（おまけ：あなたのお疲れ部位診断＆乳幼児に役立つツボを知って楽しく子育て♪）
女性センタートレピエ（武庫之荘から徒歩３分！）
Let's enjoy massage time
自分のからだと上手につきあうセルフマッサージ講座
（おまけ：あなたのお疲れ部位診断＆乳幼児に役立つツボを知って楽しく子育て♪）
■内容
毎日の子育てや家事による日々の疲れをご自身で癒すマッサージです。
主に自分でケアしやすい足裏 手 頭などのツボの位置や押し方など、指や身近な道具を使いツボを刺激します。
クリームを使う方法のご紹介もします。
１枚程度ですが、復習しやすいよう資料を配布するので、心身の滞りや疲れを自分でケアすることが出来ます♪
寝る前やテレビを見ながらでも毎日続けることにより、身体も心もすっきり。
慣れてくれば ご家族やパートナー お子さま お友だちにもしあいっこして みんなで 体も心もHappy life with 指圧 &マッサージ💛
マッサージをすることで、オキシトシンという幸福ホルモンが出る科学的なお話しもちょこっとご紹介します♪
おまけ① 乳幼児に役立つツボを知れます♪
例えば、急な熱の時のツボや〇〇のツボなど、知ってて良かった～と思える役立つ情報を得れます♪
おまけ② あなたのお疲れ部位診断
あなたの疲れを１分間で診断！
１人１人の足をさわることで、疲れている部分を診断し、個々にあったツボをお教えします(^^)/
💛こんな方にピッタリ！
抱っこ紐や授乳で肩がガチガチに凝っている
授乳や夜泣きで寝不足
腰痛がある
むくみがある
生理痛がある
ストレスがある
など
スッキリ癒す方法を知ることで、疲れ、イライラ、気分が上がらない、そんな気持ちを吹っ飛ばしましょう～(^^)/
■講師紹介
makiko先生（西武庫の自宅にて、リラクゼーションおうちサロン主宰）
２人の息子（２歳と４歳）を持つ、明るく、パワフルな子育てママ♪
フットケアサロン フットバランスに４年間
某リラクゼーションサロンに３年間 勤務
海外で旅をしながらその国のマッサージを学ぶ
人に喜んでもらうことが好きで、海外旅行中でも、知り合った方々にマッサージを行う
現在は西武庫の自宅にて、リラクゼーションおうちサロンを開きながら、趣味で月に１度のツボ講座に通う
にこにこ親子スタッフ上田より：楽しく、元気いっぱいな方で、一緒にいるだけで元気をもらえるような気さくな先生です(＾◇＾)
----------------------------------
１１月１０日（木）１０時～ １時間
終了後、お気軽にご質問頂けます♪
会場:
女性センタートレピエ
兵庫県尼崎市南武庫之荘3丁目36-1
電話番号 06-6436-6331
http://www.city.amagasaki.hyogo.jp/map/institution/05_012.html
武庫之荘駅から徒歩３分
駐車場なし
参加費：７００円（保険込）
対象：０歳首すわり～就学前のお子様とそのママ
定員：１０組
持ち物：クリーム拭き取り用のタオル
タオルだけで気持ち悪い場合にウェットティッシュなど
お子様用のおもちゃ
----------★お申込み方法★-------------
※ メール送信＝予約確定ではなく、既に定員に達している場合もあるため、確定の返信をお待ちくださいませ
★★★申し込み方法を修正しているので、必ずお読みください！
情報をすべて頂いてからの受付となりますm(__)m
複数名のボランティアスタッフで受付対応しているので、誰が見ても対応できるよう、必ず、上記情報を記載ください（特に、メールやりとり中でフルネーム抜け、講座名抜けなどが多いのでご注意ください）★★★
申し込みルートの一元化のテスト運用として、Gmailへのみの受付とさせて頂きますm(__)m
以下、情報をメール送信ください
《 当サークル2回目以降の方 》
① 件名に〔参加希望〕と入力
② 母親の漢字フルネーム
③ 希望講座名 : １１月１０日（木）１０時～ 自分のからだと上手につきあうセルフマッサージ講座
④ キャンセル待ちの場合は、待つ or 待たない
《 当サークル初めての方 》
① 件名に〔参加希望〕と入力
② 母親の漢字フルネーム
③ 子供の名前 漢字
④ お子様の生年月日（西暦）
⑤ 住所
⑥ 希望講座名 : １１月１０日（木）１０時～ 自分のからだと上手につきあうセルフマッサージ講座
⑦ キャンセル待ちの場合は、待つ or 待たない
当日も含め、キャンセルや欠席・遅刻の連絡等も下記アドレスまでお願いします。
メール ： nikonikooyako3@gmail.com
不明点等、何かありましたらお気軽メールにてお問い合わせをお願いします。
--------------------------------------------------------
なお、ご予約確定のご連絡は上記メールアドレスからさせていただきますので、お申し込みの際は必ず上記アドレスからのメールを受信できるように、ご設定願いますm(__)m
お申し込みから数日経っても当サークルより返信がない場合は、お申し込みのメールが届いていないか、こちらからのお返事が届いていない可能性がありますので、再度ご連絡いただけますよう宜しくお願いいたします。
--------------------------------------------------------
ご予約お待ちしております(*^^*)
