横浜大倉山 綱島の整体院 腱鞘炎 肩こり 腰痛など 根本回復のムナファニ

横浜 東横線・大倉山駅から徒歩1分の整体院です。腱鞘炎、手首の痛み、肩こり、腰痛などを専門で整体をおこなっております。小さいお子様から90代の年配の方まで男女問わずたくさんの方が来院されてます。

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こんにちは。

整体師 沖田佳秀です。

横浜市港北区大倉山で、痛み不調回復専門で無痛整体院をしております。



電話は毎日9時~21時受付、予約フォームは24時間受付です。

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9月

27(火) 予約締切

28(水) 店休日

29(木) 予約締切

30(金) 10:00 11:30 13:00 14:30 16:00 17:30 19:00

10月

1(土) 10:00 11:30 13:00 14:30 16:00 17:30 19:00

2(日) 10:00 11:30 13:00 14:30 16:00 17:30 19:00

3(月) 10:00 11:30 13:00 14:30 16:00 17:30 19:00

4(火) 10:00 11:30 13:00 14:30 16:00 17:30 19:00

5(水) 店休日

6(木) 10:00 11:30 13:00 14:30 16:00 17:30 19:00

7(金) 10:00 11:30 13:00 14:30 16:00 17:30 19:00

8(土) 10:00 11:30 13:00 14:30 16:00 17:30 19:00
 
9(日) 10:00 11:30 13:00 14:30 16:00 17:30 19:00

10(月) 店休日

11(火) 店休日

12(水) 店休日


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大倉山にある痛み、不調回復専門の整体院
【Mounafagnie~ムナファニ~】
・営業時間 10:00~20:00
・定休日  水曜・祝日
・住所    横浜市港北区大倉山3丁目5-5 飯田ビル305
       ※東横線 大倉山駅より徒歩1分

〇整体メニュー・料金
〇大倉山駅からの道のり
〇施術者紹介
〇お客様の声
〇Q&A
〇整体前の心得

〇最新予約状況


ご予約・お問合せは
 045-834-8368 【完全予約制】
(↑電話受付は毎日9時~21時↑)

※施術中は電話に出れない場合がございます。
鳴らしていただいていたら、折り返しお電話させていただきます。

メールでのご予約はコチラ

(↑PC、スマホ可 24時間受付↑)

〇手首の痛み、指の痛み、腱鞘炎、ドケルバン病、ばね指、手のしびれ、指のしびれ、ひじの痛み、ゴルフひじ、テニスひじ、肩こり、肩の痛みなどはお任せください。
〇神奈川県、横浜市-港北区、緑区、保土ヶ谷区、鶴見区、西区、磯子区、神奈川区、旭区、川崎市、相模原市、東京都-渋谷区、世田谷区、板橋区、北区、中野区、江戸川区、墨田区、埼玉県からご来店いただいております。

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先日、手が痛いという方が来られました。

 

【40代 女性 横浜市】

 

・疲れがたまると手が痛くなる

 

・常に肩こり

 

・天気が悪い時には頭痛がする

 

・はり治療に行ったらかえって痛くなった

 

 

 

「いつもなんとなく手が痛い時があったり、疲れていたりします。

 

ふと家に鍼治療のチラシが入っていたので行ってみたんですが、なんだかかえって痛くなっちゃったんです。

 

これはまずいなと思って、友達に話したらコチラを紹介されました。」

 

 

 

詳しくお話を聞いたところ、はりを打たれるときに痛かったようです。

 

はりで痛めてしまったのと、怖くて身体が固まってしまったのでしょう。

 

 

 

最初に全身を整えたのち、手の痛いところ周辺をゆるめて確認。

 

「まだ痛いです。」

 

『はりを打ってもらって痛かった部分ってわかりますか?』

 

「ここと、ここと・・・ほかにもあるけど忘れました。」

 

『おそらく、ダメージがあったんでしょうね。』

 

はりを打ってもらった部分を修復するように施術すると、痛みはどんどんなくなっていきました。

 

 

 

「よかったー!全部痛くなくなりました!」

 

『はりを打ってもらうときに、無意識に身体がこわばっていたんでしょうね。』

 

肩こりもなくなり、施術終了。

 

笑顔でお帰りになられました。

 

 

 

鍼(はり)治療でかえって悪化する方、たまにいらっしゃいます。

 

ほとんどの場合が、はりが怖くてガチガチになった身体に打たれるときです。

 

固まっているので、余計にダメージを受けてしまうんですね。

 

 

そういう方には、とくに当院の無痛整体はおすすめです。

 

施術は痛くないので、怖さもありません。

 

はりが怖かったり、グイグイ、バキボキされるのが怖い方は、どうぞお気軽にお越しください。

 

 

 

↓↓院内の観葉植物に、背丈を越されてしまいました(私の身長は179cm)。

 

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横浜大倉山綱島で腱鞘炎手首の痛み肩こり痛み回復の整体院

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当院の近くに、「ふくろうカフェ」があるんです。

 

その名のとおり、生きているふくろうがいます。

 

とってもかわいくて人懐っこいふくろうと触れ合えることができる、珍しいスポットです。

 

 

外からの様子はこのような感じです。

 

 

当院のある建物の隣の建物にあります。

 

当院で整体を受けた後に、さらに癒されに行くお客様もいらっしゃいます。

 

 

 

普通に生活していたら、ふくろうと触れ合うことなんてありませんよね。

 

腕や肩にのせることもできるみたい。

 

興味のある方、ぜひ行ってみてください。

 

 

 

 

以下、ふくろうカフェ「ふくろう神社」の料金。

 

 大人  1500円/1時間 (小学生以下は 1000円)

 
ソフトドリンク(コーヒー、紅茶、玄米茶)飲み放題。 (飲食持ち込みも自由)

 



 

 

横浜大倉山綱島で腱鞘炎手首の痛み肩こり痛み回復の整体院

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お仕事などで、イスに座ってPCをされる時間が長い方、たくさんいらっしゃいますよね。


長時間のイスは、肩こりを悪化させてしまいます。

 

そんな負担を少しでも軽くする方法を今日はお伝えします。

 

方法はいたって簡単。

 

・足首の位置を膝より前にもっていく

 

たったこれだけです。

 

さらに、足の裏がちゃんと床にフィットしていると、余計な力が抜けやすくなります。

 

具体的には、この写真のような状態です。


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OK位置。

 

膝より足首が前に来てますね。


こうすれば足の裏もちゃんと全部床についてくれます。

 

 

 

ちなみに、下の写真はダメな位置。

 

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NG位置。

 

膝よりも足が後ろにありますね。

 

ふとした時、このようになっていませんか?

 

 


両方比べてみましょう。


どちらが楽になりますか?


おそらく、OK位置の方が背中を伸ばしやすくなると思います。

 

NG位置だと、まず間違いなく猫背になります。

 

猫背は確実に肩こりになります。

 

 

 

これはちょっとしたことなんですが、意外と重要。

 

お客様にもよく説明させてもらっております。

 

無痛整体で肩こりがよくなっても、日常で肩こりを作ってたらいたちごっこです。

 

日々の負担を減らすことが、根本から楽にするための秘訣。

 

ぜひためしてみましょう。

 

 

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涼しくなったかと思うと、また暑くなりましたね。

外に出てちょっと歩くだけでも汗だらだらと出てきます。



さて今日は「五本指ソックスは実際どうなのか?」ということをお話しします。

健康グッズとして、昔からよく目にしますね。

結論から言いますと、五本指ソックスは、健康にはあまりおすすめできません。

(ムレ防止という意味では、効果ありと思います。)


なぜかといいますと、「足の指が締め付けられる」からです。

足の指は、身体のバランスを保つために、無意識に微調整をしてくれています。

五本指ソックスを履くと、指が圧迫されて微調整がしにくくなり、バランスがとりづらくなります。

バランスがとりにくいから余計に力が入ってしまうので、かえって疲れやすくなってしまうんです。



先日、試しに五本指ソックスを使用したところ、やっぱり結構疲れました。

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水仕事をされたり、足の指がムレやすい環境にいる方にとっては、良い品と思いますが、

・腰を痛めている方
・膝を痛めている方
・足首を痛めている方
・よく歩く(走る)方
・アスリートの方
・仕事等で、重いものを持つ方

という方々にはあまりおススメできないかもしれません。

身に着けるものは、あまり締め付けがなく、身体がフリーになりやすいものが、カラダには良いでしょう。

理想は、いくつになってもモノに頼らない身体ですね。



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