泣き虫アスリート日記

2009年5月、メタボだった体に
ムチ打って走り出しました。
2011年4月、宮古島トライアスロンを
号泣しながらゴール。
完走すると泣いてしまうことの多い、
泣き虫アスリートの日記です。

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テーマ:

 淀川沿いを河口に向かって走れば海に出る。

当たり前のことですが、実際にはなかなか走る気が

おきません。

だって、しんどいもん。

といいながら、過去に一度だけ走ったことがあります。

http://ameblo.jp/nissi533/entry-12128794452.html

 

今日はその時と違う対岸(南側堤防沿い)を走ってみました。

海までの距離が、北側よりも数キロメートル長くなるみたいです。

 

 

城北公園あたりを出発。

近頃増えてしまった体重のこともあり、

のんびり走りました。

橋をまたぐ時、なんだか障害物にぶつかったような

気分になります。

最後の橋(43号線あたり)を越えると海の上を走る

高速道路(湾岸線)が見えます。

この瞬間、なんだかとっても自由になれたような

気がしました。

 

 

その湾岸線の下をくぐり、北港ヨットハーバーまで

たどり着きました。

 

 

海の臭いがして気持ちいいです。

 

 

ヨットハーバーにはオシャレなカフェがありましたが、

そこにはセレブ感満載の人たちがオシャレに

くつろいでいたので、汗くさい私は気が引けて

入れませんでした。

喉カラカラだったんだけど、、、、

 

 

そんな感じで、まったりと5時間近くかけて

32kmを走ってきました。

遅いと言わんで下さい。

今はこんなレベルで精一杯です。

そろそろ本気でダイエットに取り組まないと。

 

 

 

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--------------------------------------------- 
<ダイエット日記> 
2012年1月1日(体重70.0kg、体脂肪率11.5%)からの経過 
体重70.0kg(±0kg) 
体脂肪率:11.5% (±0%) 
--------------------------------------------- 
<練習日記>

<Swim>
1月の走行距離:21.0km(9回分)
2月の走行距離:25.5km(10回分)
3月の走行距離:18.8km(8回分)
4月の走行距離:27.2km(13回分)
5月の走行距離:21.5km(8回分)
6月の走行距離:24.3km(8回分)
7月の走行距離:15.5km(6回分)
8月の走行距離:13.5km(5回分)

9月の走行距離:9.0km(4回分)

<Bike>
1月の走行距離:160km(3回分)
2月の走行距離:150km(1回分)
3月の走行距離:235km(3回分)
4月の走行距離:516km(4回分)
5月の走行距離:930km(8回分)
6月の走行距離:410km(4回分)
7月の走行距離:503km(6回分)
8月の走行距離:363km(3回分)

9月の走行距離:190km(1回分)

<Run>
1月の走行距離:235km(17回分)
2月の走行距離:278km(18回分)
3月の走行距離:172km(10回分)
4月の走行距離:215km(12回分)
5月の走行距離:135km(9回分)
6月の走行距離:197km(13回分)
7月の走行距離:202km(14回分)
8月の走行距離:179km(16回分)

9月の走行距離:146km(9回分)

 

 

 
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