「素顔のままで」ともに生きる☆

パパはB型肝炎と緑内障。ママは双極性障害II型他持病もち。息子(23)と嫁ちゃん(23)と孫(2)、子宮頸がんワクチン副反応と闘う娘(21)の6人家族。最近息子一家が新居に移り、3人でのんびりマイペースに過ごしています。


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今日は心療内科通院日

仕事をしていて
辛いことを話してきました。

「うつ症状ですね、生理前とかよくあることですからあまり気にしないように」

ですって。

そうだろうな〜と思いました。

先週は結構つらかったんだけど

今日は嘘みたいにケロッとしてる自分に
驚く。

通院も半年をすぎ
自立支援医療制度が受けられるので
診断書を書いてくれるとのこと

そんな制度
10年間うつ病治療していたけど
知らなかったぞー。

前の心療内科教えてくれなかったし
薬は内科でもらっていたから
ダメだったのかも〜えー

とりあえず診断書をもらうことに。

ついでに手帳も申請できると言われたけど
そこまでは・・・

まだ心の準備ができていない。
軽いから三級らしいけどね。

医療費が安くなるのは有難いので
自立支援医療制度は利用させていただきます。

治るのが一番有難いんだけど・・・
いつまでこんな調子なのかしら。

思い癖も治さないと。
自分で認知行動療法してみようかな。
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友達が教えてくれたんだけど
私も同じ症状だから
認知行動療法受けてみたくなった。

今度診察の時に言ってみようかな。

人が私のことを悪く言っていると
いつも感じてしまう。
仕事をどんなに頑張っても
納得できない。
自分は全然ダメだと常に思って
凹んでしまう。

診察の時に言わないと
先生には伝わらないよね・・・

なぜか?
元気のいい先生の前で
またおきまりの
「いい子」が現れてしまうから
「はい、調子はいいです!」ってなり

診察はあっという間に終わっちゃう。

今回はちょっと言うことを紙に書いて
持って行こう。

私は人に嫌われるのが一番堪える。

八方美人のつもりはないけど
いつも「いい子」でいる性分が
そうさせるのか
嫌われてしまう自分の欠点が気になって
しかたがなくなる。

嫌われたっていいのに。
全員に好かれる必要なんてないのに。
わかっているけど・・・

今回も直接言われたわけじゃない
でもコソコソ言われていると感じる。

実際すごくよそよそしい態度をされてるから、いくら鈍い私でも気づくよ。
どこへ行っても同じような経験あるからね。

「ストレスで声が出なくなった」
「私たちは忙しくしているのに動きが遅い」
とか言われているのも耳にした。

私が相手にしなければいいんだよね。
本当に対人関係は難しい。

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先々週、抗うつ剤を処方してもらったので
診察日が2週間後になってしまって(^^;

抗うつ剤は服用中止したので
本来なら1ヶ月後でもよかったんだけど〜

今は抗うつ剤が全く必要なく、嘘みたいに調子がいいの
真面目にエビリファイを飲んでいるからかなぁ。
その薬がなくなる前に行っておかないとね。

相変わらず元気のいい主治医

「どうですか?」
修造みたいに元気に聞かれる
「抗うつ剤が必要ないくらい元気です」
「じゃあ、今回はもう抗うつ剤はいらないね。調子が良くなればこの薬(エビリファイ)もやめていけるからね。」


あとは簡単なお話をして診察終了。

1ヶ月分の薬をもらって帰ってきました。

ネットでいろんな副作用を知るのも
いいけれど、治療中はあまり読まない方がいいかもね。

私みたいな性格は
薬の副作用が怖くて
また勝手に服用中止しかねないから。

今は先生を信じて真面目に治療します。

どうかこのまま良くなりますように。

双極性障害II型の完治とは
どんな状態のことなんだろう。

自分ではよくわからないからな〜
ただ
不安感がない生活を送れたら
どんなにいいか。

絶対治してやる〜!!
^_^


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おはようございます😃

最近真面目にお薬を飲んでいるので
(反省)落ち着いています♪

不安感はまだ時々襲ってくるけど
でも、
ずいぶん気持ちが楽になってきました。

いろんなこと考えすぎてしまうから
考えている暇がないくらい
忙しくしないとダメなのかな?
とりあえず
お仕事頑張ってきます
(午前中だけだけど〜)

昨夜はパパや子どもたちが勢ぞろいして
夕食を食べ、ワイワイする姿は
とても微笑ましく
嬉しいものですね。

離れてみないと感じられないこと
かもしれません。

22:00すぎると
ニコルが眠くなってきて
「ちーくー(おうち、いく)」
って言い始めたので
3人は帰って行きました。

小さなニコルでも自分のうちが
もうここではないこと
(2月まで同居していた)
を知っている。
少し寂しいような気もするけど
もっと大きくなってから
別居していたら、きっと
私の凹み具合も半端なかったかもね〜。

息子たちには苦労かけるけど
本当、独立してくれて
ありがとう😊
感謝しかない。

さて、新しい1週間がまた始まったよ〜
今週も頑張りましょう!!
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抗うつ剤服用中は
何かしら活動的な自分がいたような・・・
そんな気がするんだけど

12月から双極性障害の治療を始め
3月から息子たちが独立

自分の時間がすごーくできたのに
何もやりたいと思えないの。

なんかすごく勿体無いよね

でも、何もやりたいと思えない
嵐のDVDをあれだけじっくり観たい人
だったのに

それすらも最近は億劫で
気がつくと横になって寝ているニコです。

12月の時と
今とでは環境が変わっているから
きっと症状も違うんだよね〜
今、病院を変えたら
病名がまた変わる可能性もありそうだな。

しかし、母親の認知症疑惑を考えていると
自分まで若年性じゃないかと考え始めてしまう私がいます。

これが共依存の怖いところ
母は75歳
私はまだ48歳

なのに、なんだろう
こんなに私の感覚は老いてしまっている

そう感じるのです。

あー、嵐友たちみたいに
また一緒に弾けたい〜♪

ツイッターを読むと
そう思う時もあるけれど
現実はそんな悠長なこと言っていられない

私が働かなければ
何も変わらない
(ワーキングプアな老後まっしぐら)
もっとバリバリ稼ぎたい時に
仕事はない(ー ー;)

暇なのは苦手です。
家事も苦手です。

贅沢なこと言ってたら
バチが当たるね。

お金をかけない趣味
お金のかからない趣味
何か見つけたいよ〜〜

何日ぶり?
ミルクを飲みにきた野良猫てつおくんです
退屈な時、彼をみて癒されております
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