お越しくださいましてありがとうございます。 ヨガ＆ベビーマッサージ教室 「bonbon」の末岡 恵です。
ゴールデンウィークですね
お天気のいい日が続いてますが
みなさまお出かけされてますか？
我が家は久しぶりのフラワーフェステバルへ出かけました。
長男が赤ちゃんの時に行った以来です。
実物を見たのは初めてでした❣❣ꉂ ૡ(・ꈊ・ૣེ
かなり暑かったですが、こどもたちも満喫したようです♡
こどもの日
お弁当をつくって備北丘陵公園へ
5/5は子供は入園料無料なんですね！
知りませんでした。
こどもたちが遊具で遊んでいる間
わたしは…
ヨガってました
芝生なので痛くありません♡
言い訳ですが、ここすごい斜面なのです笑
そんなの関係なく逆転できるようになりたいものです。
これは平らなところで
さて連休はあと2日
なにしましょうか♪
おうちクラスは
月曜火曜水曜の10:30からお子様同伴クラス
木曜10:30から大人クラス
となっております
ご参加くださいますママとお子様募集中です♡
ヨガって逆立ちもするの！？
ヨガってストレッチでしょ？
ヨガって退屈でしょ？
ヨガって柔らかくないとできないんでしょ？
ヨガって女の人のものでしょ？
ヨガって子連れは無理よね？
と思われている方
ぜひ！一度！お越しください♡
男性の方には月に2回開催しております宝ヨガをお勧めいたします
紙屋町にあります宝ビルでの宝ヨガ
お時間が変更になっておりますのでお気をつけくださいませ。
5月
13日土曜&28日日曜
13日の土曜日のみ
10:00〜→12:00 リラックスクラス
11:00〜→13:00 ヴィンヤサフロー
に変更させていただきます。
お間違えのないようよろしくお願いします
ご予約、ご参加お待ちしております
日曜日もございますので
土曜だと来れないあの方を…
元気でいてもらいたいあの人を…
ぜひお誘いくださいませ
①10:00からリラックスヨガ（50分）1500円
ゆったりとした動きで心と身体を整えていきます
初めての方、運動が苦手な方でも大丈夫なクラスとなっております
胸を開き、呼吸を深める気持ち良さ
デトックス&チャージして
スッキリしませんか？
②11:00から75分ヴィンヤサフロー 2500円
レンタルマット代 200円
太陽礼拝を中心として 流れるように動いていくクラスです
毎回テーマを決めて心と体にアプローチしていきます
回数を重ねるごとに 自分自身の変化に気づくはずです
1人じゃチャレンジしないこともみんなと一緒なら…楽しくチャレンジ♪
できないことも楽しんでいきましょう
①+② 連続受講特典 マット代込み 3500円
オススメはお得な連続受講です♡
呼吸の深まり、スペースの広がりを感じやすくなります。
今までマット代は頂戴しておりませんでしたが
マットのメンテナンス、老朽化もあり
マット代を頂戴させてくださいm(__)m
御理解ご協力お願いいたします。
身体がかたくてもいいんです
硬いからやるんです
年々 動かしにくくなっていたり
代謝が落ちてるなと感じたり
身体と心のメンテナンスがしたい方
ぜひご参加くださいませ
お問い合わせ、ご予約は
ヨガ・ベビーマッサージ教室 「bonbon」
sync.jamjammemechu-☆softbank.ne.jp
（☆マークを＠に変換してください）
（082）836-3374
こちらまでよろしくお願いします。
留守番電話の場合はお名前とお電話番号をよろしくお願いします。
折り返しお電話させていただきます。
IYC認定ハタヨガ、きれいになるヨガインストラクター
ベビーマッサージセラピスト 末岡 恵