大阪 京橋 女性専門整体サロン 西口整体院

大阪 京橋 女性専門整体サロン 西口整体院のブログ。女性専門の安心してご利用いただける本格整体院です。
ブログでは院情報、美容や健康情報をお届け!


大阪 都島区(JR・京阪・地下鉄各線)京橋駅 徒歩3分の、女性の為の本格整体「西口整体院」
女性におすすめの、軽い力で調整するだけで歪みがととのうカラダに無理なく優しい調整法「後頭骨調整」で女性特有の体の悩み、肩こり・頭痛・腰痛・むくみ・骨盤矯正、ダイエットや猫背などの姿勢矯正も西口整体院にお任せ下さい。

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♦女性専門の整体サロンです♦
アクセスが便利な3路線利用が可能で、20:00まで施術しておりますので、お仕事帰りや休日に、大切なおカラダのメンテナンスをキラキラ

大阪市都島区東野田町5-8-19-2F TEL:06-6923-1577
OPEN:平日土10:00~20:00、日祝10:00~18:00(受付16:00まで)
CLOSE:木.不定休(完全予約制・当日予約可)

●ホームページはこちら http://nishiguchi-seitai.com/
●フェイスブックはこちら http://goo.gl/HW4pyE
●ツイッターはこちら https://twitter.com/n_treatmentroom


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こんにちは!大阪京橋の女性専門整体サロン西口整体院です。

ここ数日、記録的な暑さが続いております。
もうすぐお盆休みに入る方もいらっしゃるかと思います(^-^)
夏は花火大会や海水浴など楽しみなイベントも満載ですが、皆さま体調管理は万全でしょうか?

この時期女性を悩ませるのが冷房病(クーラー病)です。
外は暑いのに、オフィスやお店の中はクーラーがガンガン…
気が付けば頭痛や肩こり、吐き気やダルさなど体調が悪くなってしまった!
なんて経験はありませんか?

冷房病とは、気温差が5℃以上ある場所を出入りすることによって自律神経が乱れ
身体に不調が出てくることをいいます。
ストレスなどで自律神経のバランスが崩れると、頭痛や肩こりなどの症状が現れることがあります。
これと同じく、気温差でも自律神経のバランスが崩れ、同様の症状が出ることがあるんですね。

ひどくなるとクーラーの効いているお店に入るだけで、これらの症状に悩まされる方もいるそうです。
日常生活のお仕事やお買い物もツラいものになりますよね(>_<)


すぐにできる簡単な対策としては…
●エアコンの風が直接当たらないようにする
 これはすぐにでも実践できるかと思います!オフィスでは羽織りものも便利ですよね☆

●食生活の改善
 冷たい食べ物や飲み物を減らす。
 夏野菜の食べすぎにも気を付けてください。また、根菜は身体を温める効果があります。
 朝食を抜くと低体温の原因にも繋がりますので、なるべく摂ってくださいね。

●シャワーだけですませず湯船に入る
 夏場はついついシャワーだけですませがちですが、湯船に入って身体の心から温めましょう♪

簡単なことばかりですが、続けることで改善に繋がるかと思います。
ちなみに私も生姜紅茶などカラダを温めるドリンクを愛飲したり、レッグウォーマーで足首を温めたり、
できることからコツコツ生活に取り入れております(^o^)/

夏場はなぜか体調が悪い…という方、もしかすると冷房病かもしれません。
カラダを温めるように意識してみてくださいね♪




-大阪 都島区(JR・京阪・地下鉄各線)京橋駅 徒歩3分の、女性の為の本格整体「西口整体院」-

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