師匠AKIRA さんの「堂々と間違えろ!胸をはって傷つけ」の言葉に衝撃を受け
2016年より年間約50本以上のAKIRA ライブに参加。
Facebookライブ動画を不定期配信中!の AKIRA歌のれん分けシンガー。
AKIRAライブ年間最多主催者

岐阜、愛知、福岡、香川、滋賀、大阪などでみかんライブやAKIRAみかん師弟ライブを開催中。

AKIRA 師匠からの学びや気づきを分かち合います!

「自分大好き」から始めよう♪
大好きは嬉しいから(о´∀`о)♪



旅をして、書いて、歌って、笑って♡

学びや気づきをどんどん分かち合うよ♡



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【みかん歌第二弾レコーディング 愛の循環 応援 募集中♪】

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喜びと幸せに満ちたみかんうた 第二弾

制作のためぜひ応援してくださ~い♡


アルバムテーマは 【自分との和解】

聴いた人がさらに自分と仲良くなって

そんな自分大好き仲間と一緒に遊びたい♡

そんな嬉しくて楽しい連鎖をうむアルバムを

一緒につくれたら、さらに嬉しい~!



応援ありがとうございます♪

Facebook 佐藤菅井美佳 フォロー歓迎!

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みかんライブ主催者募集中♡

  • 19 Feb
    • 私が、私を一番にわかってあげる〜配信279回目inぺナン島

      ライブ動画配信 279回目 パート1&2【みかんの歌うAKIRA 歌、アカペラでなんか歌います。@2018.2. 18 マレーシア ペナン島 あやのさん&だんなさん宅】ライブ配信パート1では、みかんのオリジナル曲と誕生日の歌を歌いました(AKIRA歌、うたわず!笑)新月の日、怒りや恨み、不満が出た話、なんで、失敗はダメ!って思い込んだのかなぁ?って、振り返っての話などを、したよ。みかん with 中国みかん♡28分くらいの配信ですhttps://www.facebook.com/nikonikomikan/videos/1588808957867212/旅人AKIRA兄さんの愛弟子みかんですが実は、かなり腰が重い現状維持型な面倒くさがりのチキン。可能なら、一人、お家にいたいタイプなんすよ。だから、【俺は君を旅立たせるため ここにいる。by AKIRA】 そんな師匠の言葉をきき流しておりましたが昨年よーやく、パスポートを更新して2月13日から5年ぶりに海外へ旅立ちましたよ。情報断食の実験は、ほぼできてないけどね笑笑依頼されてるセルフストーリーオペラの下書きや4/7のチラシ原案や、四月に撮影予定の手話パフォーマンスの練習や、みかんうた第二弾のレコーディング前の歌い方の工夫の試行錯誤(たしかに、トイレでボイスメモに録音するのが一番雑音入らなくていー感じ!)ちらほら、作詞の片鱗も。あとは、情報断食がわりに、毎日プールで30分くらい無心で浮かんだり泳いだり南国果物を満喫したりしてますよ。ブログも、楽しんでいただけたら幸いです♡旅とか、環境が変わると知らなかった自分と出会うねそれから、過去の自分を思い出したりねこの一人の時間が幸せだなぁ〜〜!AKIRAライブのご縁で繋がった文乃さんペナンでの、一期一会の出会いをありがとうございます文乃さんも、旦那様とイポーにてステキな休暇を満喫されてるようで、嬉しい♡〜業務連絡〜そして、4月7日のAKIRAみかん師弟ライブのお申し込みをしてくださった埼玉の男性の方、メールを返信しましたが、メールエラーにて、送信できませんでしたもう一度 ご連絡いただけたら、幸いです↑↑↑↑って、Facebookに書いたんですが、Gmailじゃなく、スマホメールから送信したら大丈夫でした♡しかも、文乃さんとお知り合いの方でした!すごいご縁!「Facebookは辞めていますが、ネット上で探してました。アキラさんもみかんさんも中々埼玉には来ないけど地道に探してました。だから大阪も決めました。」って。昨年、栃木でのAKIRAライブでお会いした、素晴らしいウルトラ癌サバイバーさんでした。昨年もお仲間が何人か亡くなりやはり動けるうちに動こう!と大阪のホテルも予約済みだそうです!本当に、ありがたいです!命の使い道、私は私の魂を喜びで震わせよう!改めて、出会いが私に教えてくださる全てに心からの感謝しますみかん🍊ライブ配信をスマホからに変えて、再チャレンジ!ライブ配信その2 では、タラちゃんと、話せますように!なむなむ!で、 今度こそ 皆さまと、拝んだおかげさまで?兵庫のタラちゃん(Mie Yamamotoさん)と、話せたよ〜〜!右上に画面が出て、会話できます。タラちゃんは、AKIRA秘伝伝授の長野合宿仲間で、5/20のAKIRA ライブ主催者さんだよ!兵庫県 立花駅すぐのタラちゃんのお店で開催しますよ!コメント見てね♡↓↓↓3/1の埼玉県坂戸でのみかんライブ楽しみ〜〜♡にゃこ姉の人生物語、やばいよ。完璧主義で真面目すぎて自分を責めたり、我慢がくせになってる方や、子育てに悩む方、にゃこ姉の人生から沢山の気づきや癒しや勇気を貰うと思うなぁ。↓↓↓↓☆3月31日(土)みかんライブ埼玉県坂戸市 にゃん心ハウスにて13:00-終わるまで里美ねぇやんの紙芝居にゃこねぇとの対談トーク天国言葉のうたみかんライブ&トークギターサポート 鈴木トムさん主催 にゃこねぇさんお申込みはこちらhttps://ws.formzu.net/dist/S72416378こちらも見てね♡https://ameblo.jp/nikonikomikann-0707/entry-12352066255.htmlセルフストーリーオペラについては予告のみで、みかんとの暴露話などをするそうです♡栃木の もんとにほー のケイジさん や先ほどのウルトラ癌サバイバーさんも来てくださるかも♪ わぁい!ライブ配信では、話そびれましたが4/2の大阪AKIRAライブも応援してます♡平日開催!主催者さんのお誕生日感謝ライブですよ!4/7 大阪AKIRAみかん師弟ライブも!お待ちしてますね!♡↓↓↓ライブ配信 パート2 1.アカペラ しあわせのひみつ2.アカペラ やるかやらぬか3.うさみんギターによる 背中(練習中)4.なんちゃってな、これはあなたの人生5.最後に、シャイニングソウル(小声)1時間くらいのライブ配信だよ。過去の自分との仲直りについて、など話してますよ。https://www.facebook.com/nikonikomikan/videos/1588854414529333/みかんは、こーゆー人だよ!ってありまんまさらけ出してそのまんまで愛されて器のデカイ方々に感謝しかないですほんま、あったかい方々に恵まれて、幸せです。福岡のかんちゃんにも、昨年8/19のチラシをいっぱい手直しして頂かながら、作っていただいたなぁ!ありがたいです!福岡のかんちゃんや、全盲の旅人コンちゃんはいい人すぎて、たまに、イラっとしていじめてます笑笑 周りがギョッとするくらい、清々しくらいに悪態を吐くので、それを見て、みかんを知ってる皆様が明るく軽く笑ってくれて何よりです。笑それってさ、過去のいい人仮面な自分を許せてないから、と知っていながら、悪態をつきたいだけつかせてあげてます。かんちゃんやコンちゃんがいい人すぎてさ、自分の首を絞めてるのを見ると、勝手にイライラしていたんだよ。ま、、、たんなる、八つ当たりす。笑で、今回、改めて、ひとり時間もててまたまた、怒りさんや、ムカつきさんが出てきてくれて、消化しきれなかった感情さんたち寄り添いながら、感じてあげました。だよね〜〜!よくやったよね!つまりまぁ、他者は、私に気づかせてくれる鏡でしかなくて、じゃあ、私の男性性は、私自身の女性性にどれだけ尽くせるか?私に、かかってるんだよね。いかに、私が、私の本音に嘘つかずに、こうしたい!をカタチにできるか?そーゆープロセスにいるなぁ。と、しみじみ。タラちゃんと、「知らないうちに嫌われてることあるよね。何がキッカケかも分からない。たぶん、その人の価値観からはみ出たから?でも、その人のルールや価値観なんてわからないから、サッパリわからないよね??」「しゃあないか!全員に好かれるわけには行かないしな?」あははって笑ったんだけどさ。で、配信きいてくださってる皆さんに「察すれないポンコツみかんだからこそ大好きだよ」とか言ってもらえて、素直に、嬉しかったよそれぞれに、同じような思いしたことあるからこそ共感してもらえたのかな?嬉しいねありがとう♡誰かに嫌われてもさ私は私にだけは好かれる私でいよう私が私の一番の味方でいよう私の気持ちに寄り添おう!怒りや、悲しみや、ふとした記憶を思い出す時ってさ、あの時、成仏できなかった気持ちが成仏したくて、再び目の前に現れてくれたってことだから、ふと湧いてくる痛みや悲しみや苦しみは今度こそ私のそばに寄り添い感じきってあげるチャンスなんだ私ね、知らないうちに嫌われるパターンの中で強がって、傷ついてないもん!って頑張って、痛みや悲しみを感じないようにして来たんだなぁって改めて、感じたんだよなぜなのか、わからないから、悲しいそうだなぁただ、悲しかったんだなぁその悲しみを私がナイことにして来たことも悲しかったんだなぁそうかぁ私はAKIRA兄さんに、教師(人間)としての在り方の背中を見せてもらってると思ってるよ。ってな話もしたよ。私はさ、他者に蔑ろにされた!とか存在を無視されるような扱いをうけると怒り(悲しみ)が湧いてくる自分の周りを惑星がまわるのが普通な太陽気質を持ってるんだよね(マヤ暦の黄色い太陽)で、、それはイイとか悪いじゃなくてさ逆にいえばありがとうがあふれて自分が輝き周りを照らす役目らしいでもさ他人にどう扱われるかで私の気持ちやしあわせ感が左右するのはすごく不自由やん?だから、不自由から自由になるにはつまり、私が、私を一番にわかってあげる私の気持ちに丁寧に寄り添うただ、ただ、そういうことなんじゃないかなぁ??怒りも悲しみも恨みつらみ不平不満は、自分の大事、を改めて教えてくれる自己認識センサーだもんねと、思うと。配信パート1に、歌わせてもらった、みかん作詞、うさみん作曲の「私が私に近寄って」って、改めて、イイ歌やなぁ、とかまるで他の人が作ったみたいな気持ちでしみじみ味わえた( ^ω^ )出会いのご縁に感謝いたします♡ありがとうございます♡つーわけで、ちょうど旧暦のお正月、新月の2月16日に、歌詞を少し改定したから、こちらにも載せますね( ^ω^ )配信きけない方も、よかったら、歌詞だけでも読んでみてくださいね。↓↓↓↓【私が私に近寄って 〜I'm proud of me】原詩は2017年6月16日に作詞 7月1日改訂 レコーディングに際し、2018-2-16歌詞改訂私が私に近寄って〜すべての私を抱きしめるよ〜1.ちゃんとしなくちゃ 肩に力入れて間違わないよに 傷つーかないよに心 凍らせて もう何も感じなーい私が私を責めてきたんだ私じゃない スゴイ誰かになりたくてならなきゃ愛されないと思ってた私、がんばってきたよね 笑えるくらいに私、がんばってきたよね ありがとう私が私に近寄ってかつての私を抱きしめるよ誰になんて思われてもいいそんな私を誇りに思うよ2.ちゃんとできない 私を認めるダメなままの私を 愛せるように心溶かして もう感じていいんだ私が私の味方でいるから私じゃない 偉い誰かになりたくて私は私にしか なれないのに私、がんばってきたよね わらえるくらいに私、がんばってきたよね ありがとう私が私に近寄ってかつての私を抱きしめるよ誰になんて思われてもいい私が 私の 味方でいるから私が私に近寄ってすべての私を抱きしめるよ私が私に近寄ってどんな私も誇りに思うよどんな私も I'm proud of me〜2018-2-16 〜歌詞の改訂〜このオリジナル曲も、みかんうた第二弾に収録しますよ〜〜♡楽しみだぁ〜〜!師匠AKIRAさんのブログはこちら http://s.ameblo.jp/akiramania/AKIRA ライブスケジュールはこちらhttps://ameblo.jp/akiramania/theme-10093570797.html------------------------------------------旅をして、書いて、歌って、笑って♡学びや気づきをどんどん分かち合うよ♡★【みかん歌第二弾レコーディング 愛の循環 応援 募集中♪】https://ameblo.jp/nikonikomikann-0707/entry-12349322398.html喜びと幸せに満ちたみかんうた 第二弾 制作のためぜひ応援してくださ〜い♡ アルバムテーマは 【自分との和解】聴いた人がさらに自分と仲良くなってそんな自分大好き仲間と一緒に遊びたい♡そんな嬉しくて楽しい連鎖をうむアルバムを一緒につくれたら、さらに嬉しい〜!★2月24日(土)18:00- 愛知県名古屋市 棘はやしはこ&ますだっち アーキライブにてみかんも一曲 はこちゃんとデュオするよ!https://www.facebook.com/events/318023102027124/?ti=icl【新曲を携えたAKIRAさんおかえりなさーい!】★2018年4月7日(土)AKIRAみかん師弟ライブin大阪♪Bodaiju cafeにて(http://www.bodaiju-cafe.com/)〒530-0026 大阪府大阪市北区神山町1-5扇町公園ビル1F(地下鉄堺筋線 扇町駅6番出口より梅田方面に徒歩3分 市営駐車場あり)開場12:30- 開場13:00-オープニングアクト河井麻美ちゃん、笑いヨガ三美神(おはなちゃん、えみぽん、りかちゃん)*イベントページhttps://www.facebook.com/events/143730996284531/?ti=icl予約3,000円+ケーキセット1,000円当日3500円+ケーキセット1,000円(開演前、休憩中にお召し上がりくださいませ)★お申込みはこちら 【件名4/7ライブ】申込〆切 4月4日17:00まで!https://ws.formzu.net/dist/S72416378★ 【あと2名募集中〜♪ 】迷っていたあなたのための、チャンスかも!(°▽°)!!AKIRA秘伝伝授合宿in 滋賀県 2018.5.12土-5.13 日滋賀県琵琶湖畔某ホテルにて参加費(宿泊費込み)45,000円朝食フルーツ持参 3-4名の相部屋でさらに和気藹々!https://ws.formzu.net/dist/S72416378 ★7月7日(土)兵庫県AKIRA Live &みかんbirthday Live(4/8より受付開始)https://ws.formzu.net/dist/S72416378★7月28日(土)29日(日)(仮予約中)AKIRA秘伝伝授合宿in沖縄(スペシャルコラボLive付き)限定12名(あと11名2018.1.19現在)参加費5万円くらい(仮)ドミトリー(4-6名同室)★7月28日(土)越智啓子先生とのスペシャルコラボAKIRA Livein 沖縄 恩納村 (仮予約打合せ中)★AKIRA秘伝伝授ワンデーセミナー in 関東2018年9月13日(木)10:00-17:00 (休憩含)参加費2万円+ランチ代別途限定12名 (あと11名 2018.1.7現在)AKIRA歌のれん分け秘伝伝授セミナー作詞作曲の秘伝伝授、情報断食、機材や衣装の選び方、AKIRA流 表現者としての在り方など。午後は学びを活かした、のれん分けライブ!【件名 9月ワンデー】https://ws.formzu.net/dist/S72416378場所は申込んだ方にお知らせします。主催 みかん【人は出逢いの集合体】by AKIRA さん師匠AKIRA さんの表現力にズキューーンと惚れ込んでます。その生き方、在り方、やっぱ、かっちょいーわー!(o^^o)!AKIRA さんに出逢えて幸せや。私はAKIRA 歌を歌い継ぎ、AKIRA さんからインストールした学びや気づきをどんどん、のれん分け仲間やAKIRA ライブ大好き仲間と分かち合うからね〜♪どうぞ、あったかーく応援してね(о´∀`о)★師匠AKIRA さんと弟子みかんのプロフィールはこちら(о´∀`о)http://ameblo.jp/nikonikomikann-0707/entry-12241688962.html【AKIRA さんからの秘伝シリーズ】★AKIRA さんの生まれて来た意味・使命〜インタビュー要約(メッセンジャー44号より抜粋)https://ameblo.jp/nikonikomikann-0707/entry-12181945274.html★2005年のAKIRA さんによる明るいオナニー講座&子宮委員長はるちゃんの、ひとりエッチ語録の紹介http://ameblo.jp/nikonikomikann-0707/entry-12260888015.html★毎月の生理が楽しみになるムーンタイム という考え方http://ameblo.jp/nikonikomikann-0707/theme-10094170100.html★AKIRA 歌のれん分けプロジェクトhttps://www.facebook.com/groups/akirasongproject/★AKIRA アルバム〜ライブ用 歌詞&コード表https://drive.google.com/drive/mobile/folders/0BwwAc8Gx7dAsMEV5SjRLNHdweXc★お仕事内容&お問い合わせ・ご依頼はこちら★◎みかんライブ主催募集中◎AKIRAライブ主催者エンパワメントセッション★◎自己開示インタビュー◎みかんの幸せセッション(心の処方箋、みかんの歌うAKIRA歌つき!)◎イメージトレーニング◎ハートが震えるアルバムみかんうた(全曲AKIRA歌11曲+替え歌用ピアノ伴奏カラオケ一曲入りAKIRA使用ギターコード付き歌詞(A4サイズ)のコピーつき◎小冊子『AKIRA歌から紐解く理想のパートナーシップの在り方』(対談:みかん&岐阜愛知AKIRAライブ音響担当フセイン)お問い合わせ⇒https://ws.formzu.net/dist/S72416378/全てのご依頼はこちら(件名必須⇒ https://ws.formzu.net/dist/S72416378/

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    • 本当は欲しくないものを欲しいと言ってる?〜本田晃一さんのブログシェアから〜

      本田晃一さんのブログをシェア〜!一部抜粋しますね「ヒゲのおっさん(←ぢんさん)がスタバでラテを頼んだときに、泡の部分はいらない(なんて言ってオーダーするのか忘れたが、要は泡いらねーって英語でいうような感じ)をオーダーしてて。へー、俺はふつーのラテでいいけど、泡なしってどうやって作るのかなーってカウンターの向こうのスタバのお姉さん見てたら、泡の部分を弾いて捨てるわけよ。 つい無条件で 「 あ 、 そ こ 捨 て る な ら 、 僕 に く だ さ い ! 」 ってスタバのお姉さんに言いたくなる衝動に駆られてさw ほんで、今タイにいて、 「あー、ここでしか食べれないから、がっつり食べなきゃ!」 というフードファイターモードになってどか食いしようとしてる自分を客観視して あれ?スタバの泡も、現地の食事も、本当はそんなに欲しいってわけじゃないよね?って気づいて。てか、食べ過ぎて気持ち悪くなったりしてさw 「あれ?欲しいわけじゃないのに現地の料理食べなきゃ!って思うの変だよね?」と言ったら、ヒゲのおっさん、ゲスい・・・いやいや満面の笑顔で「また来ればええだけやし。そしたら今慌てて食べんくてもええやろ。うひゃひゃひゃひゃ」とかいうわけっすよw 本当に欲しいわけじゃないものを欲しい欲しいって、これ無意識でやっちゃうの。その結果デブになっちゃうわけよ。てか、ずーっと10年デブしてたw去年15キロ痩せたけど、デブの原因はこれだったのかとww ふえー、いらないものをいるいるってやった結果がデブかよ。こえーって気づいてさw ほんで、本当に欲しいものを色んな理由つけて拒否しててさ。ほんでまたストレスが増えて食べちゃう。 そんでダイエットに大金つぎ込んだら、結局大損しちゃうわけよw あー、めちゃくちゃゲスい人と一緒にいたおかげで、色々気づいたわー あ、これ、一応感謝を伝えてるつもりだけど、伝わるかな?www 写真は今回のファーストクラスのフライトで出たワインとチーズ昔の俺は「全部、全部くだちゃい!」と言ってたのに、今回は少しだけで選んだ大人に変わっていたのだ。 本当に欲しいものと、そーでないものをちゃんと正直になるのって案外難しいけど、めちゃくちゃ大事なんだなーと気づいたのであります。」以上、抜粋でした☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆わかるなぁ〜〜!せっかくだから、どうせだから、って。私もやっていたし、無意識に、今もやっているなぁ〜〜!今、みかんはマレーシアは、ペナン島であれも食べたい♡これも食べたい♡やりたいことにも集中したい♡丁寧に丁寧に自分を扱おう♡パッションフルーツが大好き♡からだはひとつ想いは、いろいろ久々の海外だから、ま、はしゃいでもいいけどね♡で、また来ればいいんだな〜〜!見たことないフルーツ!挑戦!喜びを巡らそう今この瞬間を味わい尽くそうところで。。。なんか、思いつくとあ!って嬉しくてウチの中でも走ります 笑笑したらさ、毎回毎回、ベットの端っこの木枠にスネとか、膝の下をぶつけるのよね青あざ(ぶんずって、いわき市の地元では言う)ぶんずになるのよね昨日は、ようやく学び、ベットの端っこに、もう一個の枕を挟んだ。これで、流石に、わかるやろ!笑笑ポンコツな私が愛おしいな!笑笑こんなふうに失敗しながらで、いーんだよねダメな自分を責めたり変えようとしなくていーんだどうしたら快適に過ごせるか?むしろ、環境のほうを工夫したらいーんだ。(環境に無理に自分を合わせようとしなくていい)変えられるものは変え自分のことは、褒めちぎりながらねぎらいながら、毎回毎回、丁寧に、気持ちを聞いてあげよう本当は、どうしたい?って。私は、本当は、どうしたいんだろう?本音に素直でいいんだ本田こーちゃんの、素直な気づきの分かち合いステキだなぁ私も、こーちゃんみたいに等身大で、自分の本音にすなおに気づきや学びを分かち合って大好きな人たちと一緒に喜びの気持ちを味わいたい自分の大好きに素直でいようやってみよう本当に欲しいものを欲しいといおうもっとこうしたい!があるならどうしたら?と工夫したり素直に助けてもらったりアンテナをはろうそして大好きな自分を大切に丁寧に扱おう♡↑まず、ここからだよね。いつも、ありがとう!みかんの独り言でした♡〜フルーツ事情の追伸〜結果。。サポジラさんは、まだ熟してなくてさ渋すぎて捨てました。口の中、渋くて、にゃあ!ってなりました!スターフルーツさんは、熟しすぎて腐りかけていたのか?スゲー不味かった!!笑笑結果、こちらも、捨てました!チャレンジ失敗!あははは!!旅でのヤラカシはさ、逆に思い出に残るよね笑笑サポジラさん、見た目はデカイ キウイみたいだけど、中身は柿みたいだった。むしろ渋柿!3月と11月が旬らしいよ。そーかぁ。スターフルーツさんは、見た目が可愛いよね。普段は、どんな味なんだろね???見た目かわいいのに、デートしたら酷い目にあった気分♡逆に、超、美味しい♡また食べたい!って感動も、記憶に残るからさ!そっちの感動にたどり着く道のりの途上で損してもイイ♡だから、失敗を繰り返すうちに情報を先に知っとく方がリスクが少ないとだんだんにわかっていくんだろね私は、情報あつめは苦手やから毎回のごとく、体当たりでゴツンゴツン 不器用に失敗を繰り返してネタを増やすんだろねま、私が知らなくても不思議と周りに知ってる人がいて教えてくれたりするからさありがたいよね♡マンゴーも、すーごく、いろんな種類があって、食べ比べてみて、私には緑色のでっかいマンゴーが一番好きだったな♡食べ応えありあり♡小さいマンゴーも、甘くて美味しい♡やっぱ、甘いのは好きだな!パッションフルーツは、タネのプチプチも、酸っぱさも、味もたまらん♡好き!素直に、欲しいものを、欲しいと言おう!はい!みかんは、マンゴーと、パッションフルーツが好きです♡トムヤムカ(トムヤムスープにチキン入り)が好きです♡歌うこと、喋ることが、好きです♡しあわせ♡ありがとう〜〜〜♡あなたがあなたを幸せにするのに誰の許可もいらないよ♡大好きだよ〜〜!!みかんでした

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  • 18 Feb
    • 【ヤシの実ジュース〜!】2018-2.18ちょうどヤシの実を包丁で割ってる場面に出くわし...

      【ヤシの実ジュース〜!】2018-2.18 ちょうどヤシの実を包丁で割ってる場面に出くわし、早速、飲んでみた! 氷と果肉入りのジュースが、でっかいグラスに注がれ、ストローと細長いスプーン。 スプーンで、白い果肉をすくって食べながら飲む。味は、アッサリ、サッパリ!5リンギット!約150円。インド系屋台、安いなぁ〜〜! ありがとう〜〜! #マレーシア #ペナン島 #ヤシの実ジュース Mika Satoさん(@nikonikomikann)がシェアした投稿 - Feb 18, 2018 at 3:27am PST

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    • 【みかんうた第二弾 準備中です】〜背中 一部公開〜

      インスタから、動画見て、記事は、こちらで見てね。(^ω^)【みかんうた第二弾 準備中です】さっき、アルバム制作応援してくださった方の非公開グループにて、Facebookからライブ配信したよ!ライブ配信は、12分くらいだったよ歌って、歌の解説を語り、こちらのフルーツの失敗談など、話しました。笑笑背中、名曲だよね!!!今朝、サウンドクリエーターうさみんがアレンジした曲の音源を送ってくれたので早速、AKIRA歌、背中を歌いました。歌詞を見ないで歌ったから、途中、ちょっと間違っちゃった。笑アハまだまだ、練習中だなぁ〜!つか、ギター弾きたいー!泣昨日は、オリジナル曲を練習したよ。インスタは、1分しか動画載せれないから、ある意味、短くてちょうどいいね。・・・親との関係性は、大事なテーマ。・・・親を許せたとき、自分を許せる。許せない自分も、許せる。・・・次のアルバムのテーマが自分との和解なので、この曲をいれますよ。アルバム制作応援者さま、お待ちしてます♡ありがとう〜〜♡-----------------------------------------・・・旅をして、書いて、歌って、笑って♡学びや気づきをどんどん分かち合うよ♡・・・★【みかん歌第二弾レコーディング 愛の循環 応援 募集中♪】https://ameblo.jp/nikonikomikann-0707/entry-12349322398.html・・・喜びと幸せに満ちたみかんうた 第二弾制作のためぜひ応援してくださ〜い♡・・・アルバムテーマは 【自分との和解】・・・聴いた人がさらに自分と仲良くなってそんな自分大好き仲間と一緒に遊びたい♡・・・そんな嬉しくて楽しい連鎖をうむアルバムを一緒につくれたら、さらに嬉しい〜!・・・★師匠AKIRA さんと弟子みかんのプロフィールはこちら(о´∀`о)http://ameblo.jp/nikonikomikann-0707/entry-12241688962.html・・・★AKIRA 歌のれん分けプロジェクトhttps://www.facebook.com/groups/akirasongproject/★AKIRA アルバム〜ライブ用 歌詞&コード表https://drive.google.com/drive/mobile/folders/0BwwAc8Gx7dAsMEV5SjRLNHdweXc★AKIRA ブログhttp://ameblo.jp/akiramania/★みかんブログhttp://ameblo.jp/nikonikomikann-0707

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    • 【みかんうた第二弾 準備中です】〜背中 一部公開〜

      【みかんうた第二弾 準備中です】 さっき、アルバム制作応援してくださった方の非公開グループにて、Facebookからライブ配信したよ! 今朝、サウンドクリエーターうさみんがアレンジした曲の音源を送ってくれたので早速、AKIRA歌、背中を歌いました。 まだ練習中! 昨日は、オリジナル曲を練習したよ。 インスタは、1分しか動画載せれないから、ある意味、短くてちょうどいいね。 ・・・ 親との関係性は、大事なテーマ。 親を許せたとき、自分を許せる。 許せない自分も、許せる。 ・・・ 次のアルバムのテーマが自分との和解なので、この曲をいれますよ。 アルバム制作応援者さま、お待ちしてます♡ ありがとう〜〜♡ ----------------------------------------- ・・・ 旅をして、書いて、歌って、笑って♡ 学びや気づきをどんどん分かち合うよ♡ ・・・ ★【みかん歌第二弾レコーディング 愛の循環 応援 募集中♪】 https://ameblo.jp/nikonikomikann-0707/entry-12349322398.html ・・・ 喜びと幸せに満ちたみかんうた 第二弾 制作のためぜひ応援してくださ〜い♡ ・・・ アルバムテーマは 【自分との和解】 ・・・ 聴いた人がさらに自分と仲良くなって そんな自分大好き仲間と一緒に遊びたい♡ ・・・ そんな嬉しくて楽しい連鎖をうむアルバムを 一緒につくれたら、さらに嬉しい〜! ・・・ ★師匠AKIRA さんと弟子みかんのプロフィールはこちら(о´∀`о) http://ameblo.jp/nikonikomikann-0707/entry-12241688962.html ・・・ ★AKIRA 歌のれん分けプロジェクト https://www.facebook.com/groups/akirasongproject/ ★AKIRA アルバム〜ライブ用 歌詞&コード表 https://drive.google.com/drive/mobile/folders/0BwwAc8Gx7dAsMEV5SjRLNHdweXc ★AKIRA ブログ http://ameblo.jp/akiramania/ ★みかんブログ http://ameblo.jp/nikonikomikann-0707 Mika Satoさん(@nikonikomikann)がシェアした投稿 - Feb 17, 2018 at 10:48pm PST

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    • みかんのプロフィール追記

      みかんAKIRA 歌を歌うマインドオープナー福島県出身 岐阜県在住、教育学部美術科卒。ドイツに約6年留学。オイリュトミー教師、学童保育指導員などを経てAKIRA歌のれん分けシンガーとなる。AKIRAライブ年間最多主催者、年間50本以上のAKIRAライブに参加。イメージトレーナー、インナーチャイルドワーカー、自己開示インタビュアー。みかんライブでは、AKIRA歌とみかんトークで主に大人の内なる子どもの癒しをテーマに活動中。2015年AKIRA ライブ初主催2016年AKIRA歌のれん分けシンガーとして活動開始。師匠からの学びや気づきをのれん分け仲間と分かち合うことが喜び。2016年8月よりAKIRA 歌をFacebookにて配信!現在も不定期継続中!2017年1月 全曲AKIRA歌のCDみかんうたをリリース→☆2017年7月 小冊子『AKIRA歌で紐解く理想のパートナーシップの在り方』を上梓。→☆☆2017年AKIRA みかん師弟ライブ開始(1.4月岐阜、7月愛知、10月滋賀にて4回開催)2016年よりみかんライブは岐阜、愛知、福岡、滋賀、大阪、香川、埼玉で開催(主催者募集中)2018年7月アルバム第二弾『自分との和解』発売予定!(絶賛スポンサー募集中♪→☆☆☆)Facebook 佐藤菅井美佳(フォロー歓迎)★みかんのブログはこちらhttp://s.ameblo.jp/nikonikomikann-0707

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    • 全部を愛して幸せにする 地球規模の社会貢献システムとは?

      全部を愛して幸せにする地球規模の社会貢献システムとは?それぞれが、自分でできる、画期的なシステムよね、これ。はるちゃんの2年前の過去ブログ、読んでみて〜!こちらのブログ記事の言葉たちに、すごく納得してる。↓↓↓↓↓2016-02-02 13:08:17https://ameblo.jp/jj-haru/entry-12124009686.html“最初は誰でも無名だった。”だからこそ、私たちは自由なのですよ。そして夢や希望は、原動力になる。そこで大事なのは、コツコツ歩けること。コツコツですよ、コツコツ。地味です。でもね、その“コツコツ”って実は、第一チャクラ(膣)の役割です。おまた力です。夢や希望を妄想で終わらせないために、“行動”に必要な部位。(中略)私がひらめいたのは、地球規模の社会貢献システムです。私、恥ずかしくて隠してる事があるのですが、実は、福祉的で貢献的で道徳的で常識的でなんなら自己犠牲も快感を感じるくらい、尽くしたくて尽くしたくてたまらない人間なの。でもね、目の前の一人一人を愛してると体力が持たないから、効率よく全部を愛して幸せにする方法が、“自分を愛して幸せにすること”だった。というだけです。こんなにも、自分!自分!でわがままにやってこれたのは、それだけ社会や世界に尽くしたかったからです。でもこれは女の尽くし方の特性なのかもと思っています。女性性あるいは女の愛は広く深く、男性性あるいは男の愛は強く温かく、ってな感じです。なんとなくよ?そう感じるだけです。(中略)えっと、“今”を大事にしたらおのずと“未来”も見えますよ。ってことです。それがどんなに無謀な事でも、やってみよっかなって決めた時から、風景が動き始めるんです。で、恐れとか抵抗とか不安とか。あったほうがいいんです。そこをなくすことばかりにフォーカスしたら“今”を見失うので、できないと思ったら寝てみてください。笑そしたらまた未来が見えますので、体は動くのですよ。そして快も不快も含めた五感も研ぎすますように毎度自分に問い合わせしてみる。で、これも問い合わせしすぎると、今度は第6感の“未来”を見失うので、なんでもかんでもやりすぎた後は、疲れてるので“寝る”に限ります♪♪子宮ってどんな現実でも産み出すの。☆☆☆☆☆☆☆☆昨年7月に小冊子にした、『AKIRA歌で紐解く 理想のパートナーシップの在り方』でも、http://ameblo.jp/nikonikomikann-0707/entry-12290993599.html子宮委員長はるちゃんの、「女は男のために自分自身(子宮)に尽くし、 男は自分のために女に尽くせ」って言葉に、グッときた!って書いたんだけど言葉足らずで、もどかしかったな。いきなり、あの言葉だけ伝えても???って、わからなかった人も沢山いたやろなぁ!うまく伝えられなかったけどグッときた言霊だけは載せたかったんだ!まだその途上でも、自分でやってみて、実験してみてようやく伝えられることってあるね。全部を愛して幸せにする、地球規模の社会貢献システムそれは、【自分を愛して幸せにすること】うん。むしろ、あなたがあなたを愛することはあなたにしか、できない。だからこそ、自分を幸せにすることに本気の覚悟。怖いけど、怖いけど実験してきたんだ。☆☆☆☆☆☆☆☆子宮委員長はるちゃんはhttp://s.ameblo.jp/jj-haru/残高7000円から二週間で一億円以上稼ぎ移住したかった壱岐島の土地や建物を買えて大好きなハッピーちゃんにもタイミングよくお金を貸せて旦那様と一千万円、神社にご奉納された言霊どおり、まさに、子宮がなんでも生み出してくれるを、体現してくれた。大好きなあの人は未来の自分私も、はるちゃんのように素直に本音で語り夢を体現してゆく人になろう♡しなやかにあるがままに美しい生き様をみせてくれるはるちゃんが大好きだなぁ〜♡ペナンのマンションのプールで、力抜いて浮くのが楽しい背泳ぎするのが楽しい泳ぎながら、空を見れて魚みたいにゆっくりゆっくりたまに、足を沢山動かして早く遊びながら目は空を見ながらマンションや、近くのビルを飛び交う鳥たちを見てるふと気付いた私は魚にもなれるし鳥にもなれるし何にでもなれるこの想像力の力で。私の世界は私がつくる私が私の世界の神ならば私は私の世界の全てだ。私はあなたであなたは私でそして私は石で花で鳥で魚で動物で木で星で月で太陽で雲で風で。。。私は、全てだ。私が私を愛し尽くすとは全てを愛するってことだから、私は私にできることをしよう私が、私の願いを叶えてあげよう沢山の欲があるからこそ地球は発展してきたように私は私の欲で私の世界を発展させよう私も私の世界にいる全ても嬉しくて幸せな気持ちどんな感情も、宝物だな豊かさ以外の何者でもない生きてる醍醐味どれも、これも、、、そう痛みや、苦しみや、悲しみも全て味わいつくした先には必ず豊かさが待ってるだから安心して不安になれる安心して苦しみ 悲しみ思い切り痛がればいいんだ全体を幸せにしたいなら自分が自分を幸せにしたらいいよねコツコツコツコツ地味に、やっていきます。ありがとう!みかんでした2018.2.18

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  • 17 Feb
    • フルーツ盛りだくさん買い込みました! 2018.2.17土

      フルーツ盛りだくさん買い込みました!笑2018.2.17土 ・・・ 焼きそばを食べた後は、テクテク歩いて14日にも15日にも行ったデパートへ。 途中で、お正月で15-16日は休みだった中華屋さんに立ち寄り、肉まんとあんまんをテイクアウト。 ちなみに、テイクアウトは、テイクアウェイというのよ!と文乃さんに教わっておいてよかった(^^)♡ タイレストランでも、すぐに英語がでてこない。笑 どうしても、ドイツ語がでてきてしまう。あ〜〜、二重の意味で、不便だわ。 もう、しらん。 身振り手振り、日本語で話そう! 中華まんは、一個60円くらい。焼きそば食べたばかりだから、すぐに食べれなかったけどさ。明日は、午前中に買いに行って、大きな中華まんをその場で食べたい♡ さて、こぎれいなデパートの地下に食料品売り場があるのだ。13日に行った市場がしばらく休みらしいから、こちらで買い込み。 いろんな種類のマンゴーとかを食べ比べる♡ 南国の果物を楽しむ幸せ!とにかく、果物が好きなんだよね〜〜! メロンも二種類買ったし、すごい荷物! 2500円分くらいは買ったかな? しばらく引きこもり楽しもう。 いや、それでも近所の屋台に一回は行こう。 喉が渇いて、よくわからないまま頼んだら、大好きなパッションフルーツジュースだった!そーそー!この味が好きなの! タイのパッションフルーツ六個入りを、ふたパックも買い込むくらい好きなのよ。 帰りは、重いから、タクシー。近いから300円くらいかな。つか、10リンギット札がなくて、50リンギット札を出したら、お釣りがないという。仕方なく、9リンギットにまけてもらった。まーけーろ!まーけーろ!かなり、舌打ちされたから、小銭も渡そうとしたら、いーよ!ってさ。ありがとう〜!にこやかに、よい一日を〜!って英語で言って、タクシー降りたよ。 あははは どの国でも、笑顔に勝る、コミュニケーションは無いね! なんの果物かわからないやつを早速切り分けた。あ!グゥワバすか!? しかし、タネ!!小さいのがいっぱいあり、口に残って、うざ! 面倒だから、もう、飲み込んでしまえ!笑笑 ゴツゴツした形の方は、タネなしグゥワバらしい。へ〜〜! 何事も体験なり。 しかし、スターフルーツは、一個30円くらいやけど。。。初めて食べる!明日が楽しみ〜♡ 今日から、だいぶ、店が空いていたから、夜も、屋台に行くかどうか迷うなぁ!(^^)♡ 果物天国、幸せ! あー、ココナッツの実も試したいなぁ! ワクワク(^ω^)♡ #マレーシア #ペナン島 #フルーツ #パッションフルーツ Mika Satoさん(@nikonikomikann)がシェアした投稿 - Feb 17, 2018 at 6:12am PST

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    • 2018.2.17 土 ペナン島5日目!早いなぁ!

      2018.2.17 土 今日のランチは近所のタイ屋台?レストランで焼きそば〜! 旧正月らしく、獅子舞みたいなものが。。。見たかったけど、果物を買いに行きたかったから、食べたら、すぐに移動〜〜! 焼きそばは、チキンと玉子入り。タイらしく、レモンみたいな味の葉っぱも入っていたよ。それ以外は、普通の焼きそば! お茶は、なんだかよくわからないけど、うーん、美味しくなかった笑笑 お酒を飲まないから、なんか、美味しい飲み物に出会いたいなぁ。。。 #マレーシア #ペナン島 #ランチ #正月らしく赤い服を着てみたよ笑 Mika Satoさん(@nikonikomikann)がシェアした投稿 - Feb 17, 2018 at 5:48am PST

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    • プールサイドの猫(^^)2018.2.16

      プールサイドの猫(^^) ・・・ 2018.2.16新月、新正月ペナンにて。 ・・・ なんかコメントで数人に水着の写真は? と聞かれるのでドキドキしながらアップ。笑 試着のときの写真と、プールサイドの写真。 ・・・ 足が細くなってから、とか、胸がおっきくなってから、とか言っていたら一生着れない。英語上手くなってから海外いく!とかも同じだね。やりたいことを、私にやらせてあげる。飛び込んでみる。味わう。その先にある喜びの波動が周りに溢れていく幸せ。そーゆー循環がいいなぁ。だから、まずは、私を満たすこと。 ・・・ 昼間は日差しが暑いから、夕方泳いでます。 ・・・ プール二日目はぢんさんとhappyちゃんのインスタライブ見てから 19:30から20分ほど泳いだよ。 ・・・ インスタライブからは、直感に従って行動する。諦めない。運命を信じる。今、ココでしか生まれないもの。委ねる。そんなキーワードがハートに響いたよ。 ・・・ 想像力があるのは恩恵。 私は私でありながら、鳥にも魚にもなれる。 ・・・ インラケチ! あなたは私であり、私は、すべて。 ・・・ 私に繋がるすべてに、ありがとう♡ ・・・ #ペナン島 #マレーシア #水着 #happyちゃん #心屋仁之助 #インスタライブ #直感 #行動 #運命 Mika Satoさん(@nikonikomikann)がシェアした投稿 - Feb 16, 2018 at 7:18pm PST

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  • 16 Feb
    • 新年、新月の宣言inマレーシア。

      旧正月、新月の今日のマレーシアでの夕飯は、インドレストランにてタイ料理。トムヤムスープにあっさりタイ米。 りんご、オレンジ、白珈琲を買って帰りました。 さぁ、今から、プールで泳ぐよ! プール二日目。 へなちょこ背泳ぎと平泳ぎしかできないやつ。 昨日の午後から、一人で過ごしてます。 しあわせ時間満喫中! 昨日は、本田晃一さんの、こちらの過去ブログ読んで、何故か泣けてしまった。 テーマ:運 2017年11月24日 17時46分21秒・・・ https://ameblo.jp/hondakochan/entry-12330789177.html ・・・ (この記事↓読んで、みかんは泣いた2018.2.15ペナンにて。) 私も、「運をどんどん運ぶ人」になる! 新月の宣言だ。eternal river 永久の川の流れの中に。泳がず力を抜いて浮かんでゆきます。悠久の時空と運命と直感を全信頼し、身を任せます。ありがとう! 一人、気兼ねなく、泣けるしあわせ。 ありがとう! #新月 #旧正月 #新年 #宣言#運を運ぶ#ペナン島 Mika Satoさん(@nikonikomikann)がシェアした投稿 - Feb 16, 2018 at 3:10am PST

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    • 〜AKIRA×みかんライブ in 大阪 ♪〜・・・おめでたい人全員集合〜!・・・☆...

      〜AKIRA×みかんライブ in 大阪 ♪〜 ・・・ おめでたい人全員集合〜! ・・・ ☆2018年4月7日(土)☆ ・・・ 開場12:30-開演13:00- ・・・ Bodaiju cafeにて (http://www.bodaiju-cafe.com/) ・・・ 〒530-0026 大阪府大阪市北区神山町1-5扇町公園ビル1F ・・・ (地下鉄堺筋線 扇町駅6番出口より梅田方面に徒歩3分 ・・・JR 大阪環状線 天満駅より徒歩6分 ・・・市営駐車場あり) ・・・ ケーキでも食べながら! ・・・ 過去の自分と仲直りして(^^) ・・・ おめでたく、今を喜び合おう! ・・・ つーわけで、4月7日に待ってるぜぃ! ・・・ *イベントページ https://www.facebook.com/events/143730996284531/?ti=icl →→→ オープニングアクト & 強力サポーター 河井麻美ちゃん、笑いヨガ三美神 (おはなちゃん、えみぽん、りかちゃん) →→→ 参加費 予約3,000円+ケーキセット1,000円☆ 当日3500円+ケーキセット1,000円☆ (開演前、休憩中にお召し上がりくださいませ) →→→ ★お申込みはこちら 【件名4/7ライブ】 申込締切 ☆ ケーキ予約の都合上4月4日17:00までにお申込くださいませ❤️ https://ws.formzu.net/dist/S72416378 →→→ 主催 みかん(facebook佐藤菅井美佳 フォロー歓迎) ☆☆☆☆☆ ありがとうございます♡ Mika Satoさん(@nikonikomikann)がシェアした投稿 - Feb 15, 2018 at 10:11pm PST

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    • 旧暦新年明けましておめでとうございます♡ペナン島にて、お留守番。ひとり満喫の今朝のフル...

      旧暦新年明けましておめでとうございます♡ ペナン島にて、お留守番。 ひとり満喫の今朝のフルーツモーニングは 大好きな、念願のパッションフルーツ! やっぱり、酸っぱくて爽やかで 美味しい♡ 埼玉のにゃこ姉と、メッセで 自己開示インタビューしながら セルフストーリーオペラの下書きに 集中します。 今日は、新月で新年なんだって! ペナン島の美しい朝日に感謝します。 #マレーシア旅行 #ペナン島 #パッションフルーツ #自己開示インタビュー#セルフストーリーオペラ Mika Satoさん(@nikonikomikann)がシェアした投稿 - Feb 15, 2018 at 5:44pm PST

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  • 15 Feb
    • 文乃さんご夫妻、”イポー温泉旅行”へ〜!いってらっしゃーい!

      ペナンにて、大変お世話になってる文乃さんのブログをリブログ!旅先でゆっくりされてるようでよかった!私もお留守番で快適に過ごしてまーす!お互い、居心地よく在れて幸せ♡ありがとう〜!滞在させてもらっている文乃さんご夫妻2月15日の午後からご旅行へ出発しました〜!近くのタクシー乗り場まで、お見送りしました!いってらっしゃ〜〜い!タクシーが見えなくなるまで手を振って、外に出たついでに、マンション近くを散歩。スズメ。痩せてますな。カラス? 羽が真っ黒ではないけどね。ヤシの実。下には駐車場。実が落ちると危険だから、定期的に実をとってるそうな。とにかく、高層ビルさんが立ち並んでます。都会ですよ。お花も色鮮やか。船がたくさん。目の前の海は、埋め立て途中の工事中。新しい道路をつくるんだそうです。埋め立てちには、水が溜まり、流れないから、少し臭いよ?海岸線に沿って歩いた。砂浜には行けなかったけど、波音は耳に心地よい。この海では泳げないけどね。昨日、散々、文乃さんに試着を付き合ってもらって購入した水着を着て、マンションにあるプールで泳ぎました。背泳ぎしながら、高層ビルたちと、そこを行き交う鳥達を眺める不思議。魚みたいにゆらゆら泳ぎながら、気分は鳥。あはは2月16日は、旧正月。文乃さんが分けてくれた贈答用のこちらの、みかん。ひとつ、ひとつ袋に入ってます。日本のみかんとはまた、種類が違う。タネがあり、オレンジに近い味。甘くて美味しかった♡文乃さん、ありがとうございます♡ひとり時間、満喫中。幸せです♡はぁ〜〜♡2月14日午前中に行った、市場で撮った動画。三本までしか動画は貼り付けできないからこちらにも貼りますね市場の雰囲気を楽しんでいただけたら幸いです♡旧正月にむけ、ワクワクしてます。(^^)ね?嬉しいね!------------------------------------------旅をして、書いて、歌って、笑って♡学びや気づきをどんどん分かち合うよ♡★【みかん歌第二弾レコーディング 愛の循環 応援 募集中♪】https://ameblo.jp/nikonikomikann-0707/entry-12349322398.html喜びと幸せに満ちたみかんうた 第二弾制作のためぜひ応援してくださ~い♡アルバムテーマは 【自分との和解】聴いた人がさらに自分と仲良くなってそんな自分大好き仲間と一緒に遊びたい♡そんな嬉しくて楽しい連鎖をうむアルバムを一緒につくれたら、さらに嬉しい~!★2月24日(土)18:00- 愛知県名古屋市 棘はやしはこ&ますだっち アーキライブにて一曲 はこちゃんとデュオするよ!https://www.facebook.com/events/318023102027124/?ti=icl☆3月31日(土)みかんライブ埼玉県坂戸市 にゃん心ハウスにて13:00-終わるまで里美ねぇやんの紙芝居にゃこねぇとの対談トーク天国言葉のうたみかんライブ&トークギターサポート 鈴木トムさん主催 にゃこねぇさんhttps://ws.formzu.net/dist/S72416378【まいど!お~きに!ワッハッハ!~AKIRA×みかんライブ in 大阪 ♪~】/おめでたい人全員集合~!\★2018年4月7日(土)開場12:30-開演13:00-*Bodaiju cafeにて(http://www.bodaiju-cafe.com/)〒530-0026 大阪府大阪市北区神山町1-5扇町公園ビル1F(地下鉄堺筋線 扇町駅6番出口より梅田方面に徒歩3分 JR 大阪環状線 天満駅より徒歩6分 市営駐車場あり)AKIRA歌の新曲Hey Bro!に合わせて帰国したAKIRAさんに言わなきゃね!↓↓↓へい、AKIRAさん!久しぶりだな!ずいぶん日に焼けちゃって!旅の話を聞かせろ一杯やろうじゃないか!」ケーキでも食いながら!笑笑つーわけで、4月7日に待ってるぜぃ!*イベントページhttps://www.facebook.com/events/143730996284531/?ti=icl

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    • 2018.2.15 旧暦の大晦日のフルーツ朝食

      2018.2.15 旧暦の大晦日! フルーツ朝食に、中国のお餅を蒸して食べたよ。。甘い! 今日の午後から、一人でお留守番。洗濯機の使い方や、鍵のかけ方、しっかり練習したよ。 さぁ、引きこもるぞ!午前中は、引きこもり用の買い出しへ! つか、明日は、旧暦の正月だから、市場も五日間は休みなんだって! (o^^o)アハハ どっかしらは、空いてる、よね??笑笑 Mika Satoさん(@nikonikomikann)がシェアした投稿 - Feb 14, 2018 at 4:58pm PST

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  • 14 Feb
    • これが、ジャックフルーツ!

      これが、ジャックフルーツ! 買ったのは、既に切り分けてパックに入ってるやつだったけど(6ピース150円くらい) 市場の帰りに、巨大なジャックフルーツがあった!へー! 文乃さん曰く、ジャックフルーツは、木の幹から、ニョキ!と実がなっていて面白いんだって!甘くて、爽やか! バングラデシュの国の果実なんだそうな。 バングラデシュって、マレーシアから近いの??つか、バングラデシュって何処だっけ???笑笑笑 私は一番は、パッションフルーツの味が大好きなんだ!昨年、石垣島で念願の生のパッションフルーツ食べれて嬉しかったな! マレーシアにも、パッションフルーツあるらしいけど、市場には無かったから、今、旬じゃないのかな? あるといーなぁ!(o^^o)♡ Mika Satoさん(@nikonikomikann)がシェアした投稿 - Feb 13, 2018 at 9:15pm PST

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    • ジャックフルーツうまい!!初めて食べた!

      ジャックフルーツうまい!! 初めて食べた! フルーツブランチ! 肉まん、あんまん、黒蜜をかけて食べるあったかい豆腐のスイーツ。 赤いバナナも、美味しかった!ドラゴンフルーツは、見た目は派手だけど、かなりアッサリした味!そんなに甘くなかった!ジャックフルーツ、明日も買おう!!(o^^o)〜♡♡ Mika Satoさん(@nikonikomikann)がシェアした投稿 - Feb 13, 2018 at 9:05pm PST

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    • 大阪〜クアラルンプール〜ペナン到着!2018.2.13

      日本(大阪)〜クアラルンプール〜ペナン約7時間の旅+4時間待ち+約1時間のフライトイメトレ七期生のまこちゃん宅を8:15くらいに出て車で最寄駅に送っていただく。終始、笑顔で、互いに今を楽しんでるんだなぁと実感する幸せな時間でした電車で30分くらい。9:00には、空港着。4階へ。ネットから、事前にチェックインしてあったから、そんなに並ばずに荷物を預けれました!乗り換えで使うかなー?と思い、約3,000円で100リンギット(50リンギット札を二枚)両替ATMもそばにあった。その隣にあったdocomoにも寄って、一応、確認。(^ω^)Wi-Fi。。。北口側にある、自動化ゲート利用のための登録所で、書類を書いて、指紋の登録をしました!手続きは、五分くらいで完了。やり方も、しっかり教わっておく。(^^)ビビリだからね。事前に、知っとかなきゃ。手荷物検査を受け、初めての自動化ゲート!撮影禁止区域だから、写真はないけど。写真の写真は撮りました(^ω^)ピッ!てパスポートの写真部分をガラス面に当て両手の人差し指を指定の場所に当てればおしまいだよ。簡単!これしとくと、修学旅行の皆様とかち合ったりしたときや、海外での入国審査もスムーズ!今年から、海外に行く!と決めてるので、先にスムーズな旅の準備をしといた。(^^)余裕やと思って、トイレに寄ったらさ、結構、ギリギリになった〜〜!10:20には、搭乗口にいるように!って書いてあったけど搭乗口も、遠かった〜〜笑笑乗って移動して、10:40にようやくついた。水だけ買って少しスマホの充電もして、いざ、飛行機へ(つか、スマホ充電するとこで、充電しながらスマホいじっていたお姉さんに充電中のスマホ見ていてもらってる間に、自販機で水を買ったのだ♡)事前に機内食を頼まなかったから、なんか食べてから乗りたかったんだけど。そんな時間なかったわあ〜!ま、飛行機内でも後から頼めるけどね!遠慮?か、人見知りモードか、隣の人が食べてないタイミングで食べ物たのむって流れに違和感が。。。見られながら、食べたくないー!席近いの、やだ〜〜泣そんな自分に、改めて気づく。環境をかえ、場所を変えると、知らなかった自分と出会える。案外??繊細な私でした。。。そういえば、生まれて初めて飛行機に乗った日、緊張してオレンジジュースください。も、、言えなかったなぁずーっと緊張したまんま、14時間とか??苦痛だったなぁ!笑笑今となっては、笑い話になるけどね。とにかく、時間、長かったなぁ。あの時の私を、労おう〜〜♡よくやった♡えらい♡がんばった♡初めての飛行機が、、旅行じゃなくいきなりの一年の留学だからね?すぐには帰ってこれないやつ。しかも、ドイツ語、全くわからんまんま。チャレンジャーにもほどがあったわぃな。たしか、初めての飛行機は、スカンジナビア空港で、6時間とかの乗り換え待ち。苦痛以外のなんでもない。通貨もないし、クレジット持っていたような気がするけど、なんせ、クレジットで何かを買うって、経験自体が不足していてさ、さらに、クレジットじゃなくても、お金を使うこと自体が悪いこと、いかに節約するか?というマインドをね、知らない間に、母から受け継いで勝手にそれを採用していたのよ。今なら、それがわかる。でも、誰も悪くない。その思い込みを採用し、体験し、真逆をして感動したかったんだ!と今は思う。真面目すぎたからさ。お金の使い方も、感情の感じ方も、ましてや自分を喜ばせるなんて発想ないよな。だから、今となっては、当時の私、ようやった!面白い!笑って、労うよ。カフェに1人で入る、とかも、体験したことないから、お金を払うのも、長居するのも怖すぎて、6時間、ずーっと。床とかに座り込んでノートに文とかを書いていたんじゃないかな??どこにいていいかが、わからない。あの所在のなさ。あの日の私のそばに、今の私が想いだけ飛ばして、側にいてあげよう。いーんだよ、いーんだよ。わからなくて当然だよ。で、今回も、お腹へったのに飛行機内で、タイミングわからず買いそびれたさぁ笑だから、そんな昔のこと、思い出したんだな。ひさびさに、遠慮?して言えない私モードやった。しかも、空腹すぎて、気持ち悪くなり、少しはいた〜〜。しかも、胃酸しかでなかった笑笑しかし、カバンに非常食を持っていたんだった♡トイレいったついでに、少し食べたら治った♡↑機内食販売があるから、基本、飲食の持ち込み禁止らしいので。しかし、人前で注意されて恥をかくのが怖い!って自分にも気づいたよはぁー怖いよねそーだよねわかるよーいーんだ、もう。チキンな私に全面降伏やから。怖いまんまで、もう、いーや!笑クアラルンプールについた!日本とは約1時間の時差。気温35度だそうな。ほうほう。私は背中や腰やお股に貼るホッカイロ!そんな冬国な日本からきましたよ!ほんでさぁ〜〜!関西空港の搭乗口まで遠いって書いたけどさペナン行きの乗り換え口までの方が、さらに、やたら、遠かった〜!とほほいやぁ、なんか、30分くらいは歩いたような気がする。で、入国するとき、マレーシアは、両手の人差し指の指紋を取る義務があり、本日2回目の、人差し指ピッ!でしたとにかく、あったかい何かを食べたいんじゃ。お!スタバみっけ!50リンギット札を出したら、これは大きすぎると言われ、笑笑、クレジット支払いしたよ。カレー風味の、ほうれん草チキンパイ?みたいなやつ。よーやく、人心地ついたぁ。ふう。さ、まだまだ、時間あるから、お茶でも飲もうかな。次は、果たして、お札を使えるでしょうか?(o^^o)なははあ!大好きなパッションフルーツの味のジュース発見!ツナと、トマトとキュウリが挟んであるクロワッサンサンド。今回は、お札で買えた♡19.5だった。約600円くらいかな?チンしてくれたけど、キュウリが、あったかいのはイヤん!笑よくわからんが、コインとかユーロに似てる形。お札は人生ゲームのお金みたいにカラフルで、可愛い!クアラルンプールで、四時間待ち!帰りの待ち時間は、クアラルンプール空港で、夜中から朝方8時まで!だから、下見しとかなきゃね。夜中だと、店は開いてるかしら。。。そんなことを考えながら再び、飛行機に乗り込む。1時間くらいの短いフライト!預けた荷物が出てくるのを待ち、ペナン島到着〜〜♡和服姿の文乃さんが旦那様と迎えに来てくださってました!!わあ〜〜〜〜!!しかも、夜の運転は怖いから、と、タクシーで来てくださってました!有り難い〜〜泣泣泣車で30分くらいでした!帰宅してから、クアラルンプールで結構食べたけど気持ち的にはやっぱり、なんか食べたい♡夜中なのに、近所の中華屋台に連れて行ってくださいました♡ありがとうございます♡文乃さんが頼んだ、バッポーとかいう漢方的な飲み物を、私もホットで、頼んだらまさかのグラス入り、ストロー付き!ほんまに、ホット??飲んだら、ほんまにホットドリンクでした!あったかい飲み物をストローで飲む衝撃♡ぬるくて甘いコーラ?みたいな黒糖みたいな味。手羽先が絶品!お腹いっぱいなのに美味しくて食べれちゃう米粉のヌードルが、モヤシや、サラミ入りで美味しかったなぁ!旧暦のお正月が間近だから、この屋台も明日はやってないんだって!マレー人には、人差し指でさすのはだめだから、代わりに親指で指すんだよ、とか子供でも、頭をなでてはダメ頭には神様が宿ってるから、とか。マレー人は、両手を添えるのが丁寧だからお釣りも片手を添えて手渡してくれるよとか文化ルールを教えてもらいましたそれから、お札が大きすぎるのは、お釣りが出せないから。だから、小銭が欲しいときは、屋台は、飲み物から頼むといいよ!飲み物の売り子さんは大きい札でもお釣りがくるから大丈夫♡って、旅の知恵も授かりました!明後日から、文乃さんご夫妻は旅行に出かけるから、おうちの鍵のかけ方、入り口の入り方、近所のお店、洗濯機の回し方、コンセントのことなど、教わります明日は、市場で、フルーツの買いだめしとかなきゃね!あ、水着も買いたい!帰宅したら夜中でした文乃さんの旦那様、14日まで仕事。。。夜中に寝て、朝早くお仕事にいかれました〜〜!わぁ〜〜!!ありがとうございます!つづく------------------------------------------旅をして、書いて、歌って、笑って♡学びや気づきをどんどん分かち合うよ♡★【みかん歌第二弾レコーディング 愛の循環 応援 募集中♪】https://ameblo.jp/nikonikomikann-0707/entry-12349322398.html喜びと幸せに満ちたみかんうた 第二弾 制作のためぜひ応援してくださ〜い♡ アルバムテーマは 【自分との和解】聴いた人がさらに自分と仲良くなってそんな自分大好き仲間と一緒に遊びたい♡そんな嬉しくて楽しい連鎖をうむアルバムを一緒につくれたら、さらに嬉しい〜!〜ライブ情報〜★2月24日(土)18:00- 愛知県名古屋市 棘はやしはこ&ますだっち アーキライブにて一曲 はこちゃんとデュオするよ!https://www.facebook.com/events/318023102027124/?ti=icl☆3月31日(土)みかんライブ埼玉県坂戸市 にゃん心ハウスにて13:00-終わるまで里美ねぇやんの紙芝居にゃこねぇとの対談トーク天国言葉のうたみかんライブ&トークギターサポート 鈴木トムさん主催 にゃこねぇさんhttps://ws.formzu.net/dist/S72416378【まいど!お〜きに!ワッハッハ!〜AKIRA×みかんライブ in 大阪 ♪〜】/おめでたい人全員集合〜!\★2018年4月7日(土)開場12:30-開演13:00-*Bodaiju cafeにて(http://www.bodaiju-cafe.com/)〒530-0026 大阪府大阪市北区神山町1-5扇町公園ビル1F (地下鉄堺筋線 扇町駅6番出口より徒歩3分JR 大阪環状線 天満駅より徒歩6分 市営駐車場あり)AKIRA歌の新曲Hey Bro!に合わせて帰国したAKIRAさんに言わなきゃね!↓↓↓へい、AKIRAさん!久しぶりだな!ずいぶん日に焼けちゃって!旅の話を聞かせろ一杯やろうじゃないか!」ケーキでも食いながら!笑笑つーわけで、4月7日に待ってるぜぃ!*イベントページhttps://www.facebook.com/events/143730996284531/?ti=iclオープニングアクト & 強力サポーター河井麻美ちゃん、笑いヨガ三美神(おはなちゃん、えみぽん、りかちゃん)参加費予約3,000円+ケーキセット1,000円当日3500円+ケーキセット1,000円(開演前、休憩中にお召し上がりくださいませ)★お申込みはこちら 【件名4/7ライブ】申込締切 ケーキ予約の都合上4月4日17:00までにお申込くださいませ❤️https://ws.formzu.net/dist/S72416378主催 みかん(facebook佐藤菅井美佳 フォロー歓迎)☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆イベント詳細★みかんの勝手に恩送り!【『アジアに落ちる』『アヤワスカ!』レビュー祭り〜♪】https://ameblo.jp/nikonikomikann-0707/entry-12344046819.html→レビューを書く→みかんにレビュー写メをメッセ→facebookをしている方全員にAKIRAさんの秘伝動画プレゼント❤️件名【レビュー祭り】https://ws.formzu.net/dist/S72416378★勇者まなちゃんの誕生日を祝うみかんライブin 岐阜 ライブ配信参加募集中勇者まなちゃんの人生物語に感動します!ライブ配信参加 1,000円(事前申込&リアル参加した方は888円)今からでもお申込可能です。お好きな時間にお楽しみくださいませ(対象:facebookされてる方)★【勇者まなちゃんは私に勇者の石を歌う意味を教えてくれた恩人です】https://ameblo.jp/nikonikomikann-0707/entry-12341409218.html件名【2/3 まなちゃん誕生日ライブ配信】https://ws.formzu.net/dist/S72416378(お申し込みくださった方にまなちゃんの振込先をお知らせいたします)★ 【あと2名募集中〜♪ 】迷っていたあなたのための、チャンスかも!(°▽°)!!AKIRA秘伝伝授合宿in 滋賀県 2018.5.12土-5.13 日滋賀県琵琶湖畔某ホテルにて参加費(宿泊費込み)45,000円朝食フルーツ持参 3-4名の相部屋でさらに和気藹々!https://ws.formzu.net/dist/S72416378 ★7月7日(土)兵庫県AKIRA Live &みかんbirthday Live(4/8より受付開始)https://ws.formzu.net/dist/S72416378★7月28日(土)29日(日)(仮予約中)AKIRA秘伝伝授合宿in沖縄(スペシャルコラボLive付き)限定12名(あと11名2018.1.19現在)参加費5万円くらい(仮)ドミトリー(4-6名同室)★7月28日(土)越智啓子先生とのスペシャルコラボAKIRA Livein 沖縄 恩納村 (仮予約打合せ中)★AKIRA秘伝伝授ワンデーセミナー in 関東2018年9月13日(木)10:00-17:00 (休憩含)参加費2万円+ランチ代別途限定12名 (あと11名 2018.1.7現在)AKIRA歌のれん分け秘伝伝授セミナー作詞作曲の秘伝伝授、情報断食、機材や衣装の選び方、AKIRA流 表現者としての在り方など。午後は学びを活かした、のれん分けライブ!【件名 9月ワンデー】https://ws.formzu.net/dist/S72416378場所は申込んだ方にお知らせします。主催 みかん【人は出逢いの集合体】by AKIRA さん★師匠AKIRA さんと弟子みかんのプロフィールはこちら(о´∀`о)http://ameblo.jp/nikonikomikann-0707/entry-12241688962.html【AKIRA さんからの秘伝シリーズ】★AKIRA さんの生まれて来た意味・使命〜インタビュー要約(メッセンジャー44号より抜粋)https://ameblo.jp/nikonikomikann-0707/entry-12181945274.html★2005年のAKIRA さんによる明るいオナニー講座&子宮委員長はるちゃんの、ひとりエッチ語録の紹介http://ameblo.jp/nikonikomikann-0707/entry-12260888015.html★毎月の生理が楽しみになるムーンタイム という考え方http://ameblo.jp/nikonikomikann-0707/theme-10094170100.html★AKIRA 歌のれん分けプロジェクトhttps://www.facebook.com/groups/akirasongproject/★AKIRA アルバム〜ライブ用 歌詞&コード表https://drive.google.com/drive/mobile/folders/0BwwAc8Gx7dAsMEV5SjRLNHdweXc★お仕事内容&お問い合わせ・ご依頼はこちら★◎みかんライブ主催募集中◎AKIRAライブ主催者エンパワメントセッション★◎自己開示インタビュー◎みかんの幸せセッション(心の処方箋、みかんの歌うAKIRA歌つき!)◎イメージトレーニング◎ハートが震えるアルバムみかんうた(全曲AKIRA歌11曲+替え歌用ピアノ伴奏カラオケ一曲入りAKIRA使用ギターコード付き歌詞(A4サイズ)のコピーつき◎小冊子『AKIRA歌から紐解く理想のパートナーシップの在り方』(対談:みかん&岐阜愛知AKIRAライブ音響担当フセイン)お問い合わせ⇒https://ws.formzu.net/dist/S72416378/全てのご依頼はこちら(件名必須⇒ https://ws.formzu.net/dist/S72416378/

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  • 13 Feb
    • クアラルンプールにて、乗り換え待ち。

      クアラルンプールにて、乗り換え待ち。 もしゃ、もしゃ! 食べたら、人心地ついたぁ〜! さ、ペナン行きの飛行機に乗りますか! 行ってきまーす! Mika Satoさん(@nikonikomikann)がシェアした投稿 - Feb 13, 2018 at 4:32am PST

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    • みかんちゃん、応援するよ〜〜!って、嬉しいね!

      マコちゃん、お世話になりました! みかんちゃん、応援するよ〜〜!って送り出してくれたよ。4月7日の AKIRAみかんライブに、お友だちと来てくださるって!有り難くて、嬉しくて、しあわせ!ありがとう〜! 4月7日大阪で、初の AKIRAみかん師弟ライブだよ。海外で新しい風を取り入れ、またパワーアップしたみかんうたを、皆さんにお届けするね!(o^^o)♡ワクワク!しあわせだぁ〜! Mika Satoさん(@nikonikomikann)がシェアした投稿 - Feb 12, 2018 at 6:04pm PST

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マインドオープナーみかん♪(佐藤菅井美佳)

自己紹介:
はじめまして! AKIRA歌を歌うマインドオープナー みかん♪(佐藤菅井美佳)です ...

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