スカイコートスケート教室
お陰様で膝は順調に痛みもひきつつ回復に向かっております。
そんな中、友人がこの様な杖を貸して下さいました。。。
意外に難しいです。
腕のトレーニングにもなりそうです。
足を庇って歩いていると、身体の他の部分にも影響が出てくるようです。
かなり身体の筋肉が張り気味。
そんな時は筋肉をこのテニスボールが良い働きをしてくれるのです。
特に腰がかなりほぐれ、必須アイテムの一つです。
気付けば健康グッズが増えつつある我が家ですが、狭くなるので気を付けねば。
さてこれから身体のメンテナンスに行き、まったりとした土曜日を過ごさせて頂きたいと思います。
皆様も素敵な週末をお過ごし下さいませ。