節約で素敵な健康暮らし

節約で素敵な健康暮らし

夫が病気になり、健康の大切さを痛感して、健康オタクになりました。健康に生きる毎日です。

健康オタクの毎日の生活

きょうの健康生活


白湯専用のマグカップ
熱いお湯を適正温度に早く冷まして
そのまま温度をしばらくKEEP
わりとぬるめの印象

こちらを購入して毎日使って
温活しています
杜仲茶の効能
肥満予防
坑ストレス
アンチエイジング
便通
冷え性
肩こり改善に効果があるそうです

間食コーナーからは
アーモンドフィッシュと
クコの実