西船橋カイロプラクティック 院長ブログ

日々のことなんか書いちゃいます。


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こんにちはパー


春


出会いの季節でもあり別れの季節でもありますね。





残念なことに当院でもお世話になっている患者さんが、単身赴任が終わられた方や、


旦那さんの転勤などでお引越し。お別れになりました。


患者さんとしては奥様と離れての生活は、やはりさびしいとおっしゃってましたし


次に住まれる地での生活が楽しみなこともあると思うので、良いことなんですが


私としてはさびしいですね~


最後まで当院をご利用いただいて有難うございますm(__)m


『仕事をしっかり出来たのも、こちらでお世話になっていたからだと思います。』


こんな嬉しいお言葉をいただいて、うるっときちゃいました。。


また、こちらに来られた際はご連絡お待ちしております!


コツコツやっております!




ではパー





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こんにちはパー

もともと首、肩こりがある患者さん。下肢はO脚。

最近、右膝の裏が痛むとの訴え。

生理痛の軽減のため医者にピルを飲むようにすすめられ飲んでいるため

血栓ができたのではないかと不安になり血液検査をしたようです。(結果はまだ)

私としては検査して股関節、足首の可動域が悪いのでアキレス腱を調整。
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そしたら、あれ痛くない。

股関節の可動域をあがって良かったよかった。

アキレス腱は、足首の柔軟性に影響を及ぼし、アキレス腱が硬いと 歩く時の衝撃が十分に吸収できなくて、

膝や股関節に疲労がたまりやすくなります。過度な運動をする以外の多くの膝痛は、膝そのものが原因ではないことが

多いです。

下肢の重心がずれていれば上半身もずれているので背骨も調整。

首肩こりもばっちりOK。

ちなみにピルの効果は、その方は逆に体調悪くなったようです。

もちろん血栓の検査に異常がなければオールOKで、異常があったらあったで発見できてそれはそれでOK。

みなさんアキレス腱は大丈夫ですか?

細かい動きによって可動域がちがうので、ここではざっくり足首を曲げる際、20~30度いきますか?

アキレス腱は簡単にのびませんので日頃からの調整とストレッチが大切です。

あなたの身体の不調もアキレス腱が原因かもしれませんよ。





ではパー



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こんにちはパー

最近ブログを全然アップしていませんでした。。。

めんどくさくて・・・・では、なく、

パスワードやらIDが不明になっていました。

あれ??ログインできない!これであっているはずなんだが・・・

というわけで放置しちゃってました m(__)m

もう一つの『加圧ブログ』 の方はたまにアップしていましたが。

患者さんからのいただきものなど沢山あったのですがアップ出来ず

ただただ美味しく有り難くいただくだけになってしまいました。すいません

最近の話だとバレンタインを気を使っていただき沢山の方にいただきました

で、昨日のお休みは自由が丘に行きホワイトデーのお返しを買ってきました



いつもお返しを何にしようか迷うのですが今回はこちらにしました。

お楽しみに~

ではパー

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こんにちはパー

運動神経。

私、運動神経悪いから・・・と、こんな感じで使う事が多いかと思います。

でも本当の意味は・・

ウィキペディア
運動神経(うんどうしんけい)とは、体や内臓の筋肉の動きを指令するために信号を伝える神経の総称である。頭部では脳神経、体部では脊髄神経として、中枢から離れて末梢に向かうので、遠心性神経という名称でも呼ばれる。
運動神経が最終的に支配する筋肉には、頭・体部の骨格筋と、感覚器や内臓・血管の内臓筋とがある。

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ちょっと難しいんですが、つまり脳みそ、背骨から指令が出てみなさんが何気なくつかっている筋肉や内臓など

身体の臓器を動かす神経ってことです。

単純に運動が苦手って意味ではなく、身体を動かす機能というかメカニズムの事なんです。

なので、背骨、骨盤の歪みにより、どこどこが痛くなっちゃうなどの血行不良(コリ)はもちろん、

左右の可動域が違うなども立派な身体の異常なんですね。

そういった身体の機能を正常に戻していき、すこやかな身体に導いていくのが私たちの仕事です。

例えば、ずっとストレッチをしているのに全然柔らかくならないと言う方は、このような障害により

柔らかくならないかもです。



ではパー





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こんにちはパー



頭痛で悩まれている方多いですね。

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頭痛も『頭』だけの問題ではなく、往々にして身体全身、または生活スタイルによって大きくかわります。

身体の、酸素が不足すると、頭痛になります。

深呼吸をしやすい身体ですと、酸素不足が改善します。

首筋から、頭にかけて 血行がよくなることは、非常によいことです。

【頭痛の治りやすい人】
噛みあわせが良く、顔全体の血行が良い。
お風呂に毎日しっかり入る (シャワーだけは体を冷やします)
体温が36.5度程度ある
運動を毎日している
深呼吸が楽に出来る
股関節が柔らかく下半身の血行が良い

【頭痛の治りにくい人】
目を酷使している
寝不足が続く
生活が不規則
顎が弱い(普段、硬いものを食べない)
腕を酷使している
猫背である
呼吸が浅い

頭痛の改善には普段から、深呼吸を心がけ、片噛みにならないように、



硬いものを普段から食べるように、また、左右均等に噛みましょう。

それでも、なかなか改善しない場合は、まず薬に頼らず一度背骨の歪みをチェックしてみてください。





ではパー





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