北島康介、インナーマッスル鍛えて金メダル！
テーマ：ブログ雑誌「Ｔａｒｚａｎ」 を買いました
オリンピック２連覇、２冠、世界新記録の
競泳北島康介選手が、ストレッチしている表紙に誘われて
目的別ストレッチ！
柔軟度アップのいろいろなストレッチがたくさん出ています
バランスボール、ストレッチポールなど
私が使い切れていないグッズを使った
ストレッチも出ていて
早速、気持ちよくストレッチ
いい感じです
もちろん、北島選手のインタビューも掲載されています
パーツの筋肉を鍛え、大きくすることよりも
大事なのは、軸となる「インナーマッスル！」を鍛え
発揮力が増した
というようなことが書かれていました
そうか・・・インナーマッスル、、、コアですね
大地に生える樹木も
枝葉を茂らせようと栄養を与えても
コアである幹がしっかりとしていないと
茂った枝葉を支えることはできませんね
人生も同じかな・・・と思いました
いろいろな技術やスキルがあっても
目的や、人間性が追いつかなければ
本当の力にはなりませんね
心も体も、コアを鍛えることが
夢への道に必要ですね
「Ｔａｒｚａｎ№．519」
おススメです
こちらで立ち読みができますよ
雑誌の写真をクリックしてね＞＞立ち読み
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