living in the moment 〜生き方が自由になるヨガスタジオ nida @表参道 主宰 yukariのblog

深い哲学に基づいたヨガを学べるクラス&多様なワークショップを展開するヨガティーチャー yukariの「読むヨガ」ブログです。
表参道駅出口から徒歩8分、渋谷駅から徒歩12分。
プライベートセッションや出張ヨガクラスも。
RYT500/E-RYT200,Anusara Elements™️ teacher


テーマ:
わたくしyukariが5年間師事する師匠,
 
 
もとアヌサラヨガ正式認定者
 
バリ在住のすばらしいyoga teacher
 
 
Emily Kuserによる
 
初来日ワークショップ in 東京!
 
 
かねてより予告してきた
 
4/8-9のWSの詳細をいよいよ一般公開!
 
本日より一般予約受付開始です!
 
 
 
以下の詳細をご覧の上,
 
どうぞ奮ってご参加くださいませ〜ラブラブラブラブ
 
 
 
 
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【ワークショップ概要】


エミリー・クーザー初来日 
 
2日間ワークショップ in 東京
 
“FOLLOW YOUR HEART”



〔セッション1〕
 
4/8(土)10:00-13:00
 
「勇気に溢れたハート」(中級者〜向け)
 〜アームバランス&ヒップオープナー〜
 
 アームバランスや段階的なヒップオープナーで
 自身の制約・限界に挑戦しながら,
 愛こそをすべての勇気に溢れた行為の源としましょう。


The Courageous Heart, April 8, 10-1pm

ARM BALANCES & HIP OPENERS (Intermediate)

 Let love be the source of all courageous actions 
 as we challenge ourlimitations and boundaries 
 with arm balances and progressive hip openers.



〔セッション2〕
 
4/8(土)14:30-17:30
 
「愛に向かってひらく」(中級者〜向け)
 〜後屈&ツイスト〜

 デトックスを促す後屈とツイストで
 あなたのハートへ至る道を浄化しましょう。
 このワークショップの後にはきっと,
 精神的・感情的・肉体的に
 最高の心地よさを味わうことになるでしょう。


Open to Love, April 8, 2:30-5:30pm
 BACKBENDS & TWISTS (Intermediate)
 
 Clear the pathways to your heart 
 with detoxifying backbends & twists.
 You will feel SO, SO good after this workshop 
 mentally, emotionally and physically!



〔セッション3〕
 
4/9(日)10:00-13:00
 
「ハートを認識する」(オープンレベル)
 〜やさしい後屈&ヒップオープナー〜

 やさしい後屈とヒップオープナーとともに
 光と開放感に溢れたハートの奥深くへと進みましょう。
 後屈の中でも根本的な自由を支える
 あなたの首,肩,腕の強さを培う方法を見出しましょう。

 
Recognizing The Heart, April 9 ,10am-1pm
GENTLE BACKBENDS & HIP OPENERS (Open Level)
 
 Go deep into the light and spaciousness 
 of the heart with gentle backbends.
 Discover how to strengthen your neck, 
 shoulders and arms to support
 radical freedom in your backbends.



〔セッション4〕
 
4/9(日)14:30-17:30
 
「深く聴き入る」(オープンレベル)
 〜陰ヨガ&メディテーション〜

 この午後のセッションでは,一日のリズムにしたがい,
 より内観的な陰ヨガのポーズとともに
 自身の内側へと向かいます。
 これらのポーズは,わたしたちが
 真の自己内省へと進むための
 自己受容と,自身の内なるスペースを
 広げる手助けとなってくれます。
 最後は,心から満たされるメディテーションとともに
 ワークショップを締めくくりましょう。

 
Deep Listening, April 9, 2:30-5:30pm
YIN& MEDITATION (Open level)
 
 Following the rhythm of the day, 
 this afternoon session we will turn inside 
 with a more introspective practice of yin poses.
 These poses help us to cultivate self-acceptance 
 and the internal space for our most true self-reflection.
 We will end with a satisfying heart-felt meditation.


 * 全てのセッションにおいて,通訳はyukariが担当します。



【講師 Emily Kuser】

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Yoga Alliance認定 E-RYT500。
 
かつてはアヌサラヨガ正式認定者。
 
High Vibe Yoga 主宰 右矢印サイトはこちら


バリ島・ウブドのThe Yoga Barnで,
 
ハタヨガ,陰ヨガ,ウーマンズサークルなど
 
のレギュラークラスを担当。
 
 
毎年2回,同スタジオで200時間 
 
High Vibe Yogaティーチャートレーニングを主催。
 
 
さらにヨーロッパやインドなど
 
世界各地でワークショップや
 
女性のためのセルフケア50時間トレーニングを
 
実施するなど,
 
世界各地を軽やかに飛び回って精力的に活躍中。
 
 
ホリスティックなセクシュアリティも専門とし,
 
「性を理解する」などのワークショップも実施。

 
また,近年はネパールで瞑想を学んだり,
 
各種トレーニングに参加したりと

自らの研鑽のためにも世界中を駆け巡っており,
 
陰ヨガや瞑想にも通じている。

 
エミリーのHigh Vibe Yogaプロジェクトの
 
ヴィジョンは明快。
 
「旋風を巻き起こそう(‘shake things up’)」!


Emily Kuser – 500 E-RYT
 
 Emily is a teacher at The Yoga Barn in Ubud, 
 Bali and offers classes in Hatha Yoga, Yin Yoga & 
 Meditation as well as weekly Women’s Circles.
 
 Emily also specializes in holistic sexuality 
 and facilitates workshops called Understanding Sex. 
 Her 200 Hour High Vibe Yoga Teacher Trainings 
 are held twice a year as well as 
 her 50 Hour Women’s Self-Care Trainings.

 Emily’s vision for the High Vibe Yoga project is clear.
 She wants to ‘shake things up’.
 


2017年1月実施のTTも大・大盛況だった様子!!



【日時】


2017年4月8日(土) 開場9:30

1. 10:00-13:00 
“The Courageous Heart”(中級者〜向け)
 
2. 14:30-17:30 
“Open to Love”(中級者〜向け)
 
18:00- 懇親会
 * 会場と同じ建物内にあるレストランにて実施。
 * 2日目のみの方ももちろん大歓迎。ぜひどうぞー!
 * 詳細・出欠確認は別途お申込みいただいた方にご案内します。


4月9日(日) 開場9:30

3. 10:00-13:00 
“Recognizing The Heart”(オープンレベル)
 
4. 14:30-17:30 
“Deep Listening”(オープンレベル)

 
* 参加者のみなさまの安全と集中力維持のため,
  遅刻してのご参加は原則としてご遠慮いただいております。
  どうぞ余裕を持っておこしください。
  


【場所】

サイスタジオ コモネA(地下1階)

・住所: 東京都板橋区小茂根1-9-5

・アクセス
小竹向原駅 下車 2番出口・3番出口より徒歩3分
(東京メトロ有楽町線・副都心線にて,
JR池袋駅より3駅7分)

・ウェブサイトは右矢印こちら 

 *専用駐車場の用意はございません。



【料金】 すべて税込

・1セッション(3時間):8,500円

・全セッション(12時間)
 セット割引:32,000円
 (3/31(金)までに予約&入金確認)



【入金・キャンセル】

代金は,銀行振込でお願いいたします。
 
newsletter購読者以外のみなさまには、
お申し込み受付後,折り返し振込先をお知らせいたします。


ご入金確認をもってご予約成立となります。


なお,万一キャンセルされた場合は,
以下のようにキャンセル料が発生いたし
ますので,ご注意くださいませ。
 
また,返金の際には別途振込手数料を
頂戴いたしますので,
あらかじめご承知おきください。

 
 3/17(金)まで 全額返金

 3/31(金)まで 
 お申込いただいた合計金額の半額

 4/1以降 
 お申込いただいた合計金額の全額


海外からのguest etacherに敬意を込めて
確実にお礼をすべく,
どうぞご理解・ご協力をお願いいたします。



【予約方法】

1. こちらよりログイン登録をお願いします。


2. サイト内のカレンダーから
  4/8 or 9をクリックし,
  ご参加を希望されるセッションすべてに
  ご予約をお願いいたします。


* 予約確認返信メールが確実に受け取れるように
  あらかじめ設定の上,ご登録ください。


* 万一スマートフォンからのウェブ予約で
  お困りの際は,まずPCよりお試しください。

  それでも難しい場合には,
  どうぞ以下のアドレスまでご連絡ください。

  nidayoga@gmail.com



【持ち物】
 
マット・プロップスのご持参にご協力をお願いいたします!
 
・マット(レンタルはありません。)
 
・ブランケット(あるいは代用品)
 
・ブロック,ストラップ
(お持ちの方は必ずご持参くださいませ。)
 
・動きやすい服装

・必要に応じて、水、タオルなど
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