こんにちは
ヒーラーセラピストのなぎさです。

今日は、娘を幼稚園に送ったあと
整骨院の予約まで少し時間があるので
ひとりお茶しております。
普段は、飲まないジャンキーなモノを
飲みながら笑


いや〜昨日は、大変でした
その出来事のあとは、
気持ちがグッと沈んで、なかなか
切り替えられなかった

そんな中
ふっと我が家のベランダの植物たちに
水をやりながらボーッとしている
心地のよい時間を思い出す

なぜあんなに心地よいのか
と思い返してみたりする

すると、あーそうか
そうなんだ、と思う自分がいた

そう、あの感覚は
植物たちと
共に居るという感じなんだ
全体に包まれている感覚

共に居る


瞑想をする前に
ハイヤーセルフと繋がり
対話をする時間を持つのだけれど
私にとっては
繋がる
というよりも
共に居る 
と表現した方が
存在を感じられるのかもしれない



日々の大変だと思う出来事ほど
自分に気づきをもたらしてくれる
そんな一面がある

出来事の刺激によって
固まっていたものが
揺さぶられるからだろうか


共に居る
という感覚
大切にしていきたい

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ではでは
また

よい時間をお過ごしください。

視界がクリアになる。

テーマ:

こんばんは

ヒーラーセラピストのなぎさです

 

今日は、昨日の雨とうってかわって

暑かったですね~

 

昨日は、三浦海岸へ

竜二さんの瞑想会に参加するために

行ってきました。

 


瞑想会に参加したあとって

竜二さんのお話しと

瞑想とで

点と点が繋がって

視界がクリアになる感じがします

 



瞑想会が終わって

私から出てきた言葉

 


「その人との関係性を確定させない

棚上げしておく

確定しなければ、関係性は変化していく」

 

「変化し続けることが

人間として生まれてきた

醍醐味かもしれない」

 

「いくつもある自分の面を発見し続ける

自分はこうだ、こういう人間だ

なんて

決めてしまうのはもったいない」

 


なんだか楽しい

 

楽しさって

自分の内側にある




 

我が家のオリーブちゃん

実がなり始めました


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ではでは

おやすみなさい

よい眠りを


 

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こんばんわ

ヒーラーセラピストのなぎさです

 

 

誰もが自分の中に

正しさ

正義を

を持っている

 

意識していようと

していまいと

 

その自分の中の正しさに

他人の発言や行動が

触れると

それに対して

反論や否定が出てきたりする

 

ひとしきり

その状態を感じてみると

ふと気づく

 

その人も

自分の中の正しさや

正義を持って

その発言や行動を

しているということに

 

人それぞれだ

 

ここまでくると

気持ちも思考も落ち着いてくる

 

柔らかな風が吹く

和み風

 

暑い日の打水のような言葉

人それぞれ

 

 

同じである必要はない

 

その人の正しさを

自分と同じ正しさに

変えようとする必要はない

 

人それぞれだ

 

出来事は

いつも自分の立ち位置を

確認させてくれる

 

自分の今、

出来ることを丁寧に

 

 

 

我が家のオリーブちゃん

黄色いかわいい花が咲きました


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ではでは

おやすみなさい

よい眠りを。