レンタル彼女PREMIUM「西岡渚」オフィシャルブログ

レンタル彼女PREMIUM「西岡渚」のオフィシャルブログです。
レンタル彼女PREMIUMは「心のリラクゼーション」「心の癒し」を提供しています。


テーマ:

こんばんは星

 

今日は気持ちのいいお天気でしたね晴れ

 

 

さて、今日で「前向きな気持ちで日々を送るために」のテーマは終わりです。

 

3回のブログを通してお伝えしてきたポイントをまとめます。

 

  1.出来事が起こる。

  2.最初の反応が起こる。(例:嫌だななど)

  3.2の反応を受け入れる。(自己受容・承認)

  4.”良かった”と思えること、前向きに捉えられる選択肢を探す。

  5.3の中で一番自分がいいなと思うものを選択する。

 

 

時には、良かったと思えることは1つもないかもしれません。

 

それでも、「この状況をどう前向きに捉えようか?」ともう一度、考えてみるのです。

 

事実は1つで、変えられません。

 

ですが、考え方はたくさんあります。

 

 

あなたは

 

くよくよとしながら生きたいですか?

 

ワクワクしながら生きたいですか?

 

私は一度きりしかない人生、ワクワクしたいです。

 

 

マイナスの感情が起きたら、それは”チャンス”です!

 

なぜなら、色んな選択肢から選べることが出来るからです。

 

最初からうまくいくことばかりではないでしょう。

 

それでもいいんです。

 

自分の思い描く人生を歩めるためのトレーニングだと思って

一緒に少しずつ前に進んでいきましょう。

 

 

あなたが少しでも、今よりもワクワクして過ごせますように照れ

 

 

最後までご覧くださり、有難うございました*

 

 

おやすみなさい流れ星

 

 

 

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    レンタル彼女PREMIUM

 

       西岡 渚

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