AYANA~アヤナ~トークセンマッサージ&キュア

  古来から伝わる伝統療法で、内側から輝く女性になりませんか?
  温泉ソムリエセラピストがご家庭でも続けられる健康法を
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草加市のトークセンマッサージAYANA





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タイ伝統木槌療法トークセンマッサージ&キュア 




AYANA~アヤナ~




   




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テーマ:

酵素ドリンクって何が良いのかしら!?

 

第1に、美味しいこと照れ

これがないと続けられません。

身体に良さそうだからといっても、美味しくないと続かない。

 

第2に、簡単ニヤリ

材料費もそんなにかからないし。

混ぜてほっとくだけの簡単作業。

 

そして、身体に良いこと。

酵素って聞いたことあると思いますが、

身体に酵素を取り入れると何が良いのか知ってますかはてなマーク

このことについて、簡単に説明しますねニコニコ

 

人は体内に「消化酵素」と「代謝酵素」を持っています。

そして、消化酵素から優先的に使われ、

残った分が代謝酵素へと回されるのです。

ということは・・・

代謝酵素として利用できる体内酵素が足りなくなると、

代謝が落ちて、ダルい、疲れやすい、眠たいなどの症状が出てきます。

そこで、体外から酵素を補うことによって、

消化に回す酵素の数を最低限に抑えて代謝に回すことができるのです。

食物酵素は消化酵素の働きに頼らず、

食物自らが消化・吸収をサポートしてくれるんですよ。

 

代謝酵素を増やすことでダイエットに繋がるという考えから、

酵素ドリンクダイエットが生まれたようですよウインク

 

でもね、

酵素ドリンクは果糖を含んでますから、飲みすぎたら太りますビックリマーク

気を付けてくださいね~音譜

 

 

ただいま梨の酵素ドリンクを作ってます爆  笑

気温が低くなると発酵が遅くなってくるので、

 

米麹を入れてみてくださいねチョキ

発酵助成剤の役割を果たしてくれます。

 

お砂糖で蓋をした後にぱらぱらっと。

くだものの重量の約1%でOKです。

 

早く飲みたいな~照れ

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