はじめまして、少人数制!赤ちゃんと一緒に参加できる、ママとベビーのヨガクラスnico☺︎です^ ^

一般社団法人 日本ママヨガ協会 ママとベビーのヨガ講師養成講座終了後、
認定講師として神戸市北区で活動しています。



こんなお悩みありませんか?

・産後ダイエットを始めようと思いながらも何もできていない!

・ヨガを始めたい!けどベビーちゃんを預けてまでは…と悩んでいるママ

・同世代の子を持つママと合流を持ちたい

そんな方のために子連れで参加できるヨガクラスをはじめました^ ^

クラスの内容は…

ママのヨガ、骨盤底筋や腹直筋のエクササイズ、お洋服の上からでもできるベビーマッサージやベビーとヨガなどを組み合わせた60分。

授乳、オムツ替え自由です。
ベビーちゃんが泣いても大丈夫♡
参加者はみんな同世代の子を持つママです^ ^
ヨガ初心者大歓迎!

一度ママとベビーのヨガを体験してみませんか?



ベビーマッサージやヨガのお教室はたくさんありますが、
鈴蘭台でママがメインでベビーちゃんとの触れ合いの時間もある教室はここだけです!

さらに!
少人数制クラスなので
ついていけなくてもおいてきぼりにどんどん進行していくことはありません!
私が責任をもってお一人おひとりに目を向けて進めていきますので
初心者の方も安心してご参加ください♡


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