にこまむblog

子育てママにフィットネスで身体と心に元気を!
宮城県仙南地域、被災地を中心に、子連れOK!託児付き!のフィットネスイベントを企画運営しています。
にこまむフィットネスはママの身体の元気を応援します!!


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こんばんは。
にこまむフィットネスです。

昨日第20回が無事終了したわけですが…

帰り際に嬉しいことが

いつも参加してくれる
2組のお子様より…

「にじゅっかい。おめでとうー」と渡された

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手作りクッキー

う、嬉しすぎましたー

ウチにきてねーつくったんだよー。
あめがはいってるからねー。

とのこと。


じぃぃぃ〜ん


にこまむ発足当初からきてくれている2組のきょうだい。
この3年、成長を間近で感じさせていただいてます。託児スタッフからもy君最近すっかりお兄ちゃんになってきたねー。なんて話しが出るほど



スタッフで美味しくいただきましたよー


Mちゃん、Yくん、Aちゃん、Mちゃん
ありがとうございましたー

ママ達もありがとうございました😊
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20回続いた<にこまむフィットネス>


子育ては、幸せだけど…ちょっと大変。

ココロとカラダは繋がっているから

<身体が健康あること>のサポートで

世の中のお母さんの子育てを応援していきたいです。


これからも必要な方に届きますように…。



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本日、第20回 にこまむフィットネス無事終了いたしました

ご参加いただきました皆様寒い中ありがとうございましたー

今回も前半は
、自分の身体に向き合い、
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後半は<おやこヒップホップ>
高谷インストラクターの
思わず笑顔になってしまう
元気なリードで
ママもキッズもわずか40分で
カッコよく一曲踊れちゃいましたー
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動画が(遠目なのでご安心を)facebookにアップしてありますので、是非みてくださいね😊



さて、本日の託児の様子は…

最近のにこまむ託児はベビちゃんが多いんです❤️
癒されるー❤️
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大きなお友達はラダーやマーカーを使って思い思いに身体遊び
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おねーちゃんの読み聞かせにベビちゃん達も興味深々です😊


そして、こんな大作も🤩
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今日もママも子供も楽しめる空間づくりができたのではないかなーと思っております😊

本日でにこまむは
しばし冬眠にはいります。


また来年度

みなさんと楽しく運動できますように

本年度も
ありがとうございました。




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こんにちは。にこまむフィットネス 関本デス。

いよいよ今週末、第20回にこまむフィットネスが開催となります。


前半、ワタクシが担当いたします。

骨盤底筋トレーニングヨガ🧘‍♀️

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にこまむでもお馴染みの<ひめトレ>の指導をしている関本ですが、

このお仕事をしていると…

尿もれのお悩みや体験談をコッソリご相談いただくことが…

結構…というか  カ ナ リ
ございます。

ひめトレ®️も惚れ込んだプログラムではありますが、もっと骨盤底筋のプロになりたい。

お悩みを持った方のお役に立ちたい!

私もトラブルで悩みたくない!


という思いが強くなり、


骨盤底筋トレーニングヨガ🧘‍♀️の
養成コースへ行ってまいりました。
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ひめトレ®️とコラボレーションして最強の
骨盤底筋アプローチになる予感大です!


そんなできたて(?)ホヤホヤの
プログラムを
是非体験してみてください😊

お申し込み&詳細はこちらから💁




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本日より
第20回にこまむフィットネス
お申込み開始致します


な、なんと

記念すべき20回❤️


おかげさまで…20回目迎えられます
皆さまありがとうございます

今回は
女性の為の
<骨盤底筋トレーニングヨガ>

おやこでcoolでcuteに
<おやこHIP-HOP>

二本立てで行います。



<第20回にこまむフィットネス>

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 日程 12/10(日)

場所 グリーンピア岩沼体育館

内容(受付開催9:30 開会式 10:00)

    10:10~10:40   [骨盤底筋トレーニングヨガ]
    担当 関本 咲子 

    10:50~11:30    [おやこHIP-HOP]
     担当 高谷 枝里インストラクター
 
参加費:1レッスン500円 
※施設使用料込み
(小学生以上レッスン参加ご希望のお子様は別途500円とさせていただきます。)
 
 
 
☆おばあちゃま、女性 のご参加大歓迎です
 
 
 
こちらにてお申し込みいただけます😊

 
 
お問い合わせは
info@nicomam.com
050-3479-1169まで。

 LINE@始めました。
こちらからのお申し込みも可能です😊
 


にこまむフィットネスで、心もカラダもHAPPYな時間をお過ごしください!
 
 
スタッフ一同お待ちしております
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第19回にこまむフィットネスin山元町

おかげさまで無事終了いたしました❤️
ご参加いただきました皆様ありがとうございました。

今回は嬉しいことばかり。

仙台からのご参加があったこと⭐︎(はらこ飯食べて帰りましたかー?(笑))

パパさんも来てくれてママさんが運動中お子様と一緒に託児で遊んでいてくれた事⭐︎
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そして、山元町の役場の方のご協力とジュニアリーダーの中学生がボランティアで来てくれた事⭐︎

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もちろん、皆さんが参加してくれる事は嬉しいのですが❤️

ママさん達が運動する事を私達だけでなく、
周りに支えられて、みんなでサポートしてこの時間を作ってるなー✨と…なんだか感動しました。

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今回は、ラテンエアロと言う事で、はじめてチャレンジのママさんが多かったようですが皆さん上手に✨ラテン✨してましたよー!

皆さまご参加ありがとうございました😊


さて、次回のにこまむフィットネスは

12月10日(日)

な、なんと記念すべき  第20回  です

詳しくは後ほどお知らせいたします😊📢



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