^)乂(^-^*)音譜
とにかく美味しかった~~~ドキドキ


明日も見てください(^-^)ノ~~
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本日の伊豆周辺は

お昼から一気に青空晴れが広がりました~(*^o^)乂(^-^*)

これは週末のお天気も期待できそうです得意げひらめき電球


先週センター試験を受けられた受験生の皆様!!

まだまだ気が抜けない方も多いかと思いますがあせる

先週末は頭をフル回転させた分

がっつりリフレッシュ音譜して下さいね目キラキラ



それでは、ランチいきまーす!
本日の担当は、山田ママ&シェフあすみんでお送りしまーす(´0ノ`*)

・焼き肉

・スパサラダ

・白菜のぬか漬け

・じゃがいもとねぎのみそ汁


1人前 721kcal



どっかーーーんクラッカーとぼりゅーみーーな

焼肉定食でしたo(〃^▽^〃)oドキドキ


ごはんが進みます~(ノ^^)八(^^ )ノ

ごちそう様でしたラブラブ


それでは皆様よい週末を!


来週も見てください(^-^)ノ~~


スタッフによるスタッフの健康維持・向上のためのランチ!!
メニュー紹介でーすナイフとフォーク

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最近、念願のこたつを購入して、ぬくぬくな生活を送っていますニコニコオレンジ
こたつって、日本が誇る文化ですよねヽ(゚◇゚ )ノアップ
海外のみなさんにもぜひ知っていただきたい
ぬくぬくアイテムですよね~(*゚ー゚*)ラブラブ
最近暖房を使うのを減らして、電気代削減のためにもこたつ生活をがんばろうと思っていますにひひ音譜
でも、最近寒くなって部屋干しなので
暖房をつけないとなかなか乾かないんですよね叫びあせる
う~む、、、バランスを悩み中です('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)


それでは、ランチいきまーす!
本日の担当は、シェフ田邉&わたくし谷村でお送りしまーす(´0ノ`*)
スタッフによるスタッフの健康維持・向上のためのランチ!!
メニュー紹介でーすナイフとフォーク



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・肉だんご甘酢あんかけ
・大根ツナサラダ
・うの花煮
・白菜のお味噌汁
・きゅうりのぬか漬け


1人前 771kcal


肉だんご~ラブラブ!アップ
揚げるのでなく、焼いてヘルシーにしようと思ったのですが…
思ったより柔らかくて、フライパンを振った瞬間
上側のお肉がスライドするという事件が発生しました叫び汗
でもその分、やわやわでソースも絡んで美味しかったです~(*^o^*)/~
みじん切りの楽な方法も教えていただいて、勉強になりました三 (/ ^^)/アップ
さすが田邉シェフです得意げキラキラ
卯の花は、昨日のシェフが作ってて下さいましたヽ(*'0'*)ツ音譜
ナチュラルキッチンのランチは助け合いで出来ていますにひひラブラブ
明日はどんなメニューになるかな(///∇//)?


それでは、また明日も見てください~(^-^)ノ~~
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今日は久しぶりに雨が降ってきましたね雨
この寒い時期に雨などで濡れると体調を崩しかねないのでみなさん十分注意してください(・・;)ビックリマーク
また雨が止むようであれば明日の早朝など路面が凍る可能性があるので通勤や通学にも気をつけましょう叫び



それでは、ランチいきまーす!
本日の担当は、ツッチー土屋&谷原ママでお送りしまーす(´0ノ`*)
スタッフによるスタッフの健康維持・向上のためのランチ!!
メニュー紹介でーすナイフとフォーク


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・とりささみのカツレツ
・さといもの煮物
・玉ねぎときゅうりのナムル
・大根のぬか漬け
・ニラ玉のみそ汁


1人前 647kcal



とりのささみにかわいくケチャップをかけてみました(*^o^*)音譜
おいしそうですねー!アップ
見た目って大事ですよねブタ


それでは、また明日も見てください~(^-^)ノ~~

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本日は通勤途中…
リスを見ました目ドキドキ
残念ながら写真は撮れなかったのですが、
ぴゃっぴゃっっと飛び回っていてまるで忍者のようでしたえっアップ
昨日からヤギといいリスといい、
ファンシーな動物に恵まれているようですラブラブ!ラブラブ
伊豆は大自然と温泉がたくさんで、素敵なところですよ~(*゜▽゜ノノ゛☆
お休みの日にお家でゆっくりしていると、
川のせせらぎ鳥のさえずりと、たまに町内会放送が聞こえるようなところですヒヨコ音譜
洗濯物を干して、畳で日向ぼっこするだけでもう…最高ですよにひひ合格
みなさんもぜひ足を運んでみてください(-^□^-)ラブラブ


それでは、ランチいきまーす!
本日の担当は、ツッチー土屋&谷原ママでお送りしまーす(´0ノ`*)
スタッフによるスタッフの健康維持・向上のためのランチ!!
メニュー紹介でーすナイフとフォーク


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・カレイのムニエル
・ツナとわかめの和え物
・厚揚げソテー
・人参のぬか漬け
・豆腐とねぎのお味噌汁

1人前 575kcal

キラキラ目う、美しいっ目キラキラ
彩り鮮やかなムニエルと整列している厚揚げが美しかったですо(ж>▽<)y ☆
さらに私のランチにはなんと…
パプリカのお花もありました黄色い花ハチ
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かわいいぃぃぃぃぃぃぃぃぃラブラブ
ちょっと見にくいですが、ほんとにお花型だったんですよ目コスモス
少し得した気分です得意げ
低カロリーなのも素敵ですね(´0ノ`*)クラッカー
リスを見れてお花がついていてなんだかハッピーな一日なので、
今日はお家のお掃除を頑張ろうと思います(`・ω・´)ゞメラメラ


また明日も見てください~(^-^)ノ~~
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センター試験を受験された皆様、お疲れ様でした(*^o^*)

週末は天気も良く、すがすがしい2日間でしたねにひひ音譜
伊豆工場スタッフの中にはパラグライダーを趣味としているスタッフがいますヽ(゚◇゚ )ノ
毎週、お天気のときは空を飛んでいるようで飛行機
週明けは毎回テンションがあがったスタッフのお話を楽しみにしていますо(ж>▽<)y ☆
今週はパラグライダーのお仲間さんのヤギの赤ちゃんが生まれたようで、
朝から「ヤギがかわいいんだよ~ラブラブ!ドキドキ」と熱弁しています(///∇//)笑


それでは、ランチいきまーす!
本日の担当は、山田ママ&ツッチー土屋でお送りしまーす(´0ノ`*)
スタッフによるスタッフの健康維持・向上のためのランチ!!
メニュー紹介でーすナイフとフォーク


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・油揚げコロッケ
・きんぴらごぼう
・きゅうりのバジル浅漬け
・アスパラ菜おひたし
・わかめと玉ねぎのお味噌汁

1人前 618kcal


油揚げで包まれたコロッケ目ひらめき電球
初の油揚げコロッケでしたが、普通のコロッケよりもぱりっぱりで美味しかったです(●´ω`●)ゞラブラブ
スタッフも、みんな真似しよう~と言っていましたヾ(@°▽°@)ノ
油揚げで包むと、整形もあまり気にしなくていいので楽ちんですねにひひ音譜
ヘルシーおいしい楽ちんの一石三鳥レシピでしたラブラブ!合格

ちなみに先ほどのヤギの赤ちゃんが・・・こちらっ!!



かわいぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃ(*´Д`)=з
コムギちゃん(仮名)だそうですクラッカー
ぬいぐるみみたいですねヒツジドキドキ
骨抜きになりますショック!恋の矢


では癒されたところで、また明日も見てください~(^-^)ノ~~
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毎度おなじみNK食堂でございます♪

明日はセンター試験ですね(ノ゚ο゚)ノメラメラ
私も5年前に受けました…キラキラ
そのときは、傾向がかなり変わって、動揺した記憶がありますショック!あせる
数学ⅠAではいつも満点近くとれていたのに、まったくできなかった・・・と動揺しましたが、
私が出来てないならみんな出来てないはず!(笑)と唱えてⅡBに挑みましたヽ((◎д◎ ))ゝ
そしたらⅡBではとてもいい結果を残せましたにひひラブラブ
センターを受ける皆様、「だめだなぁ」と思った時は他のみんなもそう思っています\(゜□゜)/!
動揺せずに、気持ちを強く持ってがんばってくださいねアップ
甘い物や、いつものリラックス法で気持ちを落ち着かせるのも大切ですよ(・・。)ゞひらめき電球
緊張してきたら、「やれるだけのことはやった(`・ω・´)!」と何度も唱えてください
今までやったことを思い出せるように、やってなかったことはしょうがない!と思えるようになると思いますヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ音譜
みなさん、がんばってくださいね~(`・ω・´)ゞメラメラ

それでは、ランチいきまーす!
本日の担当は、明日センターを受ける息子さんがいる(ノ゚ο゚)ノ山田ママ&ツッチー土屋でお送りしまーす(´0ノ`*)
スタッフによるスタッフの健康維持・向上のためのランチ!!
メニュー紹介でーすナイフとフォーク


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・ハヤシライス
・グリーンサラダとタルタルソース
・梅きざみ
・福神漬け

1人前 983kcal

うまぁぁぁぁぁヽ(*'0'*)ツラブラブ
とろけ~るハヤシライスでしたラブラブ!ドキドキ
口にするたび、おいしい・・・おいしい・・・(ノω・、)恋の矢
と噛み締めながら食べました(*^o^*)
今週も美味しいランチをありがとうございましたにひひ音譜

ではみなさま、週末しっかりリフレッシュして、
センターを受ける皆様はやれるだけのことをやって、
来週もガッツンガッツンがんばりましょうグードンッ
来週はどんなランチが出るかな~Oo。。( ̄¬ ̄*)音譜
センターを受ける皆様も、終わったら美味しい物を食べてリフレッシュしてくださいねニコニコドキドキ

来週も見てください~(^-^)ノ~~
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皆様が今読んで下さっているランチブログ・・ビックリマーク

本日で無事

クラッカー300回を迎えました~\(^_^)/クラッカー


300通りものお弁当おべんとを考えて下さった

シェフたちには本当に感謝です。゚(T^T)゚。ドキドキ


毎日ガッツンガッツンメラメラ業務に取り組めるもの

愛情たっぷりなお弁当のおかげですヾ(。`Д´。)ノメラメラ



それでは、ランチいきまーす!
本日の担当も、山田ママ&谷村でお送りしまーす(´0ノ`*)
スタッフによるスタッフの健康維持・向上のためのランチ!!
メニュー紹介でーすナイフとフォーク




・揚げ出し豆腐

・こんにゃくのピリ辛炒め

・しらす大根

・玉ねぎとかぼちゃのみそ汁

・きゅうりのぬか漬け


1人前 553kcal


メモリアル~な回に相応しい

ヘルシーで大満足なランチ音譜でしたヾ(@°▽°@)ノ

今後も楽しみです~ラブラブ!


これからも皆様に見て頂けるよう

ガンガン爆弾ブログアップしていきますのでぶーぶーDASH!DASH!

ぜひぜひ明日も見てください~(^-^)ノ~~


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本日伊豆工場ではスタッフ全員で勉強会を行いましたにひひ音譜
今日は昨今話題になっています、異物混入事件を防止するための勉強会でした(`・ω・´)ゞアップ
安全安心な商品をお客様にお届けするため、伊豆工場は日々邁進して参りますグーメラメラ


それでは、ランチいきまーす!
本日の担当も、浅子母ちゃん&ナベさんでお送りしまーす(´0ノ`*)
スタッフによるスタッフの健康維持・向上のためのランチ!!
メニュー紹介でーすナイフとフォーク


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・チンゲン菜と油揚げの炒め物
・大根と鶏肉そぼろ
・お素麺スープ
・冷奴
・人参のお漬物

1人前 693kcal

本日は・・・
昨日に引き続き早速新レシピです目音譜
なんと!お素麺ですラブラブ!ラブラブ
お揚げさんが甘くってうまうまでした(*^o^*)/~クラッカー
私は鹿児島出身なので、あま~いお揚げさんだったのですが、
静岡でも甘いお揚げさんなんだ~と発見でしたえっラブラブ

そういえば、みなさま「おでん」のお肉と言えば何のお肉でしょうか?
一般的には牛筋だと思いますが、私の地元では
豚の軟骨でしたぶーぶードキドキ
鹿児島の人は豚軟骨大好きなんですよ~(*^o^)乂(^-^*)ドキドキ
鹿児島にお立ち寄りの際は、是非ご賞味くださいニコニコ音譜
とろとろ軟骨美味しいんです~三 (/ ^^)/


それでは明日も見てください(^-^)ノ~~
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皆様!

3連休はいかがお過ごしでしたか目!?


伊豆周辺は晴れお天気晴れにも恵まれ

工場スタッフ一同走る人スカーーーーッ

キラキラリフレッシュキラキラすることが出来ました(ノ^^)八(^^ )ノ


先週風邪気味汗だったスタッフも

ばちっドンッと復活して帰ってきてくれました

三 (/ ^^)/三 (/ ^^)/三 (/ ^^)/

今週も1週間メラメラガンガンメラメラ

業務に励みたいと思いますγ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞ


それでは、ランチいきまーす!
本日の担当は、浅子母ちゃん&ナベさんでお送りしまーす(´0ノ`*)
スタッフによるスタッフの健康維持・向上のためのランチ!!
メニュー紹介でーすナイフとフォーク

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・かぼちゃ&ニンニクソテー

・ひじき入り玉子焼き

・おくらとえのきのポン酢和え

・白菜のみそ汁

・ちりめんご飯

・白菜のお漬物


1人前 575kcal


大豆だいずくんがごろっと入った

ちりめんの混ぜご飯です~o(〃^▽^〃)oドキドキ

そしてそしてビックリマーク

かぼちゃが!!ニンニクと炒められております

( ゚-゚)( ゚ロ゚)(( ロ゚)゚((( ロ)~゚ ゚


初めてお目にかかりますが・・・∑ヾ( ̄0 ̄;ノ

ニンニクがきいててとっても美味しいです~ラブラブ!ラブラブ


今年もまだまだ新レシピコックが登場しそうですねo(^^o)(o^^)o



それでは明日も見てください(^-^)ノ~~



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