昨夜、何か役立つ情報を得られるかしら？と 思い
『夫婦で気をつける病3時間スペシャル』を
見始めたのですが
またまた いつの間にか眠ってしまったようで
『チャンネル 変えてイイ？』の声で 意識が戻り
夢うつつのまま 寝床へ
記憶が正しければ
9時就寝。3時起床。そして再び就寝、6時起床
成長ホルモン 
一度目覚めて まだ3時間寝れるというこの喜び
これこそ まさに スペシャルな3時間
疲労回復 頭もスッキリ
途中まで見た内容が
主人在宅ストレス症候群に男性更年期障害
日常で、パートナーから受ける
些細なストレスが鬱積し慢性化され
体調に変異を及ぼすという切実な内容
そして、共通する症状が『不眠症』だとか。
よく眠る私には今のところあんまり関係のなさそうな話題のようで
共同生活は思いやり無くして成り立たず
愛情があれば 尚 良しって とこでしょうか
ちなみに・・
ぎゅーっと 絞ったら2滴 
←これくらいは まだ 出てきますよ
←これくらいは まだ 出てきますよ オホホホ～ま こんなもんでしょう。
